Clínica Podológica PODOS

Clínica Podológica PODOS podología general, pediátrica, podología deportiva y biomecánica.

10/08/2026

👟 ¿Te comprarías unas Skechers solo porque son cómodas? Ojo, porque no todo es comodidad.

Hoy analizamos unas zapatillas de Skechers desde el punto de vista de la podología: qué características tienen, para quién pueden ser una buena opción… y cuándo NO las recomendaría.

🔎 ¿En qué debes fijarte antes de comprar unas zapatillas?

✔️ Que tengan una horma adecuada para tu pie.
✔️ Que los dedos tengan espacio suficiente para moverse.
✔️ Que la suela aporte estabilidad y no solo amortiguación.
✔️ Que el talón quede bien sujeto.
✔️ Que sean adecuadas para el uso que les vas a dar.
✔️ Y, sobre todo, que se adapten a TU pie, no que tu pie tenga que adaptarse a la zapatilla.

💡 Porque una zapatilla puede ser comodísima al ponértela y, aun así, no ser la mejor opción para ti.

❌ ¿Cuándo no la elegiría? Dependerá de tu tipo de pie, tu forma de caminar, el uso que vayas a darle y de si tienes alguna necesidad específica.

👣 No existe “la mejor zapatilla” para todo el mundo. Existe la zapatilla adecuada para cada persona.

Guarda este Reel para tu próxima compra de zapatillas y, si tienes dudas sobre qué calzado es mejor para tus pies, consulta con tu podólogo/a.

23/07/2026

🦶🏻 Aquí os muestro el tratamiento con electrólisis para un neuroma de Morton.

💉 Cuando las infiltraciones fracasan, para mí es el siguiente tratamiento en la lista.

😖 Si tú también tienes un neuroma, podemos ayudarte.

20/07/2026

⚽👟 Elegir las botas de fútbol adecuadas va mucho más allá del diseño.

Un buen calzado puede ayudarte a mejorar tu rendimiento, prevenir lesiones y cuidar la salud de tus pies durante toda la temporada.

Antes de comprarlas, recuerda:
✅ Elige la talla correcta.
✅ Ten en cuenta el tipo de superficie donde juegas.
✅ Asegúrate de que sujeten bien el pie sin comprimirlo.
✅ Pruébalas con los calcetines que utilizas para jugar.
✅ Prioriza siempre la comodidad frente a la estética.

Tus pies son la base de cada entrenamiento y de cada partido. ¡Cuídalos como se merecen! 💙

¿Tienes dudas sobre qué botas son las más adecuadas para ti? Déjalas en comentarios o pide cita y te asesoraremos.

👟 No existe la mejor zapatilla para correr. Existe la mejor zapatilla para ti.Elegir el calzado adecuado puede marcar la...
17/07/2026

👟 No existe la mejor zapatilla para correr. Existe la mejor zapatilla para ti.

Elegir el calzado adecuado puede marcar la diferencia entre disfrutar cada entrenamiento o acabar con molestias y lesiones. No se trata de comprar la más cara ni la que está de moda, sino la que mejor se adapta a tus necesidades.

En este carrusel te comparto algunos aspectos clave que debes tener en cuenta antes de elegir tus próximas zapatillas:
✔️ Tu tipo de pisada.
✔️ La distancia que sueles correr.
✔️ El terreno por el que entrenas.
✔️ Tu experiencia y objetivos.
✔️ La comodidad, siempre por encima de todo.

Desliza el carrusel y descubre cómo tomar una mejor decisión para que cada kilómetro sume.

💬 ¿Qué zapatillas utilizas actualmente? ¿Las volverías a comprar? Te leo en comentarios.
📩 Guarda este post para consultarlo cuando te toque renovar tus zapatillas y compártelo con ese amigo o amiga que está buscando unas nuevas.

16/07/2026

🚨 Si tus zapatillas ya tienen más historias que tu grupo de WhatsApp… tenemos que hablar. 😂👟

No, las zapatillas de correr no son inmortales.

Si ya no amortiguan, la suela parece un neumático de Fórmula 1 después de una carrera o empiezan a aparecer molestias “de la nada”… igual el problema no eres tú (esta vez 😅).

📌 Como norma general, toca cambiarlas entre 500 y 800 km, aunque depende del modelo, tu peso y por dónde corras.

Porque una cosa es aprovecharlas… y otra muy distinta es esperar a que pidan la jubilación. 🤝

💬 Confiesa: ¿cambias las zapatillas cuando toca o cuando ya parecen patrimonio histórico?

08/07/2026

¿Todavía piensas que en una clínica de podología solo cortamos uñas y quitamos durezas? 👣✨

La realidad es que hacemos muchísimo más.

En este reel te enseño un poquito de mi día a día en la clínica: valoraciones biomecánicas, estudios de la pisada, tratamiento del dolor, cuidado de lesiones, prevención, seguimiento de pacientes y mucho más.

Cada pie tiene una historia, y nuestro trabajo es encontrar la mejor solución para que puedas caminar sin dolor y con la mayor calidad de vida posible.

¿Cuál de todas estas cosas te ha sorprendido más? ¡Te leo en comentarios! 👇

Biomecánica

06/07/2026

🚨 ¿Tienes diabetes? Un pequeño descuido en tus pies puede convertirse en un gran problema.

🦶 5 consejos para cuidar tus pies:

✅ 1. Revísalos todos los días. Si ves una herida, ampolla o cambio de color, no lo ignores.

✅ 2. Lávalos con agua tibia y sécalos muy bien, especialmente entre los dedos.

✅ 3. Hidrata la piel a diario, pero evita poner crema entre los dedos.

✅ 4. Nunca camines descalzo. Usa siempre un calzado cómodo que proteja tus pies.

✅ 5. Visita a tu podólogo regularmente. La prevención puede evitar complicaciones graves.

💙 Tus pies te llevan toda la vida. Si tienes diabetes, cuidarlos no es una opción, es una prioridad.

📲 Guarda este vídeo, compártelo con alguien que tenga diabetes y sígueme para más consejos de salud del pie.

18/06/2026

🔥 Deja de sufrir con cada paso.

Nuestro tratamiento conservador para la uña encarnada elimina el dolor desde el primer día, sin cirugía y con una recuperación cómoda. ¡Vuelve a caminar sin molestias!





☀️🦶 Tus pies también veranean, pero el calor no siempre les sienta bien.Entre chanclas todo el día, piscinas, arena cali...
17/06/2026

☀️🦶 Tus pies también veranean, pero el calor no siempre les sienta bien.

Entre chanclas todo el día, piscinas, arena caliente y horas de sol directo, los pies son la zona que más se descuida en verano… y la que más sufre las consecuencias.

Guarda este post y repasa los 5 cuidados clave para que tus pies disfruten el verano tanto como tú 👇

🩴 Alterna el calzado abierto con uno cerrado y cómodo
💧 Seca bien entre los dedos para evitar hongos
☀️ No te olvides del FPS también en el empeine
🧴 Hidrata los talones a diario, sobre todo después de la playa o la piscina
👩‍⚕️ Y si algo no mejora, consulta a tu podólogo: no esperes al otoño

¿Cuál de estos cuidados se te suele pasar? Cuéntamelo en comentarios 💬

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Islas Columbretes 17 Bajo
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