08/09/2026
8 DE SEPTIEMBRE | Día Mundial de la Fisioterapia 🧠
Cuando hablamos de prevenir un ictus, el movimiento tiene un papel clave.
Realizar actividad física de forma regular se asocia con aproximadamente un 20–25 % menos de riesgo de sufrir un ictus. Pero no se trata de encontrar el ejercicio perfecto ni de hacer grandes esfuerzos de un día para otro.
Caminar, trabajar la fuerza, mejorar el equilibrio o practicar movimientos cotidianos también cuenta. Y si pasas muchas horas sentado, levantarte y moverte unos minutos ayuda a sumar actividad a tu día.
Cada persona parte de una situación diferente. Por eso, el ejercicio debe adaptarse a sus capacidades, necesidades y momento vital.
En NeuroEix, la fisioterapia puede ayudarte a encontrar una forma de moverte segura, progresiva y adaptada a ti.
🧠 Moverte también ayuda a cuidar tu cerebro.
💬 ¿Quieres empezar, pero no sabes cómo hacerlo de forma segura? Escríbenos y cuéntanos tu caso. 📌 Guarda este carrusel para consultar las recomendaciones siempre que lo necesites.