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BABY SUITE - centro para la maternidad

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Baby Suite by Pau es un centro multidisciplinar para la maternidad referente en España.

Paula Camarós
CEO Fundadora de Baby Suite y Matrona.
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Hola a todos y todas. Soy Paula Camarós, matrona, mami de dos peques y fundadora de Baby Suite. Me formé en Reino Unido, donde ejercí para el sistema público de sanidad 6 años. Estos años en un país pionero en parto respetado me ayudaron a conocer “otra maternidad”. Acompañar a cientos de familias y poder ser parte de su historia ayudándoles a traer al mundo a su bebé, en un entorno respetado y humanizado fue mi motivación para abrir en Febrero del 2017 mi centro para la maternidad. Creo firmemente en el trabajo de un equipo multidisciplinar, y defiendo y promuevo la práctica basada en evidencia.

09/10/2026

Cuando empezamos la alimentación complementaria, es normal que surjan muchas dudas: ¿cómo cortar los alimentos?, ¿qué textura deben tener?, ¿qué alimentos pueden suponer un riesgo de atragantamiento?

En el BLW (Baby-Led Weaning), el bebé participa activamente en su alimentación, explorando los alimentos con sus manos y aprendiendo progresivamente a gestionar diferentes sabores y texturas. 🥕🍳

Pero no se trata solo de poner comida en trozos delante del bebé. Es importante conocer cómo adaptar la forma, el tamaño y la textura de cada alimento a su desarrollo y habilidades, así como respetar sus señales de hambre y saciedad.

📌 Importante: las imágenes de este carrusel son una representación orientativa de cómo pueden ofrecerse algunos alimentos. La forma de presentación debe adaptarse siempre a las habilidades de cada bebé y ningún corte elimina por completo el riesgo de atragantamiento.

Antes de comenzar con el BLW, es recomendable informarse y formarse sobre esta práctica para saber cómo ofrecer los alimentos, identificar posibles riesgos y acompañar esta etapa con seguridad y confianza. La alimentación complementaria debe iniciarse cuando el bebé esté preparado, y siempre con el bebé sentado erguido y bajo supervisión directa de una persona adulta.

🤎 En Baby Suite te acompañamos en esta etapa para que puedas resolver tus dudas y tomar decisiones informadas.

✨ ¿Te gustaría aprender más sobre BLW y alimentación complementaria? ➡️ comenta CURSO y te enviamos toda la información sobre nuestro súper taller para acompañar a tu bebé en sus primeros bocados.

📌 Guarda este post para consultarlo cuando lo necesites y compártelo con otras familias a las que pueda ayudar.

08/10/2026

¿Te da miedo tocar la “parte blandita” de la cabeza de tu bebé?

Las fontanelas son espacios entre los huesos del cráneo que permiten que el cerebro crezca durante los primeros meses de vida. No son un “agujero” desprotegido: están cubiertas por tejidos que las protegen.

👉 Sí, se pueden tocar. Acariciar o lavar suavemente la cabeza del bebé no supone un problema. Lo importante es hacerlo con normalidad, sin presionar ni manipularlas de forma brusca.

También es normal que la fontanela se mueva ligeramente al ritmo del latido o que pueda verse más marcada cuando el bebé llora o hace esfuerzo.

La fontanela anterior suele ir reduciéndose progresivamente y, habitualmente, se cierra entre los 12 y 18 meses, aunque existe variabilidad normal.

🚩 ¿Cuándo consultar? Si notas una fontanela persistentemente muy abombada o tensa, especialmente si se acompaña de otros síntomas como vómitos, somnolencia, irritabilidad o cambios en el comportamiento, debe valorarlo un profesional sanitario.

Y recuerda: no hace falta tener miedo a tocar la cabeza de tu bebé. Con suavidad y sentido común, puedes acariciarla, lavarla y cuidarla con normalidad.

¿Tú también tenías miedo de tocarle la fontanela?
Cuéntanoslo en comentarios 👇

07/10/2026

“Hoy también pensé que no lo estaba haciendo bien.”

Quizás porque perdió la paciencia.
Porque necesitó un rato para ella.
Porque volvió al trabajo.
Porque no disfrutó tanto como esperaba una etapa que “se supone” que debía disfrutar.
Porque miró a otras madres y sintió que todas podían con todo… menos ella.

La culpa materna muchas veces no llega haciendo ruido. Se instala en pequeñas frases que repetimos en nuestra cabeza: debería hacerlo mejor, debería tener más paciencia, debería estar más presente…

Pero vivir la maternidad con culpa constante puede ser agotador.

Y a veces, más que necesitar otro consejo sobre cómo ser una “mejor madre”, necesitamos un espacio donde poder decir “esto me está costando” sin sentirnos juzgadas.

Hablarlo también es una forma de cuidarnos. 🤍

Si sientes que la culpa, la ansiedad o el desbordamiento están ocupando demasiado espacio en tu día a día, en Baby Suite puedes encontrar un espacio para hablarlo y acompañarte con nuestra psicóloga perinatal 🫂

06/10/2026

Un parto instrumentado es un parto vaginal en el que se utiliza un instrumento para ayudar al nacimiento cuando es necesario facilitar o acelerar la salida del bebé.

🔹 Ventosa obstétrica: una copa que se coloca sobre la cabeza del bebé para acompañar su salida.
🔹 Fórceps: instrumentos que se colocan alrededor de la cabeza del bebé para ayudar a completar el nacimiento.
🔹 Espátulas: también pueden utilizarse en algunos centros.

💭 ¿Cuándo puede ser necesario? Cuando el expulsivo no progresa adecuadamente, existe preocupación por el bienestar del bebé o la madre necesita ayuda para finalizar el parto.

❓¿Significa que algo ha ido mal? No necesariamente. En determinadas situaciones puede ser la opción más adecuada para conseguir un nacimiento vaginal seguro.

Cada parto es diferente y la decisión se toma valorando individualmente a la madre y al bebé. 🤍

¿Tienes dudas sobre el parto instrumentado? ¿Lo has vivido? Cuéntanos en comentarios, te leemos.

📌 Las imágenes de este contenido han sido generadas mediante inteligencia artificial y son únicamente representativas. No corresponden a un parto real.

02/10/2026

Diástasis abdominal después del embarazo..🤍

La diástasis de los rectos es muy frecuente durante el embarazo y el posparto, y tener cierta separación entre los músculos abdominales no significa necesariamente que exista un problema.

Además, la recuperación no debería valorarse únicamente por cuántos centímetros hay entre los rectos. También importa cómo funciona tu abdomen, cómo responde al movimiento, si tienes síntomas y cómo te sientes en tu día a día.

Por eso, no existe un único ejercicio que “cierre” la diástasis ni una rutina que sirva para todas las mujeres. La recuperación debe ser progresiva e individualizada, teniendo en cuenta tu momento del posparto, tus necesidades y tus objetivos. ✨

Y si tienes dudas sobre:
🤍 si tienes o no diástasis
🤍 cuándo empezar o retomar el ejercicio
🤍 qué ejercicios puedes hacer
🤍 molestias abdominales o lumbares
🤍 suelo pélvico y recuperación posparto

No tienes por qué resolverlo sola.

En Baby Suite contamos con servicio de fisioterapia especializada en suelo pélvico y posparto, donde pueden valorar tu caso de forma individual y acompañarte durante tu recuperación.

📩 Si estás en posparto y tienes dudas, escríbenos y te informamos sobre nuestra valoración de fisioterapia.

Guarda este post para volver a consultarlo cuando lo necesites. 💛

01/10/2026

👶🏻 ¿Por qué mi bebé se lleva la mano a la boca?

Si tu bebé lo hace constantemente, no significa necesariamente que tenga hambre. Llevarse las manos a la boca es muy habitual durante los primeros meses y puede tener diferentes motivos. 🤍

🍼 Puede ser una señal de hambre
La succión de las manos puede aparecer entre las señales tempranas de hambre, pero conviene observarla junto con otras señales: buscar el pecho o el biberón, abrir la boca, mover la cabeza buscando alimento o mostrarse más activo.

👄 El reflejo de succión
La succión es un reflejo innato presente desde el nacimiento y es fundamental para la alimentación. Por eso, durante los primeros meses existe una fuerte necesidad de succionar, incluso cuando el bebé no está comiendo.

👋🏻 También está descubriendo su cuerpo
A medida que crece, el bebé empieza a descubrir sus manos, llevarlas a la boca y experimentar con diferentes movimientos y sensaciones. La boca es una de sus principales vías de exploración.

🤍 Y puede ayudarle a regularse
La succión también puede resultar calmante para algunos bebés y ayudarles a relajarse, especialmente en momentos de sueño, cansancio o necesidad de consuelo.

👧🏻 ¿Y qué pasa si sigue chupándose el dedo cuando es más grande?

Aquí ya no hablamos simplemente del reflejo de succión del recién nacido. En niños mayores puede convertirse en un hábito de succión no nutritiva, muchas veces asociado al sueño, al cansancio, al aburrimiento o a la búsqueda de calma.

En algunos niños desaparece espontáneamente con el desarrollo, pero si el hábito persiste durante los años en los que están desarrollándose los dientes y las estructuras orales, puede ser recomendable comentarlo con su pediatra u odontopediatra, especialmente si es frecuente o intenso.

Por eso, chuparse el dedo a los 4 años no significa que haya “algo malo”, pero sí es un momento en el que conviene valorar el hábito de manera individual y acompañar su retirada sin castigos ni vergüenza. 🤍

Porque detrás de una conducta también puede haber una necesidad de calma, seguridad o regulación.

📌 ¿te habías preguntado alguna vez por qu�

30/09/2026

¿CUÁNTO TARDA EN VOLVER LA BARRIGA DESPUÉS DEL PARTO?

Una de las dudas más frecuentes durante el embarazo es:
“¿Cuando dé a luz, la barriga desaparece enseguida?”

La respuesta es no, y es completamente normal.

Después del parto, el útero todavía está aumentado de tamaño y necesita aproximadamente 6–8 semanas para volver progresivamente a su tamaño habitual. Pero esto no significa que en la semana 6 tu abdomen tenga que verse exactamente como antes del embarazo.

Los músculos abdominales y los tejidos también han estado sometidos a meses de estiramiento y necesitan tiempo para recuperarse. En algunas mujeres los cambios pueden seguir evolucionando durante varios meses.

Además, factores como:
✨ el tipo de parto
✨ el número de embarazos
✨ la elasticidad de los tejidos
✨ la diástasis abdominal
✨ el estado de los músculos y del suelo pélvico

pueden influir en cómo y cuánto tarda cada cuerpo en recuperarse.

Por eso, no existe un día exacto en el que la barriga “deba” volver a ser como antes.

El posparto no es una carrera. 🤍

Y recuerda: que tu barriga siga blanda, prominente o diferente después del parto no significa necesariamente que haya un problema.

📌 Guarda este reel para esos primeros días y semanas después de dar a luz.

Si tienes dolor, sensación de presión o peso en la pelvis, pérdidas de orina/heces, un abultamiento abdominal marcado o cualquier síntoma que te preocupe, consulta con tu profesional sanitario.

29/09/2026

El parto vaginal es un proceso fisiológico que se desarrolla progresivamente y en el que el cuerpo de la mujer y el bebé participan de forma activa. 🤍

Durante el trabajo de parto se producen contracciones que favorecen la dilatación del cuello uterino. Cuando la dilatación es completa comienza el período expulsivo, en el que el bebé desciende por el canal del parto hasta su nacimiento.

La atención actual basada en la evidencia busca acompañar este proceso de manera individualizada, respetando las necesidades y preferencias de cada mujer. Siempre que la situación clínica lo permita, se favorece la movilidad y la elección de posiciones, el acompañamiento continuo, una comunicación clara y la participación de la mujer en las decisiones sobre su parto.

Después del nacimiento, también son importantes los cuidados inmediatos del recién nacido, como el contacto piel con piel y el pinzamiento tardío del cordón cuando no existen contraindicaciones.

📍La información y el acompañamiento durante el embarazo y el parto ayudan a tomar decisiones informadas y a vivir el nacimiento con mayor conocimiento y confianza.

💾 Guarda este vídeo para volver a verlo durante tu preparación al parto y compártelo con alguien que esté esperando a su bebé. 🤍

📹

24/09/2026

👀 ¿Sabías que la visión de tu bebé sigue desarrollándose durante años después de nacer?

Un recién nacido sí puede ver, pero su sistema visual todavía es inmaduro. Sus ojos y su cerebro necesitan tiempo para aprender a trabajar juntos y conseguir una visión cada vez más precisa.

✨ ¿Cómo evoluciona?

👶🏻 0-2 meses: percibe luz, formas, movimiento y contrastes. Enfoca mejor a corta distancia y empieza a fijar la mirada y seguir objetos.

👀 2-4 meses: mejora el seguimiento visual, empieza a enfocar a diferentes distancias y distingue cada vez mejor los colores.

🧸 5-8 meses: los dos ojos comienzan a trabajar de forma más coordinada. Se desarrolla la visión binocular y la percepción de profundidad, fundamentales para calcular distancias y alcanzar objetos.

🚼 9-12 meses: la visión se hace más precisa y mejora la coordinación entre lo que ve y sus movimientos.

📚 1-2 años: reconoce personas y objetos con mayor precisión y continúa desarrollando la percepción tridimensional y la coordinación ojo-mano.

🧠 ¿Cuándo ve “claro”?

La visión no madura de golpe. Mejora especialmente durante el primer año y continúa desarrollándose durante la infancia, hasta alcanzar progresivamente niveles similares a los del adulto.

Por eso, los primeros años son fundamentales: problemas como el estrabismo persistente, diferencias importantes de graduación o una alteración visual pueden interferir en este desarrollo y favorecer la ambliopía (ojo vago).

🚨 Consulta si observas:
• Un ojo que se desvía de forma persistente.
• Que no fija o sigue objetos adecuadamente.
• Movimientos oculares anormales.
• Que parece utilizar un ojo más que el otro.
• Un reflejo blanco en la pupila en una fotografía.

👶🏻💛 La visión también se aprende: los ojos reciben la información, pero el cerebro tiene que aprender a interpretarla.

📌 Guarda este post y compártelo con otra familia.

23/09/2026

Cuando llega el momento de comenzar la alimentación complementaria aparecen mil dudas: ¿BLW o purés? ¿Se va a atragantar? ¿Estará comiendo suficiente? ¿Lo estaré haciendo bien? 👶🏻

La realidad es que el BLW puede ser una forma de acompañar esta etapa, pero no tiene que hacerse de manera perfecta ni es la única opción válida.

Más allá de cuánto come el bebé al principio, esta etapa también consiste en explorar, experimentar, descubrir sabores y texturas y aprender a relacionarse con la comida. 💛

Y sí, hay algo que no podemos dejar de lado: la seguridad. Saber adaptar los alimentos y conocer cómo prevenir el atragantamiento es fundamental.

🥑 BLW
🥄 Alimentación con cuchara
🥑🥄 O una combinación de ambas

Lo importante es encontrar la forma que mejor se adapte a vuestro bebé y a vuestra familia, siempre desde una alimentación segura, variada y respetuosa.

¿Estás pensando en empezar la alimentación complementaria?
Cuéntanos: ¿BLW, purés o todavía no lo tienes claro? 👇🏻

📌 Guarda este carrusel para volver a él cuando llegue ese momento y compártelo con otra familia que esté a punto de empezar esta etapa.

Dirección

Plaza Mayor 5
Pozuelo De Alarcón
28224

Horario de apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	10:00 - 20:00
Sábado	10:00 - 14:00

Página web

http://www.babysuitebypau.com/

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