Hanan Riyani l Terapeuta

Hanan Riyani l Terapeuta • Graduada en psicología
• Experta en mindfulness
• Terapeuta holística
• Conferenciante motivacional

22/01/2024

AMOR PROPIA 💖🌱

El amor propio es la base de una vida plena y satisfactoria 🌺🤗

🌟🌈 Reconoce tu propio valor
🤍🔄 Practica la autoaceptación
⚖🚧 Establece límites saludables
🌿💆♀ Cuida de tu bienestar
🎉🏆 Celebra tus éxitos y logros
🌈❤ Elimina la autoexigencia excesiva
👭🌐 Rodéate de relaciones positivas
🙏💖 Practica la gratitud por ti mismo

Para más información:
📲 660 79 78 06
🌐 www.hananriyani.com

20/01/2024

HERRAMIENTAS DE AUTOSUPERACIÓN 💪🚀

🎯🏆 Establece metas claras
☀🧠 Desarrolla una mentalidad positiva
🔄📚 Aprende de tus experiencias
🏋♀🥗 Establece rutinas saludables
🚀💡 Practica la automotivación
🛠📈 Desarrolla diferentes habilidades
👫🌐 Establece conexiones positivas
🌈🤝 Practica la resiliencia

La autosuperación es un viaje continuo de autodescubrimiento y crecimiento. Al incorporar estas herramientas en tu vida diaria, puedes fortalecerte, superar desafíos y avanzar hacia la mejor versión de ti mismo 💪🌟

Para más información:
📲 660 79 78 06
🌐 www.hananriyani.com

16/01/2024

SOMATIZACIÓN 🧠🤝

La somatización es un fenómeno en el que el estrés emocional se manifiesta en síntomas físicos 💬🤯

🧬🌍 Causas
🤕💔 Síntomas
🔄🌐 Relación mente-cuerpo
🧘♂🌬 Manejo del estrés

La somatización destaca la interconexión compleja entre la salud mental y física. Abordar los factores emocionales subyacentes y adoptar un enfoque integral es clave para gestionar eficazmente los síntomas físicos asociados con el estrés emocional 🌱😌

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🌐 www.hananriyani.com

13/01/2024

ESTRÉS LABORAL 🏢

🤔💤 Síntomas
🏡🚫 Establecer límites
📆🎯 Organización
🧘♂😌 Técnicas de relajación
🗣🤝 Comunicación
☕🔄 Pausas y descansos
🎉🎯 Metas

Navegar las corrientes del estrés laboral implica adoptar estrategias proactivas para mantener el equilibrio y la salud mental 🌈🚤

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20/12/2023

COMUNICACIÓN NO VERBAL 🗣🤔

La comunicación no verbal desempeña un papel fundamental en nuestras interacciones diarias, transmitiendo mensajes más allá de las palabras 🌐💬

🔄🤝 Sincronización
🗣🤲 Gestos y expresiones faciales
👀🤝 Contacto visual
🚶♂💬 Postura corporal y espacio
🎤🎶 Tono de voz y entonación
🌐🌍 Adaptación cultural

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🌐 www.hananriyani.com

Dirección

Camí De L’Aleixar, 51
Reus

Teléfono

+34660797806

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