Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 15:00

En cos i ànima

Osteopatia sistèmica. Sòl pelvià, fertilitat. Fisioteràpia. Hipopressius, Yobility, entrenament conscient.

03/06/2026

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Ens fa mooolta ilu presentar-vos aquesta nova proposta!

Fa força temps que les embarassades no teniu opció a fer tribu al Centre i això canvia en 3, 2, 1!

✨ OH MAMA ✨
La tribu prepart d'En Cos i Ànima

👭 Grup reduït - Places molt limitades

Què inclou?

🤍 1 sessió setmanal de moviment, força i mobilitat, segura i adaptada a cada etapa de l'embaràs.

🤍 Acompanyament professional per ajudar-te a arribar al part amb més confiança, consciència i recursos.

🤍 Accés preferent als tallers i activitats prepart impartits per fisioterapeutes i doules especialitzades.

🤍 Formar part d'una comunitat de dones que comparteixen el mateix moment vital, on sentir-te escoltada, compresa i acompanyada durant aquest camí.

🤍 Un espai per regalar-te una pausa, connectar amb el teu cos i cultivar força per a tot el que està per venir.

Al capdavant d'aquesta proposta hi ha l' .moves

La tribu arrenca aviat!🔥

Comenta amb un 💪 o escriu-nos per missatge privat i t'enviarem tots els detalls.

18/01/2026

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Estos días las redes van llenas de fotos del '16.

He querido rebuscar qué llenaba mis días y me he dado cuenta de que nunca antes había sentido el miedo que viví y al mismo tiempo, lo valiente que me hice.

Un diagnóstico que no llegaba.
Una operación a vida o muerte.
Un coma inducido.
4 meses de UCI.
Muchas preguntas. Respuestas inciertas.

También perdimos el miedo a decirnos te quiero, descubrí que éramos un equipo sin rival, abracé súper poderes que no era consciente de tener, compartimos horas, paseos, sonrisas, silencios...

Y hoy, viajando en el tiempo, también me he dado cuenta de que en ese año cambió mi forma de liderar.

Ver la muerte de cerca puso por delante la vida.

Y empecé a priorizar(le), a priorizar(me).

Mis padres han sido unos currantes (mi madre sigue siendo un torbellino). En uno de esos paseos cerca del mar, mi padre me confesó que se arrepentía de una sola cosa: haber trabajado tanto.

Y a partir de ese instante, empecé a hacer las cosas diferente.

Hoy me he dado cuenta que del '16 hacia aquí, llevo más años con mi padre en las estrellas que a mi lado físicamente, pero sigo honrando su aprendizaje.

Y ojalá, muchas mujeres, se atrevan este año a liderar(se) priorizando la V I D A.

Gràcies sempre, pare.
T'estimo.

14/01/2026

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Nos enseñaron a planificar como si el cuerpo no importara.

Como si la energía fuera lineal.

Como si todas funcionáramos igual.

Luego nos preguntamos por qué estamos agotadas.

La ciclicidad no es el problema.
Es la solución que nadie te enseñó a integrar en tu agenda.

Ayer en la sesión de OM reEvolucionamos nuestro trimestre para hacerlo real y sostenible!

10/11/2025

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[Propósito.

1.m. Ánimo o intención de hacer o de no hacer algo.]

No te voy a mentir.
A veces todavía dudo de cúal es el mío.

De si realmente estoy en el camino correcto,
de si lo que hago tiene el impacto que deseo,
de si basta con seguir “sintiéndolo”,
de si es suficiente con sostener una visión.

"Igual es fantasía", me susurra mi diablillo.

Y entonces me observo en los espacios que facilito.

Y me reconozco en lo que comparto,
en cada mirada encendida,
en cada mujer que se atreve a ir más allá.

Y entiendo que, aunque la mente dude,
el movimiento ya está en marcha.

El fuego está encendido.🔥

Creo profundamente que el mundo de los negocios puede transformarse
cuando una mujer se atreve a crecer
de dentro hacia afuera.

Y de eso va mi propósito:
de recordar (una y otra vez)
que la reEvolución empieza en nosotras.

22/10/2025

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Hoy te acerco la medicina que me repito cuando mi mente quiere ir más rápido que mi cuerpo,
cuando dudo, cuando me exijo,
cuando olvido que también soy ritmo, pausa y transformación.

Son mantras para regresar a mí.

Para volver a mi centro,
al lugar donde todo empieza a tener sentido otra vez.

Deseo que te inspiren.

Guardalas para releerlas cada vez que necesites regresar a ti.

Cuéntame cuál es la que más resuena con tu verdad.

10/10/2025

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2 semanas después…
sigo sintiendo la calidez de ese abrazo.

No era solo un gesto: era un sí a nosotras, a nuestra verdad, a una nueva manera de vivir nuestros negocios.

Tengo más claro que nunca que otra manera de liderar(nos) es posible.

OM es ese espacio donde el alma y la estrategia se encuentran.

Escríbeme para agendar tu llamada de valoración y descubrirlo por ti misma.

Será un placer acompañarte.

05/10/2025

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Durante mucho tiempo he creído que tenía que entregar más para demostrar que era suficiente.

Más valor.
Más contenido.
Más conocimiento.

Hasta que entendí que muchas veces ese “más” nace de la duda interna susurrando: ¿será suficiente lo que doy/soy?

Ahora lo veo en las mujeres que acompaño.

En este momento donde estamos expuestas a tanta información es muy fácil caer ahí.

Hoy puedo decirte que lo importante no es cuestionarte si das de más, sino si das todo lo que eres.

Hace poco volví a sentirlo.

OM gira entorno a la ciclicidad y la mirada sistémica. Cómo a través de estas dos poderosas herramientas podemos expandir nuestro negocio.

Al principio me cuestioné si mezclar conceptos tan diferentes, realmente me rompí la cabeza y perdí tiempo en vano... Hasta que me di cuenta de que no tenía que elegir.

Porque yo soy ambas cosas.

Cuando no nos disociamos, cuando dejamos de separarnos en piezas para intentar encajar, la transformación que ofrecemos se vuelve más profunda y verdadera.

No se trata de dar más.
Se trata de ser tu en lo que entregas.

02/10/2025

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El viernes volví a recordarlo: los negocios no crecen con hacer más… crecen cuando nos atrevemos a nutrir lo sembrado, a liberar lo que no somos y a caminar acompañadas.

Detrás de cada estrategia, de cada paso hacia adelante, hay algo más grande: la fuerza de una mujer que se atreve a escucharse, a crecer en tribu y a expandir su verdad.

Un viaje que cuesta de medir en cifras.

Un viaje hacia la autenticidad y la coherencia que brota en cada mujer que lo atraviesa.

Las puertas están abiertas.

15/09/2025

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Este silencio me recordó que liderar no siempre es hablar, lanzar o mostrar…

a veces es sostener lo invisible y confiar en que lo construido también se fortalece cuando nos priorizamos.

Cuéntame, ¿qué te ha enseñado tu silencio?

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