Apoyos Médicos

28/05/2026

25/05/2026

30/04/2024

👵🏽¿EXTENDER LA SALUD O EXTENDER LA VIDA?👴🏼

⚠️Lo importante no es el número de años que vivamos sino vivir el mayor número de años con salud.

19/04/2024

💦¿Sudar es quemar grasa? 💦

✓En el siguiente post aclararemos algunas cosas acerca de este mito.

✓Desliza hacia la derecha para conocer qué tipos de ejercicios utilizan la grasa como principal fuente de combustible.

20/02/2024

🍫ABDOMINALES🍫

Uno de los ejercicios básicos en la mayoría de los entrenamientos suelen ser los abdominales.

Más allá de realizarlos para obtener una mejora visual a nivel físico, los abdominales nos aportan múltiples beneficios

👁️En el siguiente post encontrarás muchos de ellos.

⚠️Atento a las siguientes publicaciones, profundizaremos un poco más en el tema y os indicaros ejercicios para trabajar este músculo tan importante.