02/07/2026
La alta sensibilidad no es una maldición, lo que hacemos con lo que sentimos y percibimos es lo que lo vuelve ma***to y denso… (o una bendición).
Si te tragas todo lo que sientes y lees en tu entorno (consciente o inconscientemente), si lo haces con el dolor que percibes de las personas o lugares de tu entorno… déjame decirte, no eres más buena y responsable por ello; este es el automatismo que desarrollaste, el que aprendiste para sobrevivir, pero hoy, puedes reconocer que igual que tienes una capacidad enorme para sentir los males ajenos, esa misma capacidad te permite conectar con la energía expansiva; en realidad te permite conectarte, con lo que tú quieras.
Tú, querida, no eres responsable del dolor del mundo, no eres responsable de gestionar y sostener al entorno (véase, a tus padres, a tu pareja… a la amiga que lo pasa mal). Puedes ver el dolor de los demás, y no necesitas cargarlo o tragártelo…
¿Resuena esto en tus huesos? ¿Estás cansada de sostener y cuidar a todxs? ¿Sientes culpa cuando piensas en no querer hacerlo? ¿No sabes como dejar de hacerlo?
Lo que sucede es que has dejado de ver las demás emociones y energías del entorno, tienes el radar fino a un tipo de emociones, escaneas para cuidarte y haces lo que sabes hacer… dejar de hacer esto también se entrena.
Te acompaño a entrenar el músculo de la observación, y la percepción, para reconocer el resto de cosas que existen (gozo y placer, por ejemplo; aunque se te hayan olvidado, siguen ahí disponibles) y a las que también puedes conectarte. ❤️🔥
Te acompaño en el viaje de vuelta,
Recibe mi abrazo 🫂
Con amor y devoción,
Iratxe de la Torre
