Central Médica Insular Canaria

07/08/2026

🌡️ ¿Alérgico al calor? Sí, es posible.

Con las altas temperaturas del verano, algunas personas experimentan picor intenso, pequeñas ronchas y enrojecimiento de la piel al hacer ejercicio, caminar bajo el sol o incluso tras una ducha caliente.

Aunque popularmente se conoce como "alergia al calor", en muchos casos se trata de una urticaria colinérgica, una reacción provocada por el aumento de la temperatura corporal.

La buena noticia es que puede diagnosticarse y tratarse. Reconocer sus síntomas es el primer paso para evitar complicaciones y mejorar tu calidad de vida.

⚠️ Si las lesiones aparecen con frecuencia, son muy intensas o se acompañan de dificultad para respirar, hinchazón o mareo, es importante acudir al médico de inmediato.

🩺 En nuestro blog te contamos qué la provoca, cómo aliviar sus síntomas y cuándo debes consultar con un profesional sanitario.

👉 Lee el artículo completo en nuestra web.

03/08/2026

☀️ Horario especial de agosto

Informamos a nuestros pacientes que, del 3 al 31 de agosto, nuestro horario de atención en clínica será de:

🕣 De 08:30 a 15:00 horas

Queremos recordarles que nuestro Servicio de Urgencias Médicas Domiciliarias 24 horas continúa funcionando con total normalidad, todos los días del año, para atender cualquier urgencia médica que pueda surgir.

En Central Médica seguimos cuidando de tu salud también durante el verano.

📞 Ante cualquier duda o si necesitas asistencia, estamos a tu disposición.

¡Feliz verano! ☀️

22/07/2026

¿Protector solar aunque no vayamos a la playa? En Canarias, sí.

La radiación ultravioleta forma parte de nuestra exposición diaria: caminando por la calle, conduciendo, trabajando al aire libre o tomando algo en una terraza. No hace falta estar tomando el sol para que la piel reciba daño acumulativo.

Por eso, la fotoprotección debe formar parte de nuestra rutina diaria, especialmente en:

☀️ Cara
☀️ Orejas
☀️ Cuello y nuca
☀️ Escote
☀️ Manos
☀️ Cuero cabelludo en personas con poco cabello

Utiliza un protector de amplio espectro, preferiblemente FPS 50 o 50+, y recuerda que no sustituye otras medidas como buscar sombra, usar gafas homologadas, gorra o sombrero y evitar las horas de mayor radiación.

La exposición prolongada puede favorecer quemaduras, manchas, envejecimiento prematuro, lesiones precancerosas y cáncer de piel.

En Canarias, protegerse del sol no es solo una recomendación estética. Es una medida de salud.

Lee el artículo completo en nuestra web.

17/07/2026

16/07/2026

✨ Ahora cuidar de ti es mucho más fácil.

En Central Médica ya puedes financiar tu tratamiento estético gracias a nuestro acuerdo con Pepper, con condiciones especialmente ventajosas para nuestros pacientes.

Podrás solicitar el pago en cómodas cuotas, presentando tu DNI y mediante un trámite ágil e inmediato, sujeto a aprobación por parte de la entidad financiera.

Da el paso que llevas tiempo pensando y adapta el tratamiento a tu economía.

Consulta las condiciones en nuestra clínica. Estaremos encantados de resolver todas tus dudas.

14/07/2026

🍺☀️ En verano, una cerveza bien fría parece la bebida perfecta para combatir el calor… pero ¿realmente hidrata?

Aunque está compuesta principalmente por agua, el alcohol puede favorecer la deshidratación, aumentar el riesgo de mareos, empeorar la recuperación tras el ejercicio y hacernos más vulnerables frente a las altas temperaturas.

Y aquí llega la gran sorpresa: que una bebida esté fría y resulte refrescante no significa que hidrate.

En nuestro nuevo artículo desmontamos los principales mitos sobre la cerveza, explicamos qué ocurre en nuestro organismo cuando la tomamos en verano y por qué las alternativas 0,0 % cambian considerablemente el escenario.

💧 Para la sed, agua.
🍺 Para disfrutar del sabor, mejor 0,0 %.
🩺 Para cuidar la salud, cuanto menos alcohol, mejor.

Lee el artículo completo en nuestra web.
https://www.centralmedica.es/blogmedico

08/07/2026

☀️ El calor extremo no solo afecta al cuerpo: también puede poner a prueba nuestra paciencia, nuestro descanso y hasta el buen humor.

Cuando las temperaturas suben, el organismo trabaja más para mantenerse estable. Dormimos peor, nos cansamos antes y podemos estar más irritables ante situaciones cotidianas.

La clave está en hacerlo consciente: antes de reaccionar, párate un momento y pregúntate si el calor también está influyendo en cómo te sientes.

💧 Hidrátate con frecuencia.
🏠 Busca espacios frescos.
🕒 Evita esfuerzos en las horas centrales del día.
😌 Baja el ritmo cuando sea necesario.
🤝 Sé más comprensivo contigo y con los demás.

Cuidar nuestra salud también es aprender a reconocer cuándo el entorno nos está llevando al límite.

Ante síntomas como mareo intenso, confusión, debilidad importante, fiebre elevada o empeoramiento del estado general, solicita atención médica.

03/07/2026

¿Sabías que Central Médica también atiende urgencias domiciliarias las 24 horas durante el verano?

En vacaciones, con más desplazamientos, calor y cambios de rutina, una urgencia médica puede aparecer en cualquier momento. Por eso seguimos cerca de ti, ofreciendo atención médica en el domicilio con rapidez, profesionalidad y confianza.

Somos un servicio reconocido por nuestros usuarios como punto de referencia cuando se necesita asistencia médica domiciliaria.

Central Médica
Urgencias domiciliarias 24 horas.

25/06/2026

📌 Cómo evitar la salmonelosis este verano

Con el calor, las comidas fuera de casa, las barbacoas, las ensaladillas, las tortillas, las salsas caseras y los alimentos que pasan demasiado tiempo fuera de la nevera pueden convertirse en un riesgo si no extremamos las medidas de higiene y conservación.

La salmonelosis es una infección causada por bacterias del género Salmonella, que puede llegar a nuestro organismo a través de alimentos contaminados, especialmente carnes poco cocinadas, pollo, huevos, productos con huevo crudo, lácteos no pasteurizados o alimentos manipulados de forma incorrecta.

Sus síntomas más frecuentes son diarrea, dolor abdominal, fiebre, náuseas, vómitos y malestar general. En algunos casos puede provocar deshidratación importante, especialmente en niños, personas mayores, embarazadas o pacientes con enfermedades crónicas.

Para prevenirla, recuerda:

✅ Lava bien tus manos antes de cocinar y después de manipular alimentos crudos.
✅ Evita usar la misma tabla o cuchillo para carne cruda y alimentos ya preparados.
✅ Cocina bien carnes, pollo, huevos y pescados.
✅ No dejes alimentos perecederos mucho tiempo fuera de la nevera.
✅ Conserva correctamente las sobras y recalienta bien antes de consumir.
✅ Ten especial cuidado con mayonesas caseras, tortillas poco cuajadas y comidas al aire libre.

Si presentas fiebre alta, diarrea intensa, sangre en las heces, vómitos persistentes, signos de deshidratación o mal estado general, acude al médico con urgencia. No te automediques ni tomes antibióticos sin valoración profesional.

En nuestro blog te explicamos qué es la salmonelosis, cómo actúa en nuestro cuerpo, cómo prevenirla y qué hacer si sospechas que puedes tenerla.

👉 Lee el artículo completo en:
www.centralmedica.es/blogmedico

16/06/2026

☀️ En verano, el cuerpo nos pide refrescarnos… y muchas veces lo primero que hacemos es beber agua muy fría o añadir hielo a todo.

Pero cuidado: hidratarse no significa darle al organismo un “shock” de frío.

Beber agua extremadamente fría, sobre todo de golpe, puede provocar molestias digestivas, dolor de cabeza por estímulo frío, irritación en la garganta, sensación de presión al tragar o malestar después de hacer ejercicio o estar mucho tiempo al sol.

La clave no está en beber lo más frío posible, sino en hidratarse bien: agua fresca, pequeños sorbos y de forma constante durante todo el día.

También ayudan las frutas ricas en agua, evitar el alcohol en horas de calor, reducir bebidas azucaradas y buscar sombra cuando las temperaturas aprietan.

💧 Este verano, cuida tu hidratación con sentido común: fresca, frecuente y sin extremos.

Lee el artículo completo en nuestro blog médico:
[www.centralmedica.es/blogmedico](http://www.centralmedica.es/blogmedico)