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MQC Adicciones Sant Cugat, Avinguda de Cerdanyola, 75-77 Entlo Dcha. Despacho 3, Sant Cugat del Vallès (2026)

Centro de tratamiento de adicciones formado por un equipo interdisciplinar de psicólogos, terapeutas y psiquiatras especialistas en el tratamiento de adicciones y trastornos de conducta.

01/08/2026

Aprender a gestionar las emociones también forma parte de la recuperación.”
Muchas personas recurren al consumo o a determinadas conductas adictivas como una forma de aliviar el malestar emocional. Por eso, recuperarse no consiste únicamente en dejar de consumir, sino también en aprender a identificar, comprender y expresar las emociones de una manera saludable.
La gestión emocional permite afrontar el estrés, la frustración, la tristeza o la ansiedad sin recurrir a la adicción, favoreciendo un cambio profundo y duradero.
Porque sentir no es el problema; aprender a gestionar lo que sentimos es parte del camino hacia el bienestar.
Bienestar CambioPersonal

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✔️ Tratamiento de adicciones
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✔️ Coaching
✔️ Inteligencia Emocional
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29/07/2026

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27/07/2026

Pedir ayuda no es rendirse. Es el primer paso para recuperar tu vida.

Muchas personas conviven con una adicción durante años porque sienten vergüenza, miedo o creen que pueden superarla solas. Sin embargo, pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de valentía.

Reconocer que existe un problema permite empezar a construir soluciones. Con el apoyo adecuado, es posible comprender qué hay detrás de la adicción, aprender nuevas herramientas para afrontar las dificultades y recuperar el bienestar.

No importa cuánto tiempo lleves sufriendo ni cuántas veces hayas intentado dejarlo. Siempre hay una nueva oportunidad para empezar.

Si tú o alguien cercano está pasando por esta situación, recuerda que no tienes que recorrer este camino en soledad.

Pedir ayuda puede ser el comienzo de una nueva etapa.

💙 En MQC Adicciones estamos para acompañarte en cada paso del proceso.

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ApoyoFamiliar Esperanza ReconectarParaVivir

24/07/2026

Los límites orientan, ordenan y aportan tranquilidad.
En los procesos de recuperación, los límites no son un castigo ni una barrera. Son una herramienta de cuidado que aporta seguridad, favorece la responsabilidad y ayuda a construir hábitos saludables.
Aprender a establecer límites, respetarlos y aceptar los que nos ofrecen las personas que nos acompañan fortalece el compromiso con el cambio y crea un entorno más estable para avanzar.
Porque poner límites también es una forma de cuidar y de cuidarnos.

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20/07/2026

“La libertad también consiste en saber decir que no.”
Durante el verano aumentan las ocasiones de ocio, las reuniones y la presión por “seguir el ritmo”. Sin embargo, disfrutar no significa asumir riesgos ni dejarse llevar por el entorno.
La verdadera libertad es poder decidir por uno mismo, cuidar de la propia salud y disfrutar del tiempo libre sin que el consumo marque nuestras elecciones.
Este verano, elige experiencias que sumen bienestar y recuerdos que permanezcan.

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13/07/2026

El alcohol es la droga más normalizada, pero no por ello la menos dañina.
El alcohol forma parte de muchas celebraciones y situaciones sociales, lo que hace que sus riesgos pasen con frecuencia desapercibidos.
Sin embargo, su consumo puede afectar a la salud física y mental, alterar las relaciones personales y familiares y, en algunos casos, dar lugar a una dependencia.
A diferencia de otras sustancias, una persona con dependencia al alcohol puede desarrollar un síndrome de abstinencia potencialmente grave si deja de consumir de forma brusca. En determinadas situaciones, este puede poner en riesgo la vida, por lo que la desintoxicación debe realizarse bajo supervisión médica.
La normalización del alcohol no debe hacernos olvidar que se trata de una droga con capacidad para generar importantes consecuencias, especialmente cuando el consumo es frecuente o se utiliza para afrontar el malestar emocional.
Informar, prevenir y detectar a tiempo las señales de riesgo es fundamental para promover una relación más saludable con el alcohol. Pedir ayuda a tiempo puede marcar la diferencia.

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