Jonatan Lozano

18/10/2026

04/10/2026

12/08/2026

12 de agosto de 2026.

Hoy, junto a mi mujer Patricia, contemplé el eclipse descendiendo sobre Montserrat desde nuestro propio balcón.

Durante unos minutos, la Luna dejó su huella sobre el Sol y el paisaje cotidiano se convirtió en algo extraordinario.

Hay instantes que no solo se observan: se sienten, se comparten y permanecen. 🌒☀️

07/08/2026

Nueva aventura: el Decatlón. 🔟🏃‍♂️

Hace un tiempo no habría imaginado estar planteándome esto. Ahora toca aprender, experimentar y disfrutar de una de las pruebas más completas del atletismo.

100 m · Longitud · Peso · Altura · 400 m
110 m vallas · Disco · Pértiga · Jabalina · 1500 m

Diez pruebas. Diez formas distintas de poner a prueba velocidad, fuerza, potencia, técnica, coordinación, resistencia… y también la cabeza.

No parto de cero, pero sí entro en muchos territorios nuevos. Algunas pruebas ya me resultan familiares; otras las estoy prácticamente descubriendo.

Y precisamente ahí está lo que me atrae del Decatlón: no se trata de ser perfecto en una prueba, sino de construir un atleta más completo.

Así que empieza una nueva etapa.

Rumbo al Decatlón. 🔥

PruebasCombinadas Jabalina SaltoDeLongitud SaltoDeAltura Pertiga Lanzamientos Velocidad AtletaMaster

26/07/2026

I Míting Històrics JAS: competir dentro de la historia

El 23 de julio tuve la oportunidad de participar en el primer Míting Històrics JAS, una jornada muy especial para el atletismo de Sabadell y para nuestro club.

El encuentro rindió homenaje a figuras fundamentales de nuestra historia deportiva, coincidiendo con el 50.º aniversario del debut olímpico de Carme Valero en Montreal 1976 y de las medallas paralímpicas de José Santos en Toronto 1976.

En lo personal, fue una competición que me dejó sensaciones muy positivas.

En los 100 metros, conseguí un tiempo de 13,92, mi mejor marca de la temporada y a solo dos centésimas de mi mejor marca personal. Terminé en segunda posición, con una salida muy buena y con la sensación de haber corrido con potencia, concentración y confianza.

Después llegó mi primer 800 metros. Una experiencia completamente diferente: buena primera vuelta, pero mucha congestión muscular a partir de los 600 metros. Terminé en 3:08, aprendiendo de la distancia, del ritmo y también de la importancia de mantener el foco cuando llega la fatiga.

Más allá de los resultados, me quedo con el ambiente, el compañerismo y la sensación de formar parte de un club con historia.

Atletismo, memoria, superación y futuro.

Gracias a la JAS, a todas las personas que hicieron posible el meeting y a quienes compartieron la pista.

Sabadell 100m 800m DeporteMaster SuperacionPersonal PsicologiaDelDeporte CarmeValero PepMolins JoseSantos

12/07/2026

Feliz cumpleaños, mi amor. ❤️🎂

Hoy celebramos un año más de tu vida y doy gracias por el privilegio de compartirla contigo. Desde aquel 2010 hemos recorrido un camino lleno de momentos inolvidables, aprendizajes, retos y sueños. Y desde 2018, además, con la ilusión de llamarte mi mujer.

Gracias por ser mi compañera de vida, por tu cariño, tu fuerza y esa forma tan especial de cuidar de los nuestros. Me siento muy afortunado de caminar a tu lado.

Deseo que este nuevo año te regale mucha salud, felicidad, paz e ilusión. Que sigamos descubriendo nuevos lugares, haciendo muchos viajes juntos, creando recuerdos inolvidables y, por supuesto, yendo a ver a nuestra ratona siempre que podamos. ❤️🐭

Brindo por todos los momentos que aún nos quedan por vivir: por las risas, los abrazos, las aventuras, los sueños compartidos y por seguir construyendo nuestra historia, paso a paso, de la mano.

Feliz cumpleaños, Patricia. Que este sea un año maravilloso para ti.

Te quiero. ❤️😻
¡Te amo! ❤️🥂✨

05/07/2026

No todas las victorias se suben al podio. Algunas se construyen superando obstáculos.

🏆 Campeonato de Cataluña Máster M45

✅ Salto de longitud: 4.º puesto – 4,47 m
✅ 100 m: 5.º puesto – 14,25 s (viento -2,6 m/s)
✅ 200 m: 6.º puesto – 29,97 s (Mejor Marca Personal) con un exigente viento de -2,9 m/s.

Este campeonato ha significado mucho más que las marcas.

Hace unas semanas no sabía si podría competir en longitud por la lesión de hombro. Hoy he podido completar las tres pruebas, disfrutar de la competición y terminar la jornada con una nueva mejor marca personal en 200 m.

Gracias a mi familia, a mis compañeros de la Joventut Atlètica Sabadell, gracias a y a todas las personas que me han apoyado durante la recuperación.

Ahora toca descansar, aprender de la experiencia y seguir construyendo. Esto no termina aquí.

Siempre hacia delante. 💙💛

JASabadell Longitud 100m 200m Sprint Masters MejorMarcaPersonal Superación Disciplina PasiónPorElAtletismo NuncaDejesDeCrece

23/06/2026