Laura Olucha Coaching

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Laura Olucha Coaching Coach de Mujeres y Terapeuta de Pareja.

Entrena una nueva manera de relacionarte contigo y con los demás.
¡Permite que las relaciones fáciles y sanas lleguen a tu vida!

06/10/2026

Lo más sorprendente no es haber tardado una hora en enviar un mensaje. Es que normalmente, no te cuesta tanto decidir y decir lo que piensas 😅

Pero cuando te importa gustarle a alguien puedes acabar revisando cada palabra para intentar controlar la imagen que se hará de ti.

Y es agotador!!! Porque por mucho que revises el mensaje, nunca vas a saber exactamente qué pensará cuando lo lea.

¿Cuál es tu récord escribiendo y borrando un mensaje? 😬 Te leo! 💕

22/09/2026

Lo veo una y otra vez en los procesos de acompañamiento:
Mujeres que, de puertas para fuera, parecen estar bien pero… por dentro sienten que algo se ha apagado 🤍

Por momentos no se reconocen.

Se miran y se sienten como una versión “descafeinada” de sí mismas, como si hubieran ido dejando pedacitos en el camino por intentar hacerlo todo bien, por ser lo que se espera de ellas.

Y en ese intento de cumplir, de sostener, de no defraudar… han perdido su naturalidad ✨, su alegría, su vitalidad.

Ya no saben si lo que viven lo están eligiendo o si simplemente están sobreviviendo.

Y esa distancia entre ellas y ellas mismas, duele ❤️‍🩹

Este reel es para ti si algo de esto te suena.
Si te cuesta parar y escucharte 🏡
Si hace tiempo que no sabes cómo estás contigo.

Guárdate el reel y hazte estas preguntas cuando tengas un ratito solo para ti.

Y si alguna de ellas te ha removido y quieres compartir cómo te sientes, escríbeme un mensajito y hablamos 💞 Estoy al otro lado.

27/08/2026

No sé si esto cuenta como romanticismo pero encontrar una buena panadería para acompañar el fuet nos hace bastante felices 😂😂😂

Al final cada pareja acaba teniendo sus propios planes, rituales y pequeñas cosas que disfruta de compartir juntos.

¿Qué no puede faltar en vuestra “cita romántica”? Cuéntamelo en los comentarios 💫

18/08/2026

Decir lo que quieres o necesitas 🏡 no significa presionar a la otra persona para que quiera lo mismo.

Significa darle la oportunidad de ser clara contigo.

Y darte a ti la oportunidad de decidir si lo que puede ofrecerte encaja con lo que tú quieres 💛

Porque él puede querer "fluir".

Pero la pregunta es: ¿Tú también?

30/07/2026

Desde fuera es muy fácil pensar 😅...

"Yo ya me habría ido"
"Yo no aguantaría eso"
"¿Pero por qué sigue ahí?"

Pero cuando eres tú quien está dentro de una relación 💕 las cosas rara vez son tan simples.

Por eso, antes de juzgar una decisión, quizá merece la pena recordar que vivir una relación y verla desde fuera son dos experiencias completamente distintas.

Y que muchas veces, lo que desde fuera parece una decisión fácil... desde dentro no lo es tanto.

PD: Decidme que no he sido la única que ha querido ir a ayudar a la vaca 😂🐄

18/06/2026

El "estoy mejor sola" puede ser una forma de protegerte.

Porque no quieres volver a convertirte en alguien que no eres ❤️‍🩹 ni quieres volver a sentirte como te sentías en tus anteriores relaciones.

Pero quizá no tengas que cerrarte al amor, sino aprender a vivirlo sin dejarte a ti de lado 🏡

¿Alguna vez has sentido que estar sola te daba más tranquilidad que estar en pareja? Cuéntame! ✨👇

07/06/2026

Las personas que más “fuertes” parecen, muchas veces, son precisamente las que más han aprendido a apañarse solas.

Y cuando aparece un vínculo importante, surge también el reto de confiar, soltar el control, abrirse emocionalmente 💛 y permitirse necesitar al otro de una forma sana.

Ahí es donde aparecen inseguridades que quizá no se manifiestan en otros ámbitos de la vida.

Las relaciones de pareja no solo activan cosas del presente.
También mueven heridas 🩹, aprendizajes, experiencias pasadas, estilos de apego y necesidades emocionales muy profundas.

Por eso puedes sentirte muy segura en muchos ámbitos de tu vida 💫 y aun así removerte muchísimo cuando te enamoras.

💕 Sígueme en si quieres entender esas cosas que te pasan al estar en pareja y dejar de repetir las mismas dinámicas en tus relaciones.

12/05/2026

¿Ha habido una infidelidad en vuestra relación y sentís que, desde entonces, estáis atrapados entre discusiones, desconfianza ❤️‍🩹 y distancia?

Porque no es solo lo que pasó, también es todo lo que aparece después: dudas constantes, miedo, culpa, reproches, sensación de no avanzar aunque lo intentéis.

Y no, no significa que vuestra relación no tenga solución ni que "no sepáis hacerlo mejor".

Tiene que ver con todo lo que se activa cuando se rompe la confianza y con no saber cómo gestionarlo sin seguir haciéndoos daño.

Y eso, se puede trabajar 💫

Sígueme en esta cuenta 👉 porque comparto herramientas y consejos para recuperar la confianza entre vosotros y volver a sentiros en calma en vuestra relación 💕

26/02/2026

Siempre pongo este ejemplo en sesión.

Piensa en Rocky, que hizo durante años el mismo tipo de películas 🎬 y durante mucho tiempo le fue bien

Hasta que un día dijo: "Estas películas ya no me molan"

Y claro, sorprendió 😯
Porque todo el mundo lo había encasillado en ese papel.

En las relaciones pasa algo parecido.

Durante años ocupamos un rol, la relación se organiza alrededor de eso 💞 y cuando alguien quiere cambiarlo, no siempre es fácil.

No porque no se quiera sino porque llevan mucho tiempo asentando una misma forma de funcionar.

Cuéntame ¿Te gusta la película que estás viviendo ahora? 🎬🤪

22/02/2026

Muchas dinámicas de pareja 💞 no aparecen después de meses o años.

Sino que se empiezan a ver muy pronto, en cómo gestionamos las primeras diferencias y las primeras incomodidades.

A veces, en los acompañamientos individuales 🏡 con mujeres que están empezando a conocer a alguien propongo algo que suele sorprender:

✨ Conscientemente, en vez de hacer "algo" para que no se moleste, hacer lo que queremos hacer aunque sepamos a ciencia cierta que se va a molestar.

No para generar un conflicto, sino para poder OBSERVAR qué pasa cuando aparece una dificultad o desacuerdo.

Porque es ahí:
✨En cómo discutimos
✨En cómo nos protegemos
✨En cómo pedimos o nos callamos…

Donde empiezan a dibujarse muchas de las dinámicas de la relación 💞

¿Te habías parado a pensarlo alguna vez? Cuéntame en los comentarios 😍

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