Sant Just Osteopatia

05/08/2026

Comencem les vacances amb un cas que ens recorda la importància de la detecció precoç, la prevenció i el seguiment de l’escoliosi idiopàtica.

Primera imatge: 8 anys. Segona: 12 anys. Tercera: després de cirurgia, als 13 anys.

Actualment, amb 20 anys, consulta per millorar la postura, reduir la rigidesa i recuperar mobilitat. No serà facil però després de dues sessions ja hem aconseguit disminuir les molèsties i la sensació de rigidesa.
La detecció precoç, un seguiment adequat i una intervenció individualitzada poden marcar una gran diferència durant l’etapa de creixement.
Amb el tractament osteopàtic i una correcte prescripciò d’exercici terapèutic podem ajudar a frenar l’evolució i a millorar la funcionalitat de l’escoliosi idiopática infantil.
Seguim després de vacances. Bon estiu!.

Empezamos las vacaciones con un caso que nos recuerda la importancia de la detección precoz, la prevención y el seguimiento de la escoliosis idiopática.
Primera imagen: 8 años. Segunda: 12 años. Tercera: después de la cirugía, a los 13 años.
Actualmente, con 20 años, consulta para mejorar la postura, reducir la rigidez y recuperar la movilidad. No será un camino fácil, pero después de solo dos sesiones ya hemos conseguido disminuir las molestias y la sensación de rigidez.
La detección precoz, un seguimiento adecuado y una intervención individualizada pueden marcar una gran diferencia durante la etapa de crecimiento.
Con el tratamiento osteopático y una correcta prescripción de ejercicio terapéutico podemos ayudar a frenar la evolución y a mejorar la funcionalidad en la escoliosis idiopática infantil.
Seguimos después de las vacaciones. ¡Feliz verano!
Sena Osteopatia Sergi Sena
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05/06/2026

Diferencia de 6 meses tras 4 sesiones de tratamiento manual osteopático (TMO) en un paciente de 10 años.

Mediante el TMO buscamos ayudar a reducir las tensiones y restricciones de movilidad que pueden contribuir al mantenimiento de determinados patrones posturales asociados a la escoliosis idiopática infantil.

Es fundamental destacar la importancia de la detección precoz, una valoración global del paciente y un adecuado diagnóstico diferencial, ya que cada caso presenta características y necesidades específicas.

Asimismo, la participación activa del niño/a y de su familia en la instauración de una rutina de ejercicio terapéutico específico resulta clave para obtener los mejores resultados durante el crecimiento.

La evidencia científica actual sugiere que la terapia manual osteopática puede constituir una herramienta complementaria para optimizar la movilidad, reducir tensiones y favorecer un entorno funcional más adecuado sobre el que desarrollar el trabajo activo del paciente, y respalda especialmente la detección precoz, el seguimiento periódico durante el crecimiento y la realización de ejercicio terapéutico específico.

Cada niño es único. Por ello, la individualización del tratamiento y el seguimiento continuado son esenciales para acompañar su desarrollo de la mejor manera posible. En este sentido, el abordaje multidisciplinar es fundamental.

05/06/2026

. Diferencia de tan solo 6 meses tras tratamiento manual osteopático (TMO) en un paciente de 10 años.

Mediante el TMO buscamos ayudar a reducir las tensiones y restricciones de movilidad que pueden contribuir al mantenimiento de determinados patrones posturales asociados a la escoliosis idiopática infantil.

Es fundamental destacar la importancia de la detección precoz, una valoración global del paciente y un adecuado diagnóstico diferencial, ya que cada caso presenta características y necesidades específicas.

Asimismo, la participación activa del niño/a y de su familia en la instauración de una rutina de ejercicio terapéutico específico resulta clave para obtener los mejores resultados durante el crecimiento.

La evidencia científica actual respalda especialmente la detección temprana, el seguimiento periódico durante el crecimiento y la realización de ejercicio terapéutico específico. En este contexto, la terapia manual osteopática puede constituir una herramienta complementaria para optimizar la movilidad, reducir tensiones y favorecer un entorno funcional más adecuado sobre el que desarrollar el trabajo activo del paciente.

Cada niño es único. Por ello, la individualización del tratamiento y el seguimiento continuado son esenciales para acompañar su desarrollo de la mejor manera posible. En este sentido, el abordaje multidisciplinar es fundamental.

05/06/2026

Molt feliç de veure la Carme, als 90 anys, fent allò que més estima: muntar a cavall. Poder aportar un granet de sorra perquè es mantingui activa i continuï gaudint de la seva passió és un gran privilegi.

Enhorabona per aquest merescut reportatge i, sobretot, per ser un exemple de vitalitat i constància.

No oblidem mai que el moviment és vida!.
́pelscavalls ̀pia

05/06/2026

¿Quieres que tu hijo aprenda de los mejores?
Entonces deja de mirar solo los títulos.

Porque el deporte base no debería formar niños obsesionados con ganar.
Debería formar niños capaces de respetar, levantarse, parar, trabajar, liderar, disfrutar y cuidar su cabeza.

Los grandes referentes no inspiran solo por sus trofeos.
Inspiran por lo que enseñan cuando nadie mira:

Humildad cuando ganas.
Valentía cuando necesitas parar.
Disciplina cuando entrenas solo.
Resiliencia cuando caes.
Responsabilidad cuando tienes talento.
Liderazgo cuando ayudas al equipo.
Alegría cuando la presión aprieta.

Tu hijo no necesita ser famoso.
No necesita llegar a la élite.
No necesita vivir pendiente del marcador.

Necesita aprender que el deporte puede hacerlo más fuerte por dentro.

Porque un campeonato se celebra un día.
Pero un valor bien aprendido puede acompañarlo toda la vida.

📌 Guarda este carrusel si crees que el deporte base debe formar personas, no solo campeones.
🔁 Compártelo con ese padre, madre o entrenador que necesita recordarlo.

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02/06/2026

Molt feliç de veure la Carme, als 90 anys, fent allò que més estima: muntar a cavall. Poder aportar un granet de sorra perquè es mantingui activa i continuï gaudint de la seva passió és un gran privilegi.

Enhorabona per aquest merescut reportatge i, sobretot, per ser un exemple de vitalitat i constància.

No oblidem mai que el moviment és vida!.

23/04/2026

22/02/2026

🦵 EL TENDÓN DE AQUILES

El tendón de Aquiles es una de las estructuras más potentes y exigidas del cuerpo humano. Diseñado para transmitir fuerzas enormes entre los músculos de la pantorrilla y el hueso del talón, es clave para actividades tan básicas como caminar y tan explosivas como correr o saltar. Aunque suele pasar desapercibido, soporta cargas repetidas que pueden multiplicar varias veces el peso corporal en cada paso.

Este tendón está formado principalmente por fibras de colágeno organizadas de manera altamente alineada, lo que le permite resistir grandes tensiones en una sola dirección. Su estructura no es rígida: posee una ligera elasticidad que actúa como un resorte biomecánico, almacenando y liberando energía en cada ciclo de movimiento. Gracias a ello, el cuerpo mejora la eficiencia al desplazarse y reduce el gasto energético.

El tendón de Aquiles conecta los músculos gastrocnemio y sóleo con el calcáneo, integrando fuerza muscular, control neuromuscular y estabilidad articular. Está rodeado por tejidos que facilitan el deslizamiento y la nutrición, aunque su irrigación sanguínea es limitada, lo que explica por qué las lesiones en esta zona pueden ser lentas en recuperarse.

Más que un simple “cable” de unión, el tendón de Aquiles regula cargas, absorbe impactos y protege a los músculos y huesos frente a esfuerzos excesivos. Su integridad es fundamental para el equilibrio, la propulsión y la eficiencia del movimiento humano, convirtiéndolo en una pieza clave dentro del sistema biomecánico.

cuerpohumano anatomiasecreta

08/08/2025

Comecem vacances! Si necessiteu programar cita per Setembre a Sant Just o Barcelona, ho podeu seguir fent pels canals habituals:
📞689 68 38 78
Cita on line: santjustosteopatia.com.
BONES VACANCES!

23/07/2025

. Durante siglos, el mar ha sido visto como frontera, como amenaza o como escenario de descanso. Pero hoy, gracias a la ciencia, también lo reconocemos como un espacio de entrenamiento y de renovación. No es casualidad que muchas personas se sientan en libertad tras un baño en la playa. El agua salada, el horizonte abierto, el vaivén de las olas… Todo en el entorno marino parece favorecer una forma distinta de estar en el mundo. Y si a eso se suma el movimiento, el cuerpo en acción, los beneficios se multiplican.

Una creciente evidencia científica está revelando que practicar actividad física en entornos marinos naturales —lo que algunos investigadores llaman ejercicio azul— puede tener efectos profundos sobre la salud física, mental y emocional. Y lo mejor: no necesitas ser atleta de alto nivel ni vivir frente al mar para beneficiarte de ello.

📌 Pincha en el enlace de nuestra bio para leer más.