Yoga de la isla

Yoga de la isla https://yogadelaisla.com/

28/08/2026

Ya está aquí la colección cápsula XIV: “Las
vacaciones” 🍑

Días largos. Piel al sol. Una merienda, una partida de petanca y nada de prisa 🌞

Una colección inspirada en la sencillez de las vacaciones y en esa sensación de que el las tardes de verano pueden durar un poco más 🩴

Disponible en dos tonalidades inspiradas en el melocotón: rosa y ocre 🩳

Top, shorts y leggings, disponibles de la S a la XL 🍹

Ya disponible en nuestra web www.yogadelaisla.com

Unidades limitadas 🤍

Puede que vengas por yoga… 🌿 Y acabes descubriendo mucho más.Movimiento, calma, talleres, la isla, ropa, encuentros, ris...
27/08/2026

Puede que vengas por yoga… 🌿 Y acabes descubriendo mucho más.

Movimiento, calma, talleres, la isla, ropa, encuentros, risas y gente bonita por el camino.

Porque nunca ha sido solo una clase. Es todo lo que pasa alrededor🤎

26/08/2026

Ya está aquí la colección cápsula XIV: “Las
vacaciones” 🍑

Días largos. Piel al sol. Una merienda, una partida de petanca y nada de prisa 🫠

Una colección inspirada en la sencillez de las vacaciones y en esa sensación de que el las tardes de verano pueden durar un poco más 🩴

Disponible en dos tonalidades inspiradas en el melocotón: rosa y ocre 💛

Top, shorts y leggings, disponibles de la S a la XL 🍹

Ya disponible en nuestra web www.yogadelaisla.com

Unidades limitadas 🌞

Ya está aquí la colección cápsula XIV: “Lasvacaciones” 🍑Días largos. Piel al sol. Una merienda, una partida de petanca y...
25/08/2026

Ya está aquí la colección cápsula XIV: “Las
vacaciones” 🍑

Días largos. Piel al sol. Una merienda, una partida de petanca y nada de prisa 🌞

Una colección inspirada en la sencillez de las vacaciones y en esa sensación de que el las tardes de verano pueden durar un poco más 🩴

Disponible en dos tonalidades inspiradas en el melocotón: rosa y ocre 🩳

Top, shorts y leggings, disponibles de la S a la XL 🍹

Ya disponible en nuestra web www.yogadelaisla.com

Unidades limitadas 🤍

24/08/2026

Ya está aquí la colección cápsula XIV: “Las vacaciones” 🍑

Días largos. Piel al sol. Una merienda, una partida de petanca y nada de prisa 🌞

Una colección inspirada en la sencillez de las vacaciones y en esa sensación de que el las tardes de verano pueden durar un poco más 🩴

Disponible en dos tonalidades inspiradas en el melocotón: rosa y ocre 🩳

Top, shorts y leggings, disponibles de la S a la XL 🍹

Ya disponible en nuestra web www.yogadelaisla.com

Unidades limitadas 🤍

🥊 YOGA N’ BARRE BOX🧘🏽‍♀️El viernes 28/08 a las 19h te invitamos a una experiencia diferente para cerrar la semana: una ...
21/08/2026

🥊 YOGA N’ BARRE BOX🧘🏽‍♀️

El viernes 28/08 a las 19h te invitamos a una experiencia diferente para cerrar la semana: una sesión de 60 minutos al aire libre donde combinaremos yoga, boxeo, barre y respiración.

Una práctica pensada para todos los niveles. No necesitas experiencia: tú marcas tu ritmo.

Una hora para mover, sudar, liberar y acabar en calma. Porque el viernes también puede ser un momento para desconectar, soltar la semana y disfrutar.

🥊 Yoga · Boxeo · Barre · Respiración
🧘🏽‍♀️ Todos los niveles · A tu ritmo
🧊 Bebida + goodie incluidos
🌞 Experiencia al aire libre

📍 Camí Can Calós, Sóller
🗓 Viernes | 🕕 19h
💰 25€ por persona
📩 Plazas limitadas por orden de reserva con pago previo en efectivo o Bizum al 606362496

Ven a moverte, liberar y terminar la semana en calma. 🤍

¡Nos vemos en la esterilla!

Namasté

20/08/2026

¿No consigues bajar en el espagat? 🧘🏽‍♀️✨

Prueba esta secuencia para trabajar poco a poco la movilidad de cadera, cuádriceps, isquios y aductores y acercarte un poquito más al suelo.

No hace falta forzar ni llegar al suelo desde el primer día. La clave está en practicar con constancia y ganar rango poco a poco. 🤍

Haz cada ejercicio 45-60 segundos por lado y repite la secuencia 2 veces.

Guárdalo para tu próxima práctica y vuelve a probar tu espagat después. 👀

¿A cuántos centímetros del suelo estás? 👇

19/08/2026

🫠 ¿Una rutina de pilates para trabajar abdominales sin material? En este carrusel encontrarás una secuencia para fortalecer el core, mejorar la estabilidad y trabajar el abdomen🤍

🔥 RELAX: 8-10 repeticiones por ejercicio
💥 MODO BESTIA: 15-20 repeticiones por ejercicio

🔄 Puedes repetir la secuencia 2 veces o hacer 3 rondas si quieres un reto extra.

Y recuerda: mejor 10 repeticiones bien hechas que 20 a toda velocidad ✨

¿Te has quedado con ganas de más? En mi canal de YouTube yogadelaisla encontrarás clases completas y totalmente gratuitas para seguir practicando conmigo desde casa. 🎥

Guarda la rutina y cuéntame: ¿team relax o team modo bestia? 👀

Hay planes que empiezan con una práctica y terminan siendo mucho más. 🤍Un rato para desconectar, probar algo diferente, ...
18/08/2026

Hay planes que empiezan con una práctica y terminan siendo mucho más. 🤍

Un rato para desconectar, probar algo diferente, compartir, reírnos y quedarnos un poquito más después.

Y sí, siempre nos gusta añadir algo rico y algún detalle para llevarse a casa. 🍓🎁

La próxima semana repetimos con una nueva experiencia:

✨ YOGA N’ BARRE BOX

Viernes 28/08 · 19h
📍 Sóller

Una experiencia para moverte, disfrutar y compartir.

¿Te vienes? 🤍

17/08/2026

Hay canciones que quizá no asociarías con el yoga, pero que pueden llevarte a ese estado más meditativo y hacerte conectar de otra manera con el movimiento.

La música también cambia la práctica. Y el ánimo. 🤍

Guarda estas para probarlas en la esterilla 🎧

Busca nuestras playlists semanales en nuestra cuenta de 🥁

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