22/10/2026
❌ Entrenar bé no és acabar totes les repeticions que et demanem el més ràpid possible
✅ Entrenar bé vol dir ser conscient del moviment i fer-ho amb la millor tècnica
A KION dediquem temps a explicar bé tots els exercicis per assegurar-nos que els enteneu i així evitar lesions 💪