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Un espacio para compartir información, pensamientos y reflexiones personales sobre el embarazo, parto, puerperio y maternidad. Matrón de corazón.

01/09/2026

¿Es necesario un seguimiento de peso en el ?

17/08/2026

Cuando papá con sus manos le toca por primera vez y se lo acerca a su madre, a su mujer. En el camino se cruzan las manos en el mismo equipo de sintonía que les hizo llegar aquí.

Nada de guantes, de matronas o personal sanitario que interfiere. A veces somos necesarios y que bien que estemos pero en la mayoría somos meros observadores de la llegada a este lado.

Participar del proceso como acompañante de manera activa estoy seguro que marcará un vínculo potente entre ellos. ¡Bienvenido!

14/08/2026

El parto respetado es clave para que cada madre se sienta segura y empoderada durante el nacimiento de su bebé 🌸. Que tu voz sea escuchada en todo momento es fundamental.
¿Quieres saber más sobre parto respetado? Escríbeme y te cuento más detalles 🤰✨.

10/08/2026

Esta fotografía transmite algo que me parece precioso: el nacimiento no termina cuando nace el bebé.

De hecho, quizá ahí empieza una de las partes más importantes. Después de la intensidad, llega el silencio. El cansancio. El piel con piel. Las miradas.

Y ese instante en el que nadie parece tener prisa.

El bebé acaba de llegar al mundo y, mientras él se acomoda en unos brazos que todavía están aprendiendo a conocerle, sus padres también están naciendo.

Nace una madre. Nace un padre. Nace una familia. Y qué importante es que podamos proteger estos primeros minutos. Sin prisas. Sin separaciones innecesarias.
Sin convertir inmediatamente el nacimiento en una lista de procedimientos. Es lo que siempre explicamos en nuestros cursos, en mis discursos. Sobre todo porque es posible y porque depende de nuestra voluntad en proteger estos procesos.

Porque después de nueve meses esperando conocer a tu bebé, quizá lo primero que necesitas no es que se lo lleven para hacerle cosas. Solo necesitas simplemente tenerlo contigo, sentir su piel, mirarle y escucharle respirar.

El nacimiento no es solo el momento en el que un bebé sale del cuerpo de su madre.
También es el momento en el que comienza una nueva familia. 🤍

03/08/2026

Ejercicio para liberar la cintura pélvica con rebozo mexicano.

La cintura pélvica no es una estructura rígida. Está formada por huesos, ligamentos, músculos y fascias que necesitan movilidad para adaptarse durante el embarazo y, especialmente, durante el parto.

Con el rebozo mexicano se realiza una tracción suave y controlada sobre las piernas mientras permaneces relajada. Esta técnica favorece la descompresión de las articulaciones de la pelvis, disminuye la tensión muscular y ayuda a que el sacro y los ilíacos recuperen libertad de movimiento.

Cuando la pelvis se mueve con mayor facilidad:
✨ Se reduce la sensación de rigidez o presión en la zona lumbar y las caderas.
✨ Se favorece una mejor alineación de la pelvis.
✨ El bebé dispone de más posibilidades para encontrar la posición más favorable.
✨ Las contracciones pueden resultar más eficaces al trabajar sobre una pelvis con menos restricciones.

No se trata de "abrir" la pelvis a la fuerza, sino de crear las condiciones para que el cuerpo pueda moverse con libertad y utilizar todo su potencial biomecánico.

El rebozo es una herramienta tradicional mexicana que, permite acompañar el movimiento natural del cuerpo de una manera respetuosa, cómoda y segura. En obstetricia, su uso combina conocimientos tradicionales con la comprensión actual de la biomecánica del parto, buscando siempre favorecer la fisiología y el bienestar materno.

31/07/2026

TlPOS DE NACIMIENTO. Post informativo.

¿Que significa un nacimiento natural o medicalizado?
¿Que tipos de instrumentos hospitalarios se usan?
¿Que porcentajes de cesáreas y partos instrumentados se manejan en España? ¿Qué recomienda la OMS?

¿POR QUÉ?

28/07/2026

MUJERES REVELAN SUS SOBRE EL

El proceso de parto puede ser uno de los momentos con más miedo adherido al proceso de . Puede ser debido a la medicalización, a la patologización del proceso, e historias que retumban en nuestras mentes de nuestros propios nacimientos...

A pesar de dificultades actuales, estar en el centro, tener la información y poder decidir aumenta la satisfacción del proceso e integra la intervención y el entorno actual de una forma distinta.

Mi mayor miedo sobre el proceso de parto fue:

1 La incertidumbre. Soy una persona muy organizada que planea todo pero realmente no puedes hacer lo mismo con el parto. Mi planificación mental no fue de la misma forma que imaginaba. Desde el inicio de mis contracciones hasta el nacimiento pasaron 46h y todo el dolor sucedió en mi espalda. Mi bebé nació con forceps pero la verdad, no cambiaría nada. Estoy muy feliz viviendo esta etapa de madre.

2 Nunca pensé que sería capaz de soportar el dolor de las contracciones y cuando leí sobre el "aro de fuego", buff pero la realidad es que no fue tan malo como imaginaba. Pensaba que mi tolerancia al dolor era muy baja y por eso me sorprendí a mí misma.

3 Estaba aterrorizada porque pensaba que bien mi bebé o yo íbamos a morir durante el parto. Durante el parto me puse la epidural y tras ello, me bajó la tensión arterial. Fue necesaria una cesárea de urgencia. Pero lo haría de nuevo. Ser madre ha sido una de las mejores cosas que me ha pasado en la vida.

4 Estaba preocupada por no llegar al hospital a tiempo y que mi marido se perdiera el nacimiento. Cuando llegué al hospital rompí aguas en triaje y directamente me puse a empujar. El bebé nació en hora y media.

5 Lo desconocido me desconcierta. Mi consejo para todas las madres es que no se planifique. No tiene sentido porque el bebé tomará las decisiones de cuándo y como nacer. Fluí y tuve una preciosa experiencia con mi hija.

6 Los desgarros o que me cortaran, pero terminé todo el proceso sin necesitar nada de eso.

Si necesitas ayuda para resolver y trabajar tus miedos, escríbeme por privado.

¿Qué miedos tienes o tuviste?

13/07/2026

¿Quién dijo que el hipnoparto y la epidural son incompatibles?

Durante años se ha transmitido la idea de que hacer hipnoparto significa querer un parto "sin epidural". Y eso no es cierto. El hipnoparto no consiste en rechazar intervenciones. Consiste en prepararte para afrontar el parto con más información, más herramientas y más confianza.

Puedes hacer hipnoparto si:

✔️ deseas un parto fisiológico.
✔️ crees que quizá pedirás una epidural.
✔️ tienes una inducción.
✔️ necesitas una cesárea.

Porque el hipnoparto no trata de la forma en la que nace tu bebé.

Trata de cómo VIVES tú ese NACIMIENTO. Al final se trata de estar en el centro. De dirigir y aceptar el camino. Aprender a respirar, comprender qué ocurre en tu cuerpo, reducir el miedo, gestionar la intensidad de las contracciones o sentirte protagonista de las decisiones... todo eso sigue siendo útil, haya o no epidural.

A veces pensamos que preparar el parto es preparar "el parto ideal". Pero la verdadera preparación consiste en tener recursos para adaptarte a cualquier escenario.

El hipnoparto no está en contra de la epidural. Está a favor de que llegues al nacimiento con menos miedo y más confianza.

💬 ¿Tú también pensabas que el hipnoparto era solo para mujeres que no querían epidural?

08/07/2026

Tu bebé no espera a que lo saquen. También sabe nacer. Cuando hablamos del parto, casi siempre ponemos el foco en la mujer. En sus contracciones, su respiración o su capacidad para empujar. Pero hay un bebé naciendo y que, en ese trabajo de equipo, funcionáis juntos. Tu bebé.

Desde que comienza el parto, inicia un viaje extraordinario. Flexiona su cabeza para ocupar menos espacio, gira para adaptarse a la forma de tu pelvis, desciende poco a poco y vuelve a rotar para facilitar el nacimiento de sus hombros. No son movimientos al azar. Son movimientos precisos, fruto de millones de años de evolución.

Mientras tanto, tu cuerpo también cambia. La pelvis gana movilidad, los tejidos se vuelven más elásticos y las hormonas crean el ambiente perfecto para que ambos trabajéis como un auténtico equipo. De ahí, esa famosa relaxina que provoca una pelvis mucho más laxa para darle su bienvenida. Es una danza perfectamente coordinada entre dos cuerpos que se adaptan el uno al otro.

Entender el proceso puede cambiar para siempre la forma en la que miras el nacimiento.

💬 ¿Sabías que tu bebé realiza todos estos movimientos para poder nacer?

29/06/2026

Ninguna mujer nace pensando que su cuerpo no sabrá parir. Sin embargo, muchas llegáis al embarazo convencidas de que el parto será una experiencia incontrolable, peligrosa o imposible de gestionar. Y no es raro ni casualidad porque durante años hemos recibido mensajes que asocian el parto con el miedo, el sufrimiento y la pérdida de control. Nuestro cerebro aprende de todo lo que ve, escucha y vive, incluso cuando esas experiencias no son propias. Han sido las historias con las que yo también he crecido, incluso la de mi propio nacimiento (tristemente).

Lo importante es saber que podemos cambiarlo, que del mismo modo que aprendemos a tener miedo, también podemos prepararnos para vivir el parto con más información, más recursos y más confianza. Prepararse consiste en comprender cómo funciona tu cuerpo y cómo acompañarlo.

¿Recuerdas cuál fue el primer mensaje que escuchaste sobre el parto?

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