20/06/2026
La manera en que aprendimos a relacionarnos con los demás y con nosotros mismos no surgió por casualidad.
Las experiencias tempranas dejan huella en nuestras emociones, nuestras relaciones y nuestras creencias más profundas.
Comprender nuestra historia no es vivir anclados al pasado ni buscar culpables. Es entender por qué desarrollamos determinadas formas de protegernos y descubrir que aquello que fue necesario para sobrevivir no tiene por qué seguir dirigiendo nuestra vida.
Porque la infancia influye, pero el cambio y la reparación son posibles.
🤍 Comprender no es justificar.
🤍 Comprender es el primer paso para sanar.
Autoestima Ansiedad RegulaciónEmocional Psicoterapia TraumaComplejo