Psicologa.cat

Psicologa.cat La CONFIANÇA de trobar SOLUCIONS. La proximitat de SENTIR-SE ESCOLTAT. El RECOLZAMENT de ser comp A partir d’aquí definir l’objectiu que et marques.

Psicoteràpia

- teràpia individual

- teràpia de parella

- assessorament familiar

Com treballo: La primera entrevista, és primordial per tal de definir la teva situació actual, la necessitat que tens, o el problema. El meu paper és acompanyar-te en aquest procés, proposant-te les eines i la estratègia més adequades per tu, per ajudar-te a assolir l’objectiu que t’has proposat. Les sessions són

setmanals i a mesura que es van assolint els objectius es van espaiant. Eines que utilitzo:

Teràpia Gestalt

Psicoteràpia enfocada a prendre conscencia a través del nostre present, a expressar les emocions, a escoltar el cos, i que t’ajuda a tancar cercles, per poder avançar, gaudint. Teràpia Estratègica Breu

Enfocada a la resolució de conflictes. Hipnosis Ericksoniana: Treball psicoterapèutic en un estat de consciència despert i profundament relaxat que ajuda a contactar amb la pròpia font de recursos. PNL Programació Neurolingüística: psicoteràpia enfocada a crear les realitats que desitgem, reeducant la nostra percepció de l’entorn i la nostra manera de resoldre i afrontar els conflictes. Sofrologia de Caycedo: són un seguit de tècniques que ajuden a establir l’equilibri entre el cos i la ment a través de la relaxació i visualitzacions focalitzades al teu objectiu

SABIES QUE…

- Una bona teràpia comença amb una definició acurada del que et passa i del què vols aconseguir, així podràs progressar més fàcilment en el teu propòsit
- És bàsic congeniar amb el psicòleg, has de sentir-t’hi a gust per poder-te sentir acompanyat
- Està demostrat que la sensació de felicitat augmenta amb amb el control sobre les emocions, la motivació positiva, el reconeixement de sentiments i això forma part de la intel·ligència emocional

11/08/2026

La imaginació i les històries formen part del nostre dia a dia.
Tu com les utilitzes??

Comparteix i guarda't aquest vídeo.

08/08/2026

Aquest fragment com tot a la Vida pot ser que et faci vibrar o no.
Si es no atura't aquí i deixa'l passar.
Si és si.
Si també et fascina, et comparteixo que aquest curs obriré un grup de treball gratuït per compartir i avançar en ell. I t'hi pots sumar.
Envia'm un missatge i podràs formar-ne part.
Ho farem senzill i moooolt pràctic.
Perquè per integrar la informació cal pràctica.
Quan practiquem sostinguda ment en el temps,
integrem i ens transformem.

06/08/2026

El silenci ajuda a veure què hi ha.
És un gran aliat.
Quantes més estones de silenci, la saviesa més disponible està.


06/08/2026

I el Mestre va dir que era en els ulls de qui mirava on es produïa la Màgia.
I quan més net el cor, més lluny arribava.

06/08/2026

Simple.
Efectiu.
Nadar al mar, banyar-se als gorgs, ballar, cantar, fer l'amor, abraçar, respirar, riure, compartir, estimar.

Em deixo alguna cosa?
Segur que si.

05/08/2026

Més enllà del control.
Quan acceptem el Misteri.
Podem obrir la porta als recursos coneguts i desconeguts.
Podem explorar-nos més enllà d'allò que estem acostumats i condicionats.

I ens podem deixar sorprendre.

La Fe és la certesa i la seguretat que es pot més del què imaginem, encara que sembli paradoxal.

Perquè ens obre una porta al desconegut.

Quan abans ens rendim a la certesa que sabem menys que més.

Abans ens podrem entregar a que passin miracles i a donar-los espai en el nostre entorn.

Miracle= algo pel què no tinc explicació, a la raó se li escapa, i malgrat tot està succeïnt.

Buidar-nos cada cop més d'allò après per omplir-nos de la capacitat de deixar-nos sorprendre.

És no donar res per fet.
I ens convida a revisar, allò que donem per fet i ens tanca portes.

Té sentit per tu??
Ja estem preparats/des per fer-ho.

05/08/2026

Té sentit per tu?

Comença amb un instant, allò que pensarien, diries, faries, guiant-te pels valors més alts que per tu són imprescindibles.

Tenim a la ment, mans, boca, sentir de cadascú el món que volem.

Conciliador, pacífic, creatiu, respectuós, lluminós, abundant.

Suma minuts conscients de manera que tinguin sentit per tu.

Ves de minut a minut... Només per un minut


04/08/2026

La sents?
La veus?
Batega allà on miris.
I a Moments s'alinia i em Commoc.
Beneïda i agraïda de mirar i veure més enllà del què es veu a simple vista.

Mooolts no ho entendran, alguns si, d'altres ho sentiran.

Viure cada vegada més Estats Elevats de Consciència està a l'abast de tothom i ens transforma per dins i per fora.

03/08/2026

La calma no es pretendre que tot estigui quiet.
És saber que dins nostre hi ha un lloc des d'on mirar el moviment.
I creu-me si et dic que practicant-lo, cada cop hi accedeixes més ràpid.

Per què és dins teu.

27/07/2026

La Llum nutreix.
Quan fem espai per donar-li cabuda.

Que no t'ho expliqui, experimentar-ho et canvia.
Sostenir-ho en el temps et transforma.
Triar-la et connecta amb la Plenitud.
Sentir-la t'expandeix.

Dirección

Sant Cugat Del Vallès
08172

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00

Teléfono

+34934151714

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicologa.cat publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría