Apraxia Psicología

16/08/2026

¿Sientes un malestar que no logras explicar? Cuando no hay un motivo evidente, es habitual buscar culpables externos (el trabajo, la pareja, la ciudad) que en realidad esconden una pregunta de sentido sin resolver. En este carrusel hablamos de por qué llenar el vacío con actividad constante puede aliviar a corto plazo, pero no responde a lo que realmente está pasando. 📌 Te proponemos una pauta: nota si tu ocupación reciente responde a un propósito o a evitar el silencio. No siempre hace falta un cambio radical de vida, a veces basta con una revisión honesta y sin huir. Guarda este contenido. 💙

14/08/2026

🧭 A veces todo parece estar en orden (trabajo, estabilidad, rutina) y aun así sientes que falta algo. Eso no es un fallo tuyo: es el vacío existencial, que puede aparecer precisamente cuando se cumplen los criterios «esperados» sin que haya un sentido personal detrás. 🌫️ En este carrusel diferenciamos entre tener metas y tener sentido, y te invitamos a preguntarte no qué quieres lograr, sino qué quieres que tu tiempo represente. 📌 El sentido se revisa en distintas etapas de la vida, y volver a buscarlo no es un retroceso. Si te sientes identificado, guarda este contenido y tómate un momento para reflexionar. 💙

13/08/2026

✨ Hoy presentamos a Andrea Rodríguez ✨

🧠 Psicóloga sanitaria especializada en bienestar emocional
🎓 Graduada en Psicología
📘 Máster en Psicología General Sanitaria
👧🧒 Máster en Psicología Clínica Infanto-Juvenil
⚖️ Formación en igualdad y prevención de malos tratos
🍽️ Formación en trastornos de la conducta alimentaria

🔍 Su trabajo se basa en la evaluación rigurosa y en intervenciones psicológicas apoyadas en la evidencia, adaptadas a cada etapa vital.

💬 Acompaña a niños, adolescentes y familias en procesos de regulación emocional, desarrollo personal y mejora de la convivencia.

🤝 Forma parte del equipo de Apraxia Psicología, contribuyendo a crear espacios terapéuticos seguros orientados al cambio real.

09/08/2026

08/08/2026

🤍 ¿Le hablarías a un amigo como te hablas a ti cuando fallas? La autocompasión, según el modelo de Kristin Neff, combina amabilidad hacia uno mismo, reconocer que el error es parte de ser humano, y observar el malestar sin exagerarlo ni negarlo. 🌿 En este carrusel te explicamos por qué la autocrítica severa no mejora tu rendimiento futuro, sino que aumenta la evitación y el miedo al error.

📌 Te dejamos una pauta sencilla para empezar hoy mismo: la próxima vez que te equivoques, dite la frase exacta que le dirías a alguien que quieres. Ser exigente contigo no requiere ser cruel contigo. Guarda este post. 💙

06/08/2026

✨ Somos Apraxia Psicología ✨

🧠 Un espacio donde la psicología se vive desde el rigor… y también desde la humanidad.

👩‍⚕️👨‍⚕️ En Apraxia Psicología contamos con profesionales:

💙 Cercanos y empáticos
🎓 Altamente formados y en constante actualización
🧩 Especializados en diferentes áreas de la salud mental
🤝 Comprometidos con cada proceso terapéutico
🌱 Sensibles a la historia y necesidades de cada persona

Creemos en una psicología que va más allá de la técnica:
✨ Escuchamos sin juicio
✨ Acompañamos con respeto
✨ Intervenimos con evidencia científica

💬 Nuestra forma de trabajar
🗣️ Damos espacio a lo que se dice… y a lo que no
🔍 Buscamos el sentido del malestar
🧭 Orientamos hacia nuevos caminos
🛠️ Ofrecemos herramientas prácticas para el día a día

🌊 Porque no siempre podemos cambiar lo que ocurre…
pero sí cómo lo vivimos.

🌿 En Apraxia Psicología creemos en el cambio, en el proceso y en las personas.

01/08/2026

📉 El perfeccionismo disfuncional no mejora tu rendimiento, según la evidencia disponible: se asocia con más ansiedad y menos satisfacción, no con mejores resultados objetivos.

En este carrusel hablamos del coste real de no poder entregar nada que no sea perfecto, y de cómo el miedo al juicio (propio o externo) suele estar detrás de esta exigencia.

📌 Te proponemos una pauta concreta: entregar algo al 90% de tu estándar y observar la consecuencia real, no la imaginada. Corregir el perfeccionismo no es «bajar el nivel», es separar tu valor personal del resultado. Guarda este contenido si te reconoces aquí. 💙

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