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Cape Tenerife

Centro médico de atención primaria y especializada.

18/04/2026

Nos complace darle la bienvenida al Doctor Alejandro Londoño García especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica.
Experto en lesiones articulares, medicina deportiva y cirugía mínimamente invasiva.

¿Presentas dolor de rodilla, de hombro o lumbar? No lo normalices.
Muchas personas conviven con dolor pensando que “es la edad” o que “ya pasará”… pero en muchos casos hay soluciones sencillas si se detecta a tiempo.

💡 ¿Cuándo consultar?
Dolor que dura más de 1-2 semanas
Inflamación o chasquidos
Limitación para hacer vida normal

Un diagnóstico precoz puede evitar tratamientos más complejos en el futuro.

📅 No esperes a que el dolor te limite. Cuida tus articulaciones hoy.

31/03/2026

Pensar mucho no siempre ayuda a resolver mejor.

La rumiación mental es un patrón frecuente en el que la mente queda atrapada en pensamientos repetitivos sin llegar a una solución, generando mayor malestar y sensación de bloqueo.

Ángeles Daura García González, psicóloga del Centro Médico Cape, explica que identificar este tipo de patrones es el primer paso para poder gestionarlos de forma más eficaz.

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27/03/2026

No todos los chequeos médicos tienen el mismo objetivo.

En personas sin síntomas, el enfoque es preventivo y se basa en factores como la edad, los antecedentes y el riesgo individual.

Sin embargo, cuando aparecen síntomas o cambios recientes, la valoración pasa a ser diagnóstica y requiere un enfoque más dirigido.

La Dra, Alba Tocino Hernández, médico de familia del Centro Médico Cape, destaca que el valor de un chequeo no está en hacer más pruebas, sino en indicar las adecuadas en el momento oportuno.

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24/03/2026

El 24 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Tuberculosis.

Aunque muchas veces se percibe como una enfermedad del pasado, la tuberculosis sigue presente y continúa siendo un problema de salud a nivel global.

Sus síntomas pueden ser inespecíficos y prolongarse en el tiempo, lo que puede retrasar el diagnóstico.

La Dra. Laura Pérez Martín, especialista en Neumología del Centro Médico Cape, recuerda que identificar los síntomas persistentes y acudir a valoración médica permite iniciar un tratamiento eficaz y reducir la transmisión.

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21/03/2026

El 21 de marzo se conmemora el Día Mundial del Síndrome de Down.

Gracias a los avances médicos y sociales, cada vez más personas con síndrome de Down alcanzan la edad adulta, lo que hace imprescindible adaptar su seguimiento sanitario a nuevas necesidades.

La Dra. Ana Gloria Olivera Ramos, médico de familia del Centro Médico Cape, destaca la importancia de un abordaje integral que incluya control cardiovascular, función tiroidea, salud mental y envejecimiento.

La atención médica no termina en la infancia. Evoluciona con cada etapa de la vida.

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17/03/2026

Con la llegada de la primavera aumentan las consultas por congestión nasal, estornudos o molestias respiratorias.

Sin embargo, no siempre es fácil diferenciar entre una infección respiratoria persistente y una alergia estacional.

El Dr. Manuel Alberto Figueiras Rincón, especialista en Alergología del Centro Médico Cape, explica que algunos síntomas —como el picor nasal u ocular y los estornudos repetidos— pueden orientar hacia una causa alérgica.

Un diagnóstico adecuado permite identificar los alérgenos responsables y establecer el tratamiento más apropiado.

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13/03/2026

La autoexigencia puede ser un motor de crecimiento personal y profesional.

Sin embargo, cuando se vuelve constante y rígida, puede generar un estado de agotamiento emocional prolongado.

Muchas personas continúan cumpliendo con sus responsabilidades mientras experimentan cansancio mental, dificultad para desconectar o sensación de saturación.

Susana Caloca González, psicóloga del Centro Médico Cape, explica que identificar estos patrones a tiempo puede ayudar a prevenir problemas emocionales más profundos y mejorar el equilibrio psicológico.

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10/03/2026

La migraña afecta aproximadamente tres veces más a mujeres que a hombres.

Esta diferencia no es casual. Las fluctuaciones hormonales influyen en la actividad neuronal y en los mecanismos neuroinflamatorios implicados en la migraña.

Por eso muchas pacientes identifican cambios en la frecuencia o intensidad de las crisis en relación con el ciclo menstrual, el embarazo o la perimenopausia.

El equipo de neurología de Centro Médico Cape recuerda que comprender estos mecanismos permite un abordaje más preciso y personalizado de esta enfermedad neurológica.

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08/03/2026

El 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer.

La medicina actual reconoce que muchas enfermedades no se manifiestan igual en hombres y mujeres. Las diferencias biológicas, junto con factores sociales y emocionales, influyen en el diagnóstico, la evolución y el tratamiento de múltiples patologías.

Desde Medicina de Familia, el enfoque integral permite valorar no solo los síntomas, sino también el contexto de cada paciente.

Comprender estas diferencias es fundamental para una atención médica más precisa y personalizada.

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07/03/2026

¿Buscas una atención médica donde realmente te sientas escuchado? ✨

No lo decimos nosotros, lo dicen quienes ya han pasado por la consulta de la Dra. Alba Lucía Tocino Hernández, médica de familia.
Para nosotros, cada paciente es una historia única y nuestra prioridad es que te sientas en las mejores manos desde el primer minuto. 🩺🤝

Desliza para leer los testimonios de quienes ya confían en su profesionalidad, cercanía y dedicación.

04/03/2026

El 4 de marzo se conmemora el Día Mundial contra la Obesidad.

La obesidad no es una cuestión estética ni una falta de voluntad. Es una enfermedad crónica caracterizada por inflamación de bajo grado y alteraciones metabólicas que aumentan el riesgo cardiovascular.

La Dra. Ana Jorge Pérez, médica especialista en Nutrición Clínica, aborda esta patología desde una evaluación integral, teniendo en cuenta biología, contexto y factores individuales.

El tratamiento requiere rigor clínico y seguimiento, no soluciones simplistas.

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