Eva Molero - Psicología y psicoterapia

Eva Molero - Psicología y psicoterapia Psicóloga General Sanitaria núm. col. 20.974 (COPC)
Terapia online. Ansiedad, autoestima y gesti?

Psicóloga General Sanitaria
Psicoterapia individual, familiar y de pareja
Talleres grupales psicoeducativos y de crecimiento personal

En 2023 lancé una primera edición de este curso como pare de otro proyecto. Más de 200 psicólogos confiaron en aquella p...
08/06/2026

En 2023 lancé una primera edición de este curso como pare de otro proyecto. Más de 200 psicólogos confiaron en aquella primera edición.

Desde entonces, he aprendido muchísimo y he acompañado a muchas colegas en sus emprendimientos.
También, desde entonces, han salido otros tantísimos proyectos de emprendimiento para psicólogos.

Por eso este curso se ha hecho esperar, porque necesitaba revisarlo, necesitaba incorporar todo lo que he aprendido, y necesitaba contar con profesionales que acompañan en su día a día negocios de salud. Necesitaba que este curso tuviera realmente un valor diferencial.

Hoy pasa a formar parte de la oferta formativa de la Escuela Mirada Integradora y, de momento, va a ser por poco tiempo.

Así que si eres psicóloga, quieres emprender, o estás empezando a hacerlo, este es tu momento.
En este curso no vas a encontrar promesas de facturación, ni de cómo vivir en Bali. Vas a encontrar una forma sincera, honesta y real de dedicarte a tu profesión de forma independiente.

En una época en la que todo en redes es “escúchate a ti misma”, “priorízate”, “aléjate de la gente tóxica”…igual toca ha...
20/04/2026

En una época en la que todo en redes es “escúchate a ti misma”, “priorízate”, “aléjate de la gente tóxica”

…igual toca hacer una pausa incómoda (pero necesaria):

¿Y si a veces eres tú esa amiga? 😅

Sí, esa que cuando alguien comparte algo… responde con un “pues yo…”
Sin mala intención, sin darse cuenta, pero llevándose el foco de la conversación.

Spoiler: no va de culpas. Va de darnos cuenta.

Porque muchas veces no es egoísmo consciente, es falta de costumbre en escuchar de verdad.
Nos han enseñado a hablar, opinar, aconsejar…
pero no tanto a sostener lo que le pasa al otro sin colocarnos en medio.

Y oye, que todas hemos estado ahí en algún momento 🙋‍♀️

La buena noticia: a escuchar también se aprende.
y cambia mucho la forma en la que nos relacionamos y cómo nos ven los demás.

Hay un momento en terapia que casi todas hemos vivido.Ese en el que el paciente dice: “sé lo que me pasa, pero no puedo ...
15/04/2026

Hay un momento en terapia que casi todas hemos vivido.
Ese en el que el paciente dice: “sé lo que me pasa, pero no puedo cambiarlo”

Y tú, como psicóloga, lo ves claro… pero algo no encaja.

Porque no es falta de insight, ni de motivación, sino de algo dentro que no está listo.

Una parte quiere avanzar. Otra se activa y frena todo. Otra sigue sosteniendo el dolor.

Y muchas veces… eso tiene que ver con trauma o heridas, y ese enfoque terapéutico es vital.
Con experiencias que el sistema tuvo que aprender a gestionar como pudo.

Por eso, cuando intervenimos sin tener esto en cuenta, podemos forzar, desbordar, o podemos quedarnos en lo superficial

Pero cuando empiezas a trabajar con partes internas
desde un enfoque de trauma… se empiezan a movilizar alguno bloqueos.

Empiezas a entender el “bloqueo” como protección.
A respetar los ritmos.
A intervenir con más profundidad y seguridad.
Y la terapia deja de ser una lucha.

Por eso hemos creado este curso:

Curso online de trabajo con partes internas en psicoterapia integradora, con base en trauma, para que puedas aplicar esto en consulta de forma clara.

✨ Con Carme Mora
🎥 3h30min de formación en vídeo
📄 Materiales descargables

💸 79€ → ahora 67€ hasta el 30 de abril

Si alguna vez has sentido ese “aquí hay algo más”…
esto te va a ayudar a encontrarlo.

Más info en www.miradaintegradora.es

Hoy he ido a entrenar, y quería compartir con vosotras esta reflexión 🤗
26/03/2026

Hoy he ido a entrenar, y quería compartir con vosotras esta reflexión 🤗

Llevo unos años acompañando a psicólogas: en terapia, en formación y supervisión, en sus negocios. A base de mis propias...
16/03/2026

Llevo unos años acompañando a psicólogas: en terapia, en formación y supervisión, en sus negocios.

A base de mis propias experiencias y de muchas conversaciones con colegas de profesión, me fui dando cuenta de lo difícil que es mantener el equilibrio entre la vocación y la visión de negocio; entre mantener relaciones laborales y personales; entre la vida profesional y la personal.
Hace años que vengo necesitando abrazar a las psicólogas a las que veo a través de una pantalla. Y que necesito dar apoyo y que me lo den a mí. De ahí surgió la idea de un retiro, de algo más allá de lo formativo. Algo terapéutico, genuino, colaborativo.

Podría deciros que organicé este retiro para ellas, pero la realidad es que lo hice para mí. Porque me he sentido muy sola emprendiendo y consolidando un negocio. Aunque muchas colegas veis en mí un referente, la mayoría del tiempo estoy tan insegura y asustada como vosotras.

Lo que ha pasado este fin de semana ha sido mágico ✨ Ha sido terapéutico, reparador, energizante, esperanzador. Ha sido ese abrazo para el alma que la mayoría necesitábamos.

Quiero crear más espacios como este, no sé cuándo, cómo ni dónde. Con ellas. Con otras psicólogas a las que conozco. Con otras a las que todavía no. Porque nos han enseñado demasiado a competir, y lo que necesitamos la mayoría es compartir.

Esto ha sido el

Este año finaliza con sensaciones agridulces. A nivel profesional, no puedo estar más contenta y satisfecha con cómo han...
31/12/2025

Este año finaliza con sensaciones agridulces.
A nivel profesional, no puedo estar más contenta y satisfecha con cómo han ido las cosas.
El otro día, en una revisión anual de año y de establecimiento de objetivos y presupuestos para el próximo, mi resumen era: quiero que las cosas vayan como este año.
Creo que nunca he estado tan contenta con la gente con la que comparto espacio de trabajo. Se han creado conexiones genuinas y personales, más allá de lo profesional. Eso hace que vaya con ganas a la clínica y que muchos días vaya aunque no tenga trabajo asistencial. Creo que he encontrado el equilibrio que no había sabido encontrar antes. Es vital compartir proyectos con gente honesta, legal y que aporta valor.

Mi vida personal ha sido una montaña rusa. Están pasando cosas preciosas junto a mi compañero de vida. Juntos, estamos haciendo realidad algunos de nuestros sueños.
Este año, además, he conectado con un grupo de mujeres con proyectos como el mío, con las que nos acompañamos en lo profesional, y muchas veces en lo personal.
Por otro lado, el monstruo del Alzheimer ha atravesado a mi familia y la noticia nos dejó devastados. Vamos día a día, intentando adaptarnos a las pérdidas diarias, y a todo lo que trae consigo el olvido.
Es irónica a veces la vida. Me la paso intentando adelantarme, organizar y prever lo que vendrá. Y a veces te trae cosas que jamás podrás controlar.

¡Feliz año!

✨ SORTEO – “Habita tu piel”, de ✨Hoy tengo algo especial que compartir. Ana, además de ser una gran colega y una amiga ...
03/12/2025

✨ SORTEO – “Habita tu piel”, de ✨

Hoy tengo algo especial que compartir. Ana, además de ser una gran colega y una amiga maravillosa, ha escrito Habita tu piel, un libro precioso, honesto y lleno de calma que invita a reconectar contigo, escucharte y habitar tu vida desde un lugar más auténtico. 🌿💛

Para celebrarlo… ¡voy a sortear un ejemplar!
Si te apetece regalarte un espacio de autocuidado, reflexión y presencia, este libro puede acompañarte muchísimo.

💫 ¿Cómo participar?

Muy fácil:
1️⃣ Seguir en Instagram a y
2️⃣ Dar like a esta publicación ❤️
3️⃣ Etiquetar a al menos un amigo/a en comentarios (cada comentario con una etiqueta nueva cuenta como participación extra).
4️⃣ Compartir esta publicación en tus historias mencionando a .
(Si tienes la cuenta privada, envíame una captura por DM para que pueda comprobarlo).

📍 Sorteo válido solo para personas que vivan en España.
⏳ Puedes participar hasta el 8/12 a las 23:59.
📢 Anunciaré el ganador en stories el día 9/12.

Gracias por estar aquí, por apoyar proyectos hechos con cariño y por seguir construyendo juntas una forma más amable de habitar nuestra piel 🤍✨

Comprobado que cuando pasas a ser empresaria, da igual de donde vengas, directamente pasas a ser una privilegiada y no t...
22/10/2025

Comprobado que cuando pasas a ser empresaria, da igual de donde vengas, directamente pasas a ser una privilegiada y no tienes derecho a ningún tipo de queja. Y si lo haces, eres una víctima, porque todo el mundo sabe que la mayoría de pequeñas empresas se abren gracias a herencias de tíos ricos (entiéndase la ironía).

Perdí muchos derechos el día que me convertí en autónoma y después en empresaria. Y sabía y sigo sabiendo que los perdía (no tengo derecho a baja, ni a paro, ni a vacaciones). Algunas intentan también quitarme mi derecho a queja.
Gané (no siempre) otras cosas, y por ello tomé la decisión y la sigo tomando a día de hoy.

El post que os compartí el otro día llevaba el sesgo de hablar desde mi experiencia (y la de muchas compañeras que conozco), y ahí se perdió el objetivo principal que tenia con él.
En esto de las redes, hablar para todos es complicado, porque siempre habrá alguien que lo vea diferente. Ya voy entendiendo a qué me expongo cuando comparto estas cosas.

Seguramente el post de hoy también ofenda alguien, porque hay gente que ya viene ofendida de casa, pese a que he intentado ser lo más neutral posible.

Cabe decir que lo que comparto hoy, lo he aprendido durante los años y sobre la marcha. No siempre lo he hecho bien y siempre intento seguir aprendiendo de mis errores y seguir formándome no solo como psicóloga, sino como empresaria, para llevar una empresa lo más honesta, justa y ética posible. Y por supuesto, ganar dinero. (Y me he pensado mucho esto último porque parece que esté mal ser psicóloga, dedicarte a la salud mental, tener empleados, y además querer ganar dinero).

Y sobretodo, antes de que alguna más se ofenda: ESTE POST SOLO HABLA A PSICÓLOGAS CON CONTRATACIÓN LABORAL, NO A AUTÓNOMAS.

Si estás contratada y con mi post ves que las cosas donde trabajas no funcionan así, quéjate y lucha por tus derechos!

El otro día hablaba sobre esto en mis historias, y algunas personas me pedisteis un post fijo. Aquí os lo dejo
20/10/2025

El otro día hablaba sobre esto en mis historias, y algunas personas me pedisteis un post fijo.

Aquí os lo dejo

Un ataque de pánico es ese momento en que tu cuerpo descarga de forma súbita toda la tensión que no ha podido descargar ...
23/09/2025

Un ataque de pánico es ese momento en que tu cuerpo descarga de forma súbita toda la tensión que no ha podido descargar anteriormente.

Tu cuerpo 👤 está haciendo lo mejor que puede hacer en ese momento y saca toda la tensión física y emocional.

En ese momento, nos cuesta actuar desde la razón, nuestros pensamientos van muy rápidos y suelen ser catastróficos.

Salir de un ataque de pánico es muy difícil y, muchas veces, no vale con unos pocos tips. De hecho, el mejor trabajo que podemos hacer contra el pánico es el de la prevención.

Sin embargo, te voy a explicar unos pocos recursos que pueden serte de mucha utilidad en los momentos de pánico.

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