Lunes 09:15 - 14:00 16:00 - 21:00 Martes 09:15 - 14:00 17:00 - 21:00 Miércoles 09:15 - 14:00 16:00 - 21:00 Jueves 09:15 - 14:00 17:00 - 21:00 Viernes 09:15 - 14:00 16:00 - 21:00 Sábado 10:30 - 14:00

Paiyogastudio

Un espacio en el que aprender y practicar desde cero la disciplina del Yoga. Tenemos diferentes modalidades para que encuentres la que mejor se adapta a ti.

Todo ello en un ambiente muy cuidado. Pai Yoga Studio es un espacio situado en el centro neurálgico de Santa Coloma de Gramenet, a tan solo 2 minutos del metro de la Línea 1, entre el mercado Sagarra y la Plaza de la Vila. Aquí podrás practicar Yoga y aprender a crear y disfrutar de más momentos de relax & pai en tu vida. Disponemos de diferentes tipos de yoga para que encuentres el que mejor se

adapta a ti: Hatha, Vinyasa, Anusara, Restaurativo y Nidra...
También complementamos con algunas clases de Hipopresivos-Pilates impartidas por una fisioterapeuta especialista. Si quieres conocernos mejor llama o envía un WhatsApp al 656 237 262
No estamos a pie de calle y no tenemos horario comercial! Así podemos establecer una cita previa y conocernos ;)

02/06/2026

🧘‍♂️ ¿Ansiedad, rumiación mental, insomnio, migrañas...? Nuevo horario de “El arte de parar”

Para que el tiempo no sea una excusa, cuidaros mejor y adaptarnos a vuestros ritmos, hemos buscado un horario más accesible para nuestra sesión de Meditación, Respiración y Filosofía para la vida.

✨ Nuevo horario: Nos vemos los martes a las 17:00h (en lugar de los miércoles a mediodía). Un momento perfecto para pausar la tarde y conectar contigo.
🎁 Un regalo para junio: Queremos que pruebes este nuevo espacio sin prisas, por eso todo el mes de junio será totalmente gratuito.
☀️ Pausa de verano: En julio y agosto nos tomaremos un descanso para recargar la energía.
🌱 Volveremos en septiembre: Regresaremos con fuerza para ayudarte a coger el hábito de meditar, enseñándote desde cero.
💻 ¿Desde casa?: Si estás lejos, recuerda que tienes la opción online con acceso trimestral a una biblioteca con más de 18 clases grabadas para que encuentres tu calma cuando más lo necesites.
💬 Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo un espacio para respirar profundamente y soltar las cargas, este es tu sitio.

Déjame un comentario aquí abajo o envíame un mensaje directo y nos vemos este mismo martes.
Te espero con los brazos abiertos. 🤍

Mindfulness YogaIntegral BienestarHolistico PaiYogaStudio CuidadoAmoroso

05/05/2026

Tu mente también necesita florecer 🌸

¿Sientes que el ritmo del día a día te marchita? A veces, un minuto es todo lo que necesitas para volver a tu centro.

En este Reel te enseño la técnica de “El Florecer de las Manos”:

Inspirar: Abre tus manos lentamente, como un capullo que nace con la fragilidad y fuerza de la primavera.

Expirar: Recógelas con suavidad, permitiéndoles descansar y proteger esa energía.

Es un recordatorio físico de que tú también tienes derecho a abrirte al mundo y a recogerte para descansar.

✨ Si sientes que este minuto te ha sabido a poco, imagina lo que pueden hacer tres días en plena naturaleza.
📍 Retiro de Primavera en La Bartra
📅 Del 15 al 17 de mayo.

Regálate el espacio para florecer de verdad. Toda la info en el link de la bio. 🌿

Autocuidado

24/04/2026

¿Hace cuánto no te sientes así de libre? 👇

Te propongo un plan: 3 días para dejar atrás el estrés y cambiar el “tengo que” por el “aquí y ahora”.

✨ RETIRO EN PRADES #
📅 15-17 de Mayo
🌿 Yoga, meditación y aire puro.

Las plazas son limitadas porque buscamos una experiencia íntima y profunda. ¿Vienes?

📩 Toda la info por mensaje directo.

22/04/2026

¿Pensabas que al Yoga se venía a dormir la siesta? 😏 En nuestras nuevas clases de Fuerza y Movilidad te demostramos que la calma y la potencia van de la mano. Usamos gomas, pesas y pelotas para trabajar de forma profunda y consciente.

✅ Apto para todos los niveles (adaptamos cada ejercicio).
📅 Lunes 18h y Sábados 9:30h
📍 con .piulats y .yoga_ en Pai Yoga Studio

¡Comenta FUERZA y te mando toda la info por privado!

23/01/2026

¡Empezamos el próximo lunes 26 de enero 2026! 🚀

Si buscas una práctica que vaya más allá de la flexibilidad, la nueva clase de Fuerza y Movilidad con Nina Piulats es para ti. No importa tu nivel actual, el objetivo es construir un cuerpo resiliente y capaz.

💪 ¿Qué trabajaremos?

Fuerza funcional: Clave para avanzar en tu práctica de yoga y, sobre todo, para tu salud a largo plazo (especialmente vital en la etapa de la perimenopausia).

Movilidad articular: No solo estiramos, creamos espacio y control en cada articulación.

Técnica: Aprenderás a usar pesas, gomas y pelotas para llevar tus posturas al siguiente nivel.

🗓 Lunes a las 18:00h. 📍 En nuestro centro.

🎁 PROMO LANZAMIENTO:

Alumnos del centro: ¡Clase de prueba GRATIS!

Externos: Prueba por solo 5€.

⚠️ Plazas limitadas. No te quedes sin la tuya. Envíanos un mensaje directo para reservar tu esterilla.

23/01/2026

Nuevo taller para cuidarte

22/01/2026

🌿 ¿Sientes que el estrés y la inflamación te pesan, pero nada de lo que haces parece "encajar"?
A veces intentamos cuidarnos con soluciones genéricas, pero el Ayurveda nos enseña que lo que sana a una persona puede no ser lo que tú necesitas. El verdadero bienestar nace de entender tu naturaleza única.

En este taller impartido por .yoga_ en Pai Yoga Estudio, aprenderás a usar tus manos y el poder de las plantas como herramientas de sanación diaria:

✨ Descubre tu Dosha: Identifica tu constitución única para saber qué te equilibra de verdad. ✨ Masajes que liberan: Técnicas de automasaje para drenar toxinas, mejorar tu digestión y soltar tensiones físicas. ✨ Aromas que sanan: Aprende a usar los aceites esenciales como medicina natural para calmar tu mente y nutrir tu sistema nervioso.

No solo aprenderás la teoría; crearemos tu propio aceite personalizado según tu Dosha para que la sanación continúe en casa.

🗓️ Domingo 22 de febrero | 10:30 a 13:30 📍 Pai Yoga Estudio 🎫 Inversión: 48€ (Incluye taller, aceite de 100ml y guía PDF)

⚠️ Plazas limitadas. Regálate este espacio de purificación y calma.

👉 Escribe "BIENESTAR" en comentarios o envíanos un DM para reservar tu plaza.

22/12/2025

☀️ Hoy comienza el retorno de la luz.

Ayer dejamos atrás la noche más larga del año. El solsticio marca ese punto de inflexión donde la oscuridad toca techo y, a partir de hoy, la luz vuelve a renacer y los días comienzan a crecer.

En Pai Yoga sentimos que hoy es el día perfecto para renovar intenciones. Ya hemos soltado lo viejo y nos preparamos para el nuevo ciclo que se abre. ✨

Te deseamos una Feliz Navidad llena de esa esperanza y renovación. Que disfrutes, descanses y encuentres tu equilibrio entre fiesta y fiesta.

Tu esterilla te espera para celebrar este renacer. ¿Vienes a practicar con nosotros? 👇

09/12/2025

🧘‍♀️ ¡Date Permiso para un Momento Pai! ✨
Open Class GRATUITA de Yoga + Showroom de Regalos Conscientes

¿Y si te das "Permiso" para parar, venir a respirar, practicar Yoga y pasar un rato Pai en nuestro evento gratuito?

Permiso Shop () y Pai Yoga Studio se unen para un encuentro muy especial antes de Navidad con el fin de respirar, practicar y presentarte opciones de regalos originales y conscientes.

🗓️ ¿Cuándo? Sábado 13 de Diciembre 📍

¿Dónde? Pai Yoga Studio (Avda. Generalitat 22)

Horarios y Propuesta
9:30h - Open Class de Yoga y Meditación (1h 30 min):

🤸 Clase de Yoga impartida por May Cifuentes (.yoga_ ).

🧘‍♀️Meditación del amor y bienvenida a cargo de Liana Corella.

* ¡ATENCIÓN! Solo hay 13 plazas disponibles para la clase de yoga.

11:00h - Pica-Pica y Showroom Local: compartiremos un pica-pica y te invitamos a un espacio de compras y encuentro (Plazas: 40).

* Podrás tocar, probarte los productos y hablar directamente con todos los colaboradores.

* Podrás acceder a un 20% de descuento en todos los productos

🛍️ Colaboradores y Regalos con Sentido 🛍️

Hemos reunido negocios locales que apuestan por otra forma de hacer las cosas:

Permiso Shop - Beatriz Prieto (): Ropa y pijamas súper cómodos de producción local. ¡Podrás tocar y probarte la ropa que habitualmente es solo online!

Terapias Ayurvédicas - May Cifuentes (.yoga_): Masajes y consultas ayurvédicas. ¡Podrás hablar y consultar dudas como dosha, como te puede ayudar...etc.!

Pai Yoga Studio - Liana Corella: Tarjetas Regalo de Yoga (bonos, clases...). ¡20% de descuento para regalar paz!

Escritora Invitada - Montse Monge: Presentación de su libro "El amor que no cesa". ¡Un regalo de cultura y cercanía!

¡Te Esperamos!

👉 Confirma tu Asistencia: avísanos por DM o al 656 237 262 para reservar tu sitio en la clase o en el showroom.

Dirección

Avenida De La Generalitat, 22 Entlo 1ª
Santa Coloma De Gramenet
08922

Horario de Apertura

Lunes	09:15 - 14:00
	16:00 - 21:00
Martes	09:15 - 14:00
	17:00 - 21:00
Miércoles	09:15 - 14:00
	16:00 - 21:00
Jueves	09:15 - 14:00
	17:00 - 21:00
Viernes	09:15 - 14:00
	16:00 - 21:00
Sábado	10:30 - 14:00

Teléfono

656237262

Página web

http://paiyogastudio.com/

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