Lunes 08:30 - 22:30 Martes 08:30 - 22:30 Miércoles 08:30 - 22:30 Jueves 08:30 - 22:30 Viernes 08:30 - 22:30

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/825140661183232/

Odile Martín fisioterapia

Casa
España
Roquetas de Mar
Odile Martín fisioterapia

Centro de fisioterapia y osteopatía especializado en terapia manual, Pilates e hipopresivos

12/08/2026

WTF? 😱

Nos unimos al trend. Cuál más agregarías tú? 👀

04/08/2026

Hay rutinas que cambian tu agenda.
Y otras que cambian cómo vives.
Empieza por ti.

29/07/2026

En fisioterapia no buscamos soluciones rápidas. Buscamos resultados que permanezcan.
Por eso insisto tanto en los ejercicios domiciliarios. No porque quiera ocupar más tiempo de tu día. Sino porque se que la verdadera recuperación continúa cuando sales de la consulta.

El tratamiento empieza conmigo. Los resultados los construimos juntos. ✨

10/07/2026

No todo lo que lleva el nombre de Pilates sigue realmente el método.

Hay aspectos que cualquier persona puede observar antes de decidir dónde entrenar. ¿Se interesaron por tu historial y tus necesidades antes de empezar? ¿Recibes correcciones e indicaciones personalizadas durante la sesión? ¿El profesional utiliza un lenguaje técnico y preciso o se limita a dirigir una clase?

En el Pilates clásico cada detalle tiene un porqué. Desde nombrar correctamente cada aparato hasta comprender la anatomía, la biomecánica y la forma en la que se mueve cada cuerpo. La progresión se adapta a la persona, no al tiempo que marca el reloj.

Elegir un estudio de Pilates va mucho más allá de buscar una sala con máquinas bonitas. Lo importante es quién te guía, cómo te guía y si el trabajo está realmente pensado para que mejores tu movimiento con seguridad y calidad.

Desliza el carrusel y descubre qué aspectos merece la pena tener en cuenta antes de elegir el lugar donde vas a practicar Pilates.

19/06/2026

Entrenar sola está bien. Pero compartir la experiencia con una amiga tiene algo diferente✨

La risa antes de empezar.
El ánimo cuando las piernas tiemblan.
Y ese “lo hemos conseguido” al terminar la clase.

¿Quién sería tu pareja perfecta para una clase de Reformer? 🤍

04/06/2026

Cuando un profesional de la salud te recomienda hacer Pilates, no te está sugiriendo una moda. Te está indicando una herramienta para mejorar movilidad, fuerza, estabilidad y calidad de vida.

La salud no consiste solo en no sentir dolor, sino en moverse de forma eficiente, consciente y segura.

En nuestra clínica entendemos esa recomendación como un compromiso con tu bienestar:

• Trabajamos patrones de movimiento, no solo músculos.
• Buscamos que tu cuerpo funcione mejor, no agotarte.
• Entrenamos para tu salud, no para la apariencia.
• Construimos resultados duraderos, no soluciones rápidas.

Si convives con dolores, lesiones, molestias posturales o tienes un diagnóstico y no sabés cómo volver a moverte con confianza, podemos acompañarte.

Contanos tu caso y diseñemos juntos el camino para que tu cuerpo vuelva a sentirse fuerte, estable y capaz.

07/05/2026

Haciéndome la loca 24/7 😜

03/05/2026

“Es suavecito, te va a relajar…”

12/04/2026

Si quieres ganar masa muscular, esto te interesa 👇

Muchas personas dudan entre hacer gym o pilates…
pero la realidad es que no están compitiendo ❌

👉 Tienen funciones COMPLETAMENTE diferentes

Para generar hipertrofia (crecer muscularmente) necesitas:
✔️ suficiente carga
✔️ progresión
✔️ intensidad

Y eso lo consigues principalmente con entrenamiento de fuerza 🏋️‍♀️

Pero aquí es donde entra el pilates👇

✔️ mejora tu control corporal
✔️ optimiza tu técnica
✔️ activa musculatura profunda
✔️ reduce riesgo de lesión

👉 Traducción: te ayuda a entrenar mejor y sacar más partido al gym

Por eso, la mejor estrategia no es elegir…
es combinar 🧠

PILATES + FUERZA = mejores resultados 🔥

Ahora te leo 👇
¿Eres más de gym, pilates o ya combinas ambos?

entrenamientofuncional ganarmusculo fit

22/03/2026

Si estás viendo esto, también lo necesitas✨

ʜᴇᴀʟɪɴɢᴊᴏᴜʀɴ

Dirección

Calle Alemania, 65
Roquetas De Mar
04740

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 22:30
Martes	08:30 - 22:30
Miércoles	08:30 - 22:30
Jueves	08:30 - 22:30
Viernes	08:30 - 22:30

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Odile Martín fisioterapia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.