Roser Tordera - Consciència i psicologia integral

Roser Tordera - Consciència i psicologia integral T’acompanyo en el camí de creixement personal a través de la meditació, la sanació prànica, l

🤱1 ANY DE MATERNITAT💖 Ja fa un any que va néixer la meva filla, un any que soc mare. Això em fa pensar que potser fa mol...
24/07/2026

🤱1 ANY DE MATERNITAT

💖 Ja fa un any que va néixer la meva filla, un any que soc mare. Això em fa pensar que potser fa molt més temps que soc mare (desenvolupant les funcions maternes) perquè tinc una part cuidadora molt potent que, entre d'altres, utilitzo per a la meva feina. També he fet tot un procés d'aprendre a maternar-me a mi mateixa, de ser mare per a les meves parts internes, de manera que sentin que tenen un lloc segur on acudir.

🌀 Però és com si a la vegada fos el mateix i a la vegada una cosa no tingués res a veure amb l'altra. Tot i que em connecta amb moltes coses que ja havia treballat, convertir-me en mare està sent una experiència única i a la vegada diferent. Potser és única i diferent cada cop que tens un fill, encara que no sigui el primer?

👩‍🦳 Certament, la maternitat m'ha arribat en un moment de bastanta maduresa, amb els avantatges que això comporta, com el fet de ser-ho conscientment i amb un cert bagatge de vida. Però a la vegada és una experiència revulsiva en sí perquè de cop tens una personeta que realment depèn de tu, en què ets responsable de les seves necessitats.

🌈 Em sento molt feliç d'estar vivint aquesta experiència tan bonica alhora que hi ha moments que em sobrepassa i em porta als meus límits i a la inexorable necessitat d'aprendre i evolucionar. I també alhora em sorprenc de la capacitat de resiliència i de sostenir unes condicions que no hauria pensat que pogués, com el fet de dormir poc.

⏳ M'adono que la vivència de la maternitat inclou una gran complexitat de capes, coses que passen alhora i que potser fins i tot són contradictòries. Com pot ser que aquest any hagi passat tan ràpid i al mateix temps hi hagin hagut hores i dies que se m'han fet eterns? Sobre això que el temps passa volant em fa molta gràcia que moltes mares m'han dit que visqui plenament aquesta etapa que passa volant. Que no te n'adones i ja no són bebès. Que no te n'adones i ja són majors d'edat.

😃 Doncs sí, ara que ja ha passat un any puc corroborar que em sembla increïble com ha pogut passar tan de pressa i que m'alegro molt d'estar-ho vivint plenament.

30/06/2026

🔋 REFLEXIÓ | Les polaritzacions

👥 Podem trobar parts enfrontades a molts nivells, dues persones, dues cultures i també dues parts internes. 

🧵 Aquest serà el fil conductor del taller de ioga i creixement personal que farem aquest dissabte el i jo. I, especialment, explorarem formes de superar la polarització per tenir més harmonia a la nostra vida.

T'hi pots apuntar des del link de la bio o a rosertordera.cat

TALLER ioga i creixement personal 
📑 Data: dissabte 4 de juliol 
Horari: de 9.30 a 11.30h
📌Lloc: Zonaioga c/del Jardí, 33, Sabadell 
Preu: 35€

Per cert, el curs que ve seguirem amb un cicle de ioga i creixement personal de 5 sessions, ben aviat us informo 😉

22/06/2026

⏰ CONTES PER DESPERTAR #3 La formiga i la cigala

✨ Desitjo que aquest conte et sigui inspirador. Les qualitats i els defectes ho són segons com els fem servir i en quin context.

🤔 Què t'ha ressonat d'aquest conte? Et llegeixo als comentaris.

*Conte inspirat en la faula tradicional «La cigala i la formiga», atribuïda a Isop i adaptada posteriorment per diversos autors. Les il·lustracions del vídeo han estat generades mitjançant intel·ligència artificial.

👉🏾 Troba més contingut al butlletí de juny, tens l'enllaç al la bio

rosertordera.cat

04/06/2026

Soc la .tordera , psicòloga i psicoterapeuta integradora humanista. I fa quasi 20 anys que vaig començar a practicar ioga.

Soc el , soc practicant de ioga des de fa més de 25 anys i com a professor també un bon grapat. També soc terapeuta de massatge japonès, shiatsu i acupuntura.

🙏 Ens hem unit per oferir el taller IOGA I CREIXEMENT PERSONAL i el que farem serà portar el treball psicològic i integrar-lo en una classe de ioga.

✍️ Pren nota: dissabte 4 de juliol, de 9.30 a 11.30h, ens trobem per millorar la salut física i psicològica de manera integrada!

👉🏾 Inscriu-te a l'enllaç de la bio o a zonaioga.com

🧘‍♀️ Taller IOGA I CREIXEMENT PERSONALMillora la salut física i psicològica de forma integrada!🤠 Et convidem a explorar ...
28/05/2026

🧘‍♀️ Taller IOGA I CREIXEMENT PERSONAL
Millora la salut física i psicològica de forma integrada!

🤠 Et convidem a explorar el teu món interior mitjançant una pràctica que combinarà reflexió i meditació, juntament amb moments de respiració conscient i àssana (postures de ioga).

🤸‍♀️ No necessites experiència prèvia amb el ioga, només la intenció de connectar amb la teva essència i la voluntat de cultivar l’autoconeixement. Si ja tens experiència en el món del ioga, prepara't per aprofundir en la teva pràctica amb més coherència entre els diferents aspectes del ser.

🙏 Unirem el creixement personal amb el ioga per millorar la salut d’una forma global i equilibrada.

📑 Dissabte 4 de juliol de 09:30 a 11:30h
• C/Jardí, 33 • Sabadell
Preu: 35€

Taller impartit per:
Marc Lleonart , professor de ioga i terapeuta corporal
Roser Tordera .tordera , psicòloga i psicoterapeuta integradora humanista

👉🏾 Inscriu-te a l'enllaç de la bio de la Roser o a www.zonaioga.com

🤩 Molt més que una classe de ioga, el mat (o esterilla) serà el centre des d'on generar canvis tangibles a la teva vida.

05/04/2026

😵‍💫 "Todos tenemos partes internas o subpersonalidades que a veces toman las riendas..."

🎁 Apúntate gratis al Congreso Internacional de Salud Natural y Movimiento 2026 (tienes el link en la bio 😉) del 10 al 12 de abril y descubre qué dice tu cuerpo. Te guiaré para que escuches tu dolor (o una parte de tu cuerpo) y puedas relacionarte con él de una forma distinta.

🤓 En el congreso que organiza , más de 30 expertos de distintas disciplinas hablarán y nos harán practicar entorno al dolor muscular y articular.

👉🏾 Ponencia | Tu dolor habla, ¿lo escuchas?
📌 Viernes 10/04 de 15.30h a 16h (horario de Barcelona)
🌍 Online por Zoom desde donde tú quieras

[Cat]

😵‍💫 "Tots tenim parts internes o subpersonalitats que de vegades agafen les regnes..."

🎁 Apunta't gratis al Congreso Internacional de Salud Natural y Movimiento 2026 (tens el link a la bio 😉) del 10 al 12 d'abril i descobreix què diu el teu cos. Et guiaré perquè escoltis el teu dolor (o una part del teu cos) i puguis relacionar-te amb ell d'una forma diferent.

🤓 En el congrés que organitza , més de 30 experts de diverses disciplines parlaran i ens faran practicar entorn al dolor muscular i articular.

👉🏾 Ponència | El teu dolor parla, l'escoltes?
📌 Divendres 10/04 de 15.30h a 16h (horari de Barcelona)
🌍 Online per Zoom des d'on tu vulguis

👂TU DOLOR HABLA, ¿LO ESCUCHAS?  [A sota en cat]🎊 Con ilusión quiero contarte que voy a participar en el Congreso Interna...
24/03/2026

👂TU DOLOR HABLA, ¿LO ESCUCHAS?  [A sota en cat]

🎊 Con ilusión quiero contarte que voy a participar en el Congreso Internacional de Salud Natural y Movimiento 2026 que organizan mis queridos Or y Àlex de (difunden el ejercicio terapéutico unido a la fisioterapia y la osteopatía).

🤓 Expertos de distintas disciplinas hablarán y nos harán practicar entorno al dolor muscular y articular. Y yo como psicóloga y psicoterapeuta me he colado para ofrecer una ponencia desde una perspectiva distinta.

🤸‍♀️Os avanzo que habrá poca teoría (sobre las subpersonalidades o partes internas) y mucha práctica vivencial para movernos desde un lugar distinto...

Únete al Congreso (gratis 🤩) en el enlace de la bio y nos vemos allí, aprendiendo y compartiendo junt@s!

👂 EL TEU DOLOR PARLA, L'ESCOLTES?

🎊 Amb il·lusió vull explicar-te que participaré en el Congreso Internacional de Salud Natural y Movimiento 2026 que organitzen els meus estimats Or i Àlex de (difonen l'exercici terapèutic unit a la fisioteràpia i l'osteopatia).

🤓 Experts de diferents disciplines parlaran i ens faran practicar entorn del dolor muscular i articular. I jo com a psicòloga i psicoterapeuta m'he colat per oferir una ponència des d'una perspectiva diferent.

🤸‍♀️ Us avanço que hi haurà poca teoría (sobre les subpersonalitats o parts internes) i molta pràctica vivencial per moure'ns des d'un lloc diferent...

Uneix-te al Congrés (gratis 🤩)  a l'enllaç de la bio i ens trobem allà, aprenent i compartint junt@s!

PD: fora del que pengi sobre aquest congrés seguiré publicant en català 😉

EM VAIG REINCORPORANT 🤱🏾💖 El juny passat vaig parir i va néixer la meva filla, una experiència que trobo miraculosa alho...
05/03/2026

EM VAIG REINCORPORANT 🤱🏾

💖 El juny passat vaig parir i va néixer la meva filla, una experiència que trobo miraculosa alhora que tan natural i comuna al món.

🥰 La foto és de principis d'agost i des de llavors ja ha plogut molt, però em fa il·lusió compartir-la.

🦋 Mica en mica em vaig reincorporant a la feina, observant-me i coneixent-me de nou després d'aquesta transformació que segueix en marxa.

🙄 Sincerament, ara mateix tinc poc temps i interès per dedicar a les xarxes socials, així que probablement penjaré poques coses...

👉🏾 Si vols estar al dia del que vaig oferint, et pots subscriure al butlletí que aviat reactivaré (tens l'enllaç a la biografia).

Una abraçada! 😘

PD: ja m'he liat a fer alguna cosa a més de les sessions d'acompanyament... si vols fer una ullada al congrés que participaré com a ponent a l'abril (organitza't per ) deixo també l'enllaç a la bio 😉

meditació mindfulness yoga ioga cures sentirsebé gestioemocional benestar pauinterior consciencia

🧘🏾🌕 Habitualment ofereixo la Meditació en Cors Bessons quasi cada diumenge a les 21h. Ara ja fa unes setmanes que no la ...
11/05/2025

🧘🏾🌕 Habitualment ofereixo la Meditació en Cors Bessons quasi cada diumenge a les 21h. Ara ja fa unes setmanes que no la f**g però avui oferiré l'última fins d'aquí a un temps perquè l'ocasió s'ho val: la lluna plena de Taure és el dia més important de l'any per meditar i fer-ho en grup multiplica el descens d'energia i la força de les benediccions. El moment exacte del pleniluni és dilluns 12 a les 18.55h però tres dies abans i fins a tres després la influència energètica és igualment potent.

✨ En aquesta lluna plena se celebra el Festival Wesak, que commemora el naixement, il·luminació i mort de Buda Gautama. Per això farem una versió de la Meditació en Cors Bessons especial per aquest moment.

💖 Per cert, saps què? Diuen que meditar durant el Festival Wesak pot generar una progressió espiritual equivalent a 6 mesos de meditació diària!
 
Data: diumenge 11 de maig
Horari: de 21h a 22.30h
Lloc: online per Zoom (link a la bio o a rosertordera.cat)
Preu: gratuït | Donatiu voluntari per a finalitats socials
Què portar: ampolla d'aigua per beneir, carta amb propòsits

🤰🏾 Estic embarassada! 💓Si fa temps que no ens veiem o només ens coneixem per les xarxes potser no ho sabies...😍 Em sento...
27/03/2025

🤰🏾 Estic embarassada! 💓

Si fa temps que no ens veiem o només ens coneixem per les xarxes potser no ho sabies...

😍 Em sento molt feliç d'estar vivint aquesta nova etapa i encuriosida amb els canvis i transformacions que porta. Ja em trobo al tercer trimestre i noto el tomb cap a estar més endins, amb menys ganes de participar del món exterior.

💫 En l'aspecte laboral, aquesta notícia ho canvia tot: després de 15 anys de dedicació ininterrompuda de professió terapèutica, una altra prioritat passarà per davant, de manera que durant uns mesos no estaré disponible.

😃 No dubto que l'experiència personal i els reptes que vindran seran una gran font d'aprenentatge que també em donaran un bagatge per seguir acompanyant persones en el seu camí de creixement personal i espiritual.

Moltes gràcies per formar part d'aquesta comunitat! 🙏

Dirección

Carrer Del Doctor Murillo, 27
Sant Cugat Del Vallès
08172

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Roser Tordera - Consciència i psicologia integral publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría