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Inner you

Healthy inner you lifestyle during retreats in the mountains of South Tenerife with stunning ocean views. Women's circles.

Vegan & gluten-free food, made without industrial products. Catering & private chef services for retreats, workshops and events🌿

31/05/2026

Dürfen wir vorstellen, das ist Eva.

Vom 15.11. bis 20.11.2026 wird Eva unser inner Balance Retreat nur für Frauen auf Teneriffa mit ihren Yoga-Sessions begleiten.

Für Eva ist Yoga viel mehr als Bewegung. Es ist eine Möglichkeit, bei sich selbst anzukommen, den Körper bewusst wahrzunehmen und für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen.

Wir sind der Meinung:
Yoga ist für alle da!

Nicht für die Beweglichsten.
Nicht für die Erfahrensten.
Nicht für die Perfekten.

Sondern für jeden Menschen, der sich selbst etwas Gutes tun möchte.
Ganz egal, ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder schon länger praktizierst, bei Eva darfst du genau so kommen, wie du bist.
Wir freuen uns riesig auf die gemeinsame Zeit, auf achtsame Morgenstunden, tiefe Atemzüge und ganz viel Yoga mit Herz.

22/05/2026

„Vegan und glutenfrei… wird man davon überhaupt satt?“

Wir sagen: "Na klar!"

Bei unseren Retreats servieren wir pflanzliche, glutenfreie Gerichte voller frischer Zutaten, Farben und Geschmack – Essen, das nährt, Energie schenkt und einfach richtig gut tut.

Wir kreieren ganz viel Liebe auf jedem Teller.

In der Früh wird ausgiebig gebruncht mit frisch gepressten Saft, Obst, selbstgemachten Yogurt, homemade Granola und vieles mehr.
Am Abend gibt es eine Vor-, Haupt- und Nachspeise und wenn man dann noch nicht satt ist, gibt es natürlich von allem reichlich Nachschlag 😉
Hier muss keine hungrig ins Bett, versprochen 💜

Auf den Geschmack gekommen?

Das nächste Retreat ist im November von 15.11. bis 20.11.2026

Wir freuen uns auf Dich!💜

20/04/2026

inner you Community Brunch is back!

Hey beautiful souls 💜

We’re so happy to finally bring back our regular and much-loved community brunches here in the South of Tenerife.

So many special moments, heartfelt conversations, and genuine connections have been created in the past – and we feel it’s time to open this space again for togetherness, authenticity, and joy.

Monika and I have recently founded our catering business on the island, and from the bottom of our hearts we can’t wait to welcome many of you back – and to gently invite new, wonderful souls into our community to share meaningful moments together.

We’re starting with a Community Brunch on May 3rd at 12:00 on our beautiful terrace at Villa Allegria.

You can look forward to a lovingly prepared selection of homemade, vegan and gluten-free dishes – nourishing, colorful, and full of flavor – to be enjoyed alongside inspiring and heartfelt conversations.

As always, our gatherings are donation-based. You choose what feels right for you to contribute before you leave. It’s deeply important to us that everyone feels welcome, regardless of their financial situation.

If you feel called to join, please sign up via WhatsApp:
+34 613118599

You’ll receive the exact location after registering.

Please only sign up if you truly plan to come, as we lovingly prepare the food based on the number of guests.

Registration closes on Friday, May 1st.

We’re so looking forward to sharing a beautiful Sunday with you.
And if you’re coming alone or longing for connection – please know you are so welcome. Many of us have felt the same, and this is a space where you can simply be and feel held.

With love,

Nadine & Monika ✨

Dirección

Santa Cruz De Tenerife

Página web

http://www.inner-you.de/, https://www.instagram.com/inneryou.community

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