Centro Mencey (Ipra Tenerife)

05/08/2026

Buenos días, hoy compartimos con ustedes este interesante artículo sobre cómo afrontar las primeras salidas de nuestros adolescentes solos, sin supervisión adulta, que suelen suceder sobre todo en las fiestas de los lugares de veraneo, playas, pueblos, etc., recomendando algunos consejos sobre cómo abordar desde el apoyo y la reflexión a nuestros jóvenes en su viaje a la vida adulta.

Buena semana para tod@s 😎🌞😀.

Ganar autonomía, resistir la presión del grupo y afrontar las primeras decepciones forman parte de un aprendizaje para el que las familias también pueden prepararse

29/07/2026

Buenos días, mitad de semana y de vacaciones para much@s de vosotr@s, hoy compartimos este interesante artículo sobre el cómo, el porqué y el cuándo ser sinceros, una cualidad que si no la llevamos a cabo de manera adecuada, no solo hiere al q lo escucha sino que puede acarrear consecuencias negativas para el que lo expresa…

Buena semana 😎🌞🌞

La psicóloga María Esclapez explica la diferencia entre sinceridad y sincericidio.

23/07/2026

Buenos días, hoy compartimos con ustedes este artículo sobre como ayudar a los más pequeños a enfrentar sus primeras noches fuera de casa, en verano, es habitual que necesitemos que se queden en casa de los abuelos o algún otro familiar, o que nos decantemos por llevarlos a un campamento, y es fundamental ayudarles a regular sus miedos e inquietudes sobre una situación nueva para ellos… esperamos les sea de ayuda!

Bien fin de semana 🤗😎

La primera separación nocturna puede reforzar la confianza del menor, pero también despertar miedos y dudas en toda la familia

17/07/2026

Buenos días, terminamos la semana compartiendo con Ustedes este interesante artículo sobre el insomnio, un problema que afecta a miles de personas y para el que normalmente consumimos todo tipo de medicamentos, Rafael Santandreu nos da algunas claves para que podamos sobrevivir a nuestro insomnio, esperamos les sea de utilidad 🧐

Buen fin de semana 😄😄

Un 80% de los casos de insomnio tiene origen psicológico, revela el autor en un libro que aboga por un método contraintuitivo: pasar una noche en vela.

14/07/2026

Buenos días, hoy compartimos con Ustedes este interesante artículo sobre el lado positivo del aburrimiento, como dejar que los más pequeños descubran cómo entretenerse y así despertar su creatividad y curiosidad, también lo podemos aplicar a los adolescentes y porque no, a los adultos también, se animan a aburrirse??😅

Buena semana para tod@s 🤗🤗😎😀

Las vacaciones estivales ofrecen a los niños más tiempo para explorar, experimentar y aprender a gestionar sus horas en blanco, desde el acompañamiento y sin exigir unos horarios preestablecidos

07/07/2026

Buenos días, hoy queremos informarles de nuestro horario de verano.

Les atenderemos durante los meses de julio y agosto de lunes a jueves de 9,00 a 20,00 horas, y los viernes de 9,00 a 15,00 horas.

Buena semana 🤗

02/07/2026

Buenos días, compartimos con ustedes este artículo con algunas claves para ayudar y entender, el sufrimiento emocional de las personas que han sufrido catástrofes naturales, como en estos momentos lo están haciendo miles de venezolanos afectados por el gran terremoto que ha asolado el país, así como sus familiares y amigos que viven no solo en España sino en muchos países de América y Europa…

Nuestro más sentido pésame a tod@s los afectados 🖤❤️‍🩹

La psicóloga Lola Collado, experta en emergencias, recuerda que «en las primeras 72 horas es desaconsejable decir a los afectados que valoren estar vivos porque no les ayuda»

25/06/2026

Buenos días, terminamos la semana compartiendo con ustedes este artículo, que nos deja algunas claves para solventar las peleas entre hermanos en el periodo vacacional, esperamos les sea de utilidad 🤗.

Buen fin de semana 🤗😀😎

El verano multiplica el tiempo compartido, pero también el aburrimiento y la aparición de rivalidades. Una buena organización familiar que establezca rutinas, responsabilidades y tiempo para el descanso, reduce en gran parte los conflictos

19/06/2026

Buenos días, terminamos la semana compartiendo con ustedes este artículo sobre qué es el “vacío emocional “, cómo identificarlo y algunos consejos para mejorarlo, esperamos les sea de utilidad.

Buen fin de semana 🤗🤗

Esa sensación de apatía o desconexión puede esconder algo más profundo que el simple cansancio.

15/06/2026

Buenos días, empezamos la semana compartiendo con ustedes este interesante artículo que nos ayuda a diferenciar la timidez de un trastorno de ansiedad social, esperamos les sea de ayuda.

Buena semana!!😄

La timidez y la ansiedad social no son lo mismo y esta última no siempre se considera un trastorno. Lo más importante es que se puede prevenir y tratar. Te explicamos, de la mano de la psicóloga Mónica Muñoz, cómo saber cuándo ha llegado el momento de pedir ayuda.