Gestalt y Coaching Tenerife

10/09/2026

Esta es parte de la Técnica Grounding o de anclaje al PRESENTE utilizada en la Terapia Dialéctica Conductual (DBT), en Gestalt y en Mindfulness.

Recomendada para Ataques de Pánico, Crisis de Ansiedad, o sencillamente cuando quieras salir de un de "LOOP" mental.

Hacerlo de 1 a 2 veces al día por el período de 20 días consecutivos acompañándolo con respiraciones profundas y lentas.

Fuerte abrazo!!!🌄😉

04/04/2026

Organizaciones "Sanas". Desde dónde abordamos nuestras diferencias...desde al Adulto Integrado o desde el Niño Ofendido?. Un breve acercamiento desde el Análisis Transaccional.

21/01/2026

18/05/2025

20/10/2024

Hay lugares que a veces son desapercibidos pero que están allí solo esperando a ser vistos, a ser descubiertos más allá del ruido y de la visión preestablecida, .basta con levantarte e ir al encuentro de lo inesperado... vista de un barranco en la Victoria de Acentejo con Santa Úrsula de fondo....y mientras tanto...el guachinche de Toni y Virginia desbordado.

18/07/2024

Carl Gustav Jung en sus investigaciones sobre el fenómeno del inconsciente colectivo se encontró con experiencias muy "significativas" en la vida de sus pacientes. Estas experiencias las describió como la coincidencia del estado psíquico de la persona con hechos que luego sucedían en su vida cotidiana. Así postuló un nuevo principio denominado: SINCRONICIDAD (Causalidad).

11/07/2024

"Suerte es cuando estás contento contigo mismo y no necesitas la aprobación de los demás".