08/04/2026
Muchas veces sentimos que nuestro cuerpo necesita un cambio…
más energía, menos inflamación, digestiones más ligeras, sentirnos mejor en nuestro propio cuerpo.
Pero no siempre sabemos por dónde empezar. 🤷♀️
📌Por eso hemos creado en Lumiere Zen Garden este Reto Detox de 21 días, un acompañamiento sencillo y realista para ayudarte a mejorar tus hábitos y empezar a cuidarte de forma más consciente. 🌿
💪Durante 21 días recibirás en un grupo privado de WhatsApp toda la información necesaria para hacer el reto a tu ritmo y desde cualquier lugar.
Trabajaremos juntos con:
🥗 Recetas saludables, sencillas y fáciles de integrar en tu día a día.
🧘♀️ Ejercicios de yoga específicos.
🌬 Técnicas de respiración para activar el metabolismo.
💚 Consejos para reducir la inflamación y aumentar tu energía.
El objetivo no es hacer cambios extremos, sino aprender herramientas que puedas mantener en tu vida para sentirte mejor física y emocionalmente. 💯
Porque cuando el cuerpo se desinflama, la energía vuelve… y todo empieza a fluir de otra manera. 😊
📅 Comenzamos el 20 de abril
📱 Grupo de WhatsApp con Ángela Cubero () y Esther Asensio (.equilibrio).
💰 Precio: 45€
📩 Más información:
📞 696 409 375
Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo un pequeño reset…
este reto puede ser el momento perfecto para empezar. ✨
