07/10/2026
¿Cuántas veces al día te descubres criticándote, exigiéndote de más o intentando cambiar lo que eres?
Quizá ha llegado el momento de dejar de pelearte contigo.
En este Mes de la Salud Mental, quiero invitarte a hacer una pausa, bajar el ruido y regalarte un espacio para escucharte desde otro lugar.
🧘 Meditación guiada: Deja de pelearte contigo
📅 Lunes, 12 de octubre
⏰ 18:00 h · hora peninsular
📍 Zoom
Una meditación para dejar de luchar contra tus pensamientos, tus emociones y tu cuerpo, y empezar a relacionarte contigo desde un lugar diferente.
Porque la paz exterior también empieza cuando dejamos de estar en guerra con nosotros mismos.
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