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Amable.mente

Psicóloga que investiga en Neurociencia Cognitiva y disfruta siendo terapeuta

23/03/2026

💭🧠Una reflexión sobre la mente de una persona cuidadora.
¿Alguna vez lo habías pensado?
Te leo! 👀

16/03/2026

Algunos momentos del Taller “Prácticas de autocuidado realistas” que impartí el sábado en
Gracias por el espacio de confianza generado, por la predisposición de Ana y Mariana 🌻🌸, por las historias bonitas que compartieron y la mirada tras ma@cámara de ♥️✨

07/03/2026

🌸Hablar de autocuidado no es cualquier cosa. Significa poner el énfasis en saber qué necesitamos en nuestro día día con el objetivo de buscar el bienestar a largo plazo.
🌻¿Qué aprenderemos en este taller?

- Confeccionaremos un mapa de autoconocimiento, en el poner en valor nuestra identidad y nuestras necesidades. 🌬

-Hablaremos de los tipos de autocuidado y cómo incluirlos en nuestro día a día. ✨

-Podrás llevarte materiales que te ayuden a tener presente lo trabajado. 📖

📍Recuerda, será en , en Santa Cruz de Tenerife (Calle Ramón y Cajal 4D).
🗓Sábado 14 de marzo, de 11:00 a 13:00

24/02/2026

✨ Taller de Autocuidado – 14 de marzo ✨

En medio del ritmo diario, regalarnos un espacio para nosotras/os es un acto revolucionario 💛

El próximo 14 de marzo, de 11:00 a 13:00 horas, nos encontraremos en BLAM Espacio (Santa Cruz de Tenerife) para compartir un taller práctico de autocuidado.

Esta palabra a veces ha perdido su significado con el bombardeo constante de redes y sus definiciones rígidas.

Será un espacio donde hablaremos de cómo cuidarnos desde lo real y la evidencia científica. 🥰

🗓 14 de marzo
⏰ 11:00 – 13:00 h
📍 BLAM Espacio, Santa Cruz de Tenerife

Las plazas son limitadas.
Si sientes que este espacio es para ti, escríbeme por mensaje directo para reservar la tuya 💌

AmorPropio

31/12/2025

✨Que tu 2026 esté lleno de cuidados✨

♥️No de esos de spa y burbujas, sino de los que necesitamos para sostener todos los cambios de nuestra vida. De los que salen de dentro.

🌸Gracias a los que en este año me han elegido para acompañar y sostener.

22/12/2025

🎄✨ Regala bienestar esta Navidad ✨🎄

Este año cambia lo material por algo que realmente suma:

🧠 Bono Regalo de Estimulación Cognitiva

Un regalo consciente, útil y pensado para cuidar la mente y el día a día de quiénes más quieres.

🎁 Disponible en formato bono de una o dos sesiones a la semana.
📲 Escríbeme y resérvalo antes de Navidad

28/11/2025

📣🧠¿Cómo reconocer una buena intervención de Estimulación Cognitiva?

No cualquier ficha o ejercicio sirve. La estimulación cognitiva, como señala Tirapu, es un conjunto de técnicas estructuradas orientadas a activar, mejorar o mantener funciones cognitivas aprovechando la plasticidad cerebral. 🕸

🔎Para que sea realmente eficaz, busca las señales que te dejo en este post.

🗣Si quieres hablar y pedir más información porque crees que el Servicio de Estimulaicon Cognitivo puede beneficiarte a ti o a algún familiar, ¡escríbeme!

🧡 Estaré encantada de ayudarte.

📚 Referencia:
Muñoz Marrón, E. (coord.) et al. (2009). Estimulación cognitiva y rehabilitación neuropsicológica.Editorial UOC. ISBN 978-84-9788-862-2.

27/11/2025

En esta publicación puedes ver los servicios con los que te puedo ayudar y así puedes conocer el nuevo logotipo e imagen de marca ☺️🫶🏼
De la mano de nace esta nueva versión, donde todo queda mucho más claro y mejor integrado. ¿Les gusta? 😍
Si quieres hablar específicamente de tu caso, ponte en contacto conmigo a través del 699204367 o mándame un MD. 🧡✨

22/11/2018

📊🤱🏽En España,entre 8 y 10 de cada 10000 niños tienen afectaciones en el tubo neural. De estos casos, más de la mitad se corresponden con Médula Espinal Bífida (EB). 👥👥❓Pese a que tiene una incidencia bastante amplia, su existencia es bastante desconocida en la población.
🤰🏼Se produce entre la tercera o cuarta semana de gestación y su origen es tanto genético como ambiental.
En el 90% de los casos, la espina bífida cursa con hidrocefalia.
Los principales campos a los que afectan son el cognitivo, el psicomotor y el sistema genitourinario.
🇪🇸En nuestro país hay 19.272 personas con EBH (0,51% del total de personas con discapacidad de España).
Trabajar por una buena prevención y, sobre todo, para garantizar todos los recursos necesarios a quien vive con EB y sus familiares es una labor sumamente importante! 🧠🎗
Fuente: cuestionario de Discapacidades de la Encuesta de Discapacidades, Autonomía personal y Dependencia (EDAD 2008), realizado por el Instituto Nacional de Estadística (INE).

15/10/2018

¡Buenas tardes! Hoy empezamos con la página de facebook de Amablemente. Este proyecto nace con la ilusión de acercar a todos la psicología, la neurociencia y la neuropsicología.

15/10/2018

¿Te has parado a pensar en lo importante que es la autoestima? Trabajar en ella siempre es ayudarte a ti mismo. 🧠🌸
Desde AmableMente te damos estos datos. ¡Espero que sean de vuestro interés!
Feliz lunes ♥

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Santa Cruz De Tenerife
38001-38010

Página web

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