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Fisioterapia Parejo y Cañero

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Puente-Genil
Fisioterapia Parejo y Cañero

Fisioterapia | Ejercicio Terapéutico | Osteopatía

25/08/2026

𝐋𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐲𝐞 𝐦á𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐞𝐬

Pasar muchas horas sentado, mirar el móvil o trabajar frente al ordenador puede generar sobrecargas en cuello y espalda. Pequeños cambios posturales y pausas activas pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar.

21/08/2026

Estar aquí para 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞...

28/07/2026

"El 𝐩𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 no cambia solo tu cuerpo;
cambia la forma en la que te mueves,
respiras y vives"

22/07/2026

𝐓𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠í𝐚 𝐲 𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 > Una recuperación más rápida gracias al trabajo en equipo

Una lesión no termina cuando desaparece el dolor, en muchas ocasiones, el tratamiento más eficaz combina el diagnóstico del traumatólogo con el seguimiento personalizado del fisioterapeuta.

Mientras el especialista identifica el origen de la lesión y establece el tratamiento más adecuado, el fisioterapeuta trabaja para recuperar la movilidad, reducir el dolor y prevenir recaídas.

𝘌𝘯 𝘊𝘭í𝘯𝘪𝘤𝘢 𝘗𝘢𝘳𝘦𝘫𝘰 𝘏𝘰𝘴𝘱𝘪𝘵𝘢𝘭 𝘥𝘦 𝘋í𝘢, 𝘢𝘮𝘣𝘰𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘵𝘳𝘢𝘣𝘢𝘫𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢 𝘤𝘰𝘰𝘳𝘥𝘪𝘯𝘢𝘥𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘰𝘧𝘳𝘦𝘤𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘢 𝘳𝘦𝘤𝘶𝘱𝘦𝘳𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘦𝘵𝘢.

30/06/2026

Escuchar, actuar... tratar

25/06/2026

¿𝐂𝐮á𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐫í𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐚𝐥 𝐝í𝐚?

Caminar es uno de los ejercicios más completos y accesibles.

Aunque los famosos 10.000 pasos son una referencia popular, diversos estudios indican que aumentar la actividad física diaria ya aporta importantes beneficios.

Beneficios:

> Mejora la salud cardiovascular.
> Ayuda a controlar el peso.
> Reduce el estrés.
> Favorece la movilidad articular.

💡 Consejo:

Intenta incorporar pequeños paseos después de las comidas o sustituir trayectos cortos en coche por caminatas.

04/06/2026

𝐋𝐚 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐚 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐝í𝐚 😉

Mantener una buena movilidad es fundamental para realizar nuestras actividades diarias con comodidad y seguridad.

> Algunos hábitos que pueden ayudarte:

✅ Caminar a diario
✅ Realizar estiramientos suaves
✅ Evitar pasar demasiadas horas en la misma posición
✅ Mantener una actividad física adaptada

23/04/2026

"El dolor no debería ser parte de tu rutina"

22/01/2026

𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽é𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗶ó𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹

🧘‍♀️ Nuestras clases de Pilates están dirigidas por fisioterapeutas y adaptadas a cada persona. Mejora tu postura, fortalece tu core y gana equilibrio sin riesgo de lesión.

¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

Dirección

Calle Cuesta Del Molino, 48-50
Puente-Genil
14500

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 22:00
Viernes	08:00 - 22:00

Teléfono

+34957602026

Página web

https://www.clinicapyc.com/clinica-de-fisioterapia/

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