Fisioterapia i Osteopatia FiO

07/09/2026

🏃‍♂️ El ejercicio también es terapia
Cuando pensamos en fisioterapia y ejercicio, muchas veces pensamos únicamente en fortalecer.
Pero el ejercicio terapéutico puede hacer mucho más.
Después de años trabajando con pacientes, cada vez tengo más claro que no se trata simplemente de hacer ejercicio, sino de utilizar el ejercicio adecuado para conseguir un objetivo concreto.
💪 FUERZA
Ayuda a aumentar la capacidad de los tejidos y su tolerancia a las cargas.
🎯 ESTABILIDAD Y PROPIOCEPCIÓN
Mejoran el control de las articulaciones y ayudan a que el movimiento sea más eficiente.
🧠 ESQUEMA CORPORAL
Nos ayuda a conocer y utilizar mejor nuestro cuerpo para organizar mejor nuestros movimientos.
🤸 MOVILIDAD Y EXTENSIBILIDAD
Permiten recuperar libertad de movimiento y reducir restricciones innecesarias.
Y hay algo todavía más importante:
El ejercicio no tiene por qué ser siempre una parte de la terapia. En determinados casos, puede ser la propia terapia.
La clave está en saber qué necesita cada persona, qué ejercicio elegir y cómo dosificarlo.
👉 Desliza y descubre los 4 grandes beneficios del ejercicio terapéutico.
¿Tú pensabas que el ejercicio en fisioterapia servía principalmente para fortalecer? 👇

24/08/2026

Después de muchos años trabajando con bebés y niños, hay algo que he aprendido:

En pediatría, no todo es igual de importante y, sobre todo, no todo puede esperar.

Hay dos aspectos a los que, desde mi experiencia, presto especial atención:

👶 Las deformidades craneales
Porque en los primeros meses el tiempo juega a nuestro favor. Detectarlas pronto puede marcar una diferencia importante a la hora de decidir cómo actuar.

🧠 Los reflejos primitivos
Porque forman parte del desarrollo neuromotor del bebé y de su manera de relacionarse con el entorno. Observar cómo aparecen y evolucionan nos aporta información muy valiosa sobre su desarrollo.

No se trata de buscar problemas donde no los hay.

Se trata de saber qué observar, cuándo hacerlo y qué importancia darle a cada hallazgo.

Después de años de experiencia, cada vez tengo más claro que la buena fisioterapia pediátrica no consiste simplemente en aplicar una técnica.

Consiste en entender qué necesita cada niño y actuar en el momento adecuado.

🎥 En el nuevo vídeo de YouTube te explico cuáles son, para mí, estos dos puntos clave y por qué considero tan importante tenerlos en cuenta.

Plagiocefalia ReflejosPrimitivos Bebés FisioterapiaBebés Sabadell

26/07/2026

✨ Cada recuperación tiene una historia.

Después de una importante operación de columna, Alex necesitaba recuperar la movilidad, la confianza y volver poco a poco a su vida diaria.
Durante ese proceso, nuestra compañera María le acompañó con un tratamiento totalmente personalizado, adaptando cada sesión a su evolución y a sus objetivos.
Leer mensajes como este nos recuerda por qué hacemos nuestro trabajo cada día.
"Las sesiones de fisioterapia me han ayudado muchísimo en mi recuperación. Siempre me ha tratado con cercanía, amabilidad y gran profesionalidad."
💚 Gracias, Alex, por confiar en nosotros y por compartir tu experiencia.
Si estás recuperándote de una cirugía, sufres dolor de espalda o quieres volver a moverte con seguridad, estaremos encantados de ayudarte.
📍 Fisioterapia i Osteopatía FiO – Sabadell

11/07/2026

Volver a entrenar no siempre depende únicamente de que desaparezca el dolor. Muchas veces también hace falta recuperar la confianza en el movimiento.
Esta reseña nos hace especial ilusión porque refleja exactamente nuestro objetivo: acompañar a cada paciente hasta que pueda volver a hacer aquello que le gusta.
Gracias, Imma, por confiar en Pablo y en todo el equipo de Fisioterapia i Osteopatía FiO.
❤️ Comentarios como este nos animan a seguir mejorando cada día.
📍Sabadell

11/07/2026

Volver a entrenar no siempre depende únicamente de que desaparezca el dolor. Muchas veces también hace falta recuperar la confianza en el movimiento.
Esta reseña nos hace especial ilusión porque refleja exactamente nuestro objetivo: acompañar a cada paciente hasta que pueda volver a hacer aquello que le gusta.
Gracias, Imma, por confiar en Pablo y en todo el equipo de Fisioterapia i Osteopatía FiO.
❤️ Comentarios como este nos animan a seguir mejorando cada día.
📍Sabadell

15/05/2026

13/03/2026

QUE NO PANDA EL CÚNICO!!! jajajaja los pacientes que ya os tratáis habitualmente conmigo no vais a notar mucha diferencia. Simplemente se trata de una ordenar un poco más el tratamiento para que sea más eficaz

10/03/2026

La y la requieren un espacio propio para poder desarrollar todo su potencial. Es por eso que nos vemos obligados a separarlas de la y la .

-De lunes a jueves OSTEOPATIA

-Viernes CRANEO SACRAL Y LIBERACIÓN SOMATO EMOCIONAL

01/11/2025

la valoración y tratamiento de los discos vertebrales es una técnica poco conocida. Por esto su alteración suele pasar desapercibida complicando la evolución del dolor vertebral ( lumbar, dorsal y cervical).
En FiO dentro de las sesiones de fisioterapia o de osteopatía incluimos siempre la valoración de los discos vertebrales y si tratamiento manual cuando es necesario.

26/10/2025

La punción seca es una técnica muy útil en fisioterapia que bien aplicada va más allá del simple tratamiento local. No se puede decir que sea agradable pero para nada resulta dolorosa. Es más el miedo que le tienes a la aguja que el daño que te causa. Reduce tanto el dolor local como el irradiado y mejora el equilibrio muscular.