El embarazo es un proceso natural, mágico, lleno de medicina, crecimiento, transformación y aprendizaje. Nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestras hormonas, nuestras emociones cambian de minuto a minuto. Y con tanto cambio, ¿no crees que es el mejor momento para profundizar la conexión con tu cuerpo y con tu bebé?Por eso quiero invitarte a probar una clase de Yoga Prenatal online, un espacio para ob
servar, aceptar, reconocer y honrar cada cambio del proceso de gestación.Las clases son online, por Zoom (una plataforma similar a Skype), así que puedes hacerlas desde la comodidad de tu propia casa.Nos reunimos dos veces por semana: martes y jueves a las 18.00 (Canarias). El grupo de mamis es genial, te vas a sentir súper agusto.En las clases de yoga Prenatal practicamos Asanas (posturas) que fortalecen tu cuerpo y alivian molestias; trabajamos con diferentes herramientas (Pranayamas, mantras, visualizaciones, afirmaciones) que te ayudarán a sentirte segura, confiada, sostenida e informada durante todo el proceso.Las clases de yoga Prenatal también te ofrecen la oportunidad de compartir con otras mamás cómo te sientes, cómo estás viviendo la experiencia de gestación. Una oportunidad para escuchar, compartir, sostener un espacio seguro e ir tejiendo una red de mujeres que se apoyan y motivan.Si estás interesada pero ese horario no te viene bien, ponte en contacto conmigo, estoy dispuesta a abrir nuevos horarios.Para más información, no dudes en preguntar, puedes hacerlo por whatsapp: (34) 696391262 o Instagram: vemos en la esterilla mamis.Con amor,Amanda
