Lunes 10:00 - 20:00 Martes 10:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 20:00

Osteolistic

Centro de Osteopatía, masajes y wellness. Especialistas en terapia manual,te ofrecemos una solución. terapias alternativas y tratamientos

27/05/2026

Envía esto a alguien que quieras ❤️

Es que el trabajo que hacemos es aparentemente delicado, pero dentro de tu cuerpo empiezan a pasar cosas maravillosas, y da igual la edad que tengas:

✅ Trabajo de fuerza
✅ Trabajo de flexibilidad
✅ Trabajo de equilibrio

Como consecuencia de esta activación intensa del cuerpo, comienzan a suceder cosas maravillosas:

😌 Empiezas a dormir mejor
🚀 Reduces ansiedad y stress y otras dolencias de índole psicológico.

Es un trabajo muy progresivo pero los resultados se empiezan a sentir de forma inmediata. Amamos esto, lo hacemos con mimo, cuidado y en clases con grupos muy reducidos y como en este caso, en clase personalizada.

Hoy en clase con nuestro querido José, trabajando duro en nuestro

13/05/2026

Acudes a nosotras cuando te lesionan en otros sitios por ahí 🤗

Cuando llevas años probándolo todo para calmar esos dolores de espalda, cuello y piernas, pero nada funciona 💪

Probaste una clase nuestra y derepente esa tensión crónica de tu cuerpo y el stress crónico de tu mente se esfumó como una bomba 💣 de humo 💨, ¡Y antes parecía imposible!

Pero no es así: sentirse mal no es (o no debería) ser lo normal.

Ven a conocernos. 1ra clase gratis solo hasta el 1 de junio. Si pruebas, no querrás dejar la práctica de

12/05/2026

Esto NO es normal 😣⚠️

Comenta y ven aliviar tu alma y tu cuerpo con 1 GRATIS 🤍✨

Guarda ❤️ este reel si tu cuerpo lleva tiempo pidiéndote ayuda 🙏

Promoción válida hasta el 1 de Junio 2026.

29/04/2026

Sube el volumen 🔈

Porque esto es Imposible de explicar con palabras 😍

Fortalece, tonifica y libera la tensión de tu cuerpo desde la primera sesión ❤️

Primera clase gratis ✨

28/04/2026

😰¿Sientes dolor incluso en las cosas más simples?

Has probado gimnasio, fisio…
y nada termina de funcionar.

No deberías resignarte a vivir con dolor.

Tu cuerpo puede volver a moverse con libertad ❤️

📍Comenta quiero y te enviamos un bono de 1 de prueba. Pero ATENCIÓN‼️ si pruebas no vas a querer dejarlo, así nos pasó a nosotras 😍

20/04/2026

✨ “No es solo entrenar. Es transformar tu cuerpo con el método original: Pilates Clásico.”

24/03/2026

"¿Y si respirar fuera un entrenamiento?"

En , la respiración es el motor, no el descanso. Con nuestro ojo osteolítico, aplicamos la ingeniería del Pilates Clásico para crear espacio en todas las direcciones.

Para patologías : Calma el sistema nervioso y reduce la rigidez.

Para lesiones : Descomprime la articulación y acelera la movilidad.

✅ Expansión 360º: Espacio real para liberar tu columna.

✅ Descompresión: Menos presión, más movimiento funcional.

✅ Regulación: Control motor desde la calma profunda.

10/03/2026

"Entrenar descalzo no es una moda."

Defendemos la técnica sobre la estética y volvemos a las raíces del movimiento para recuperar la funcionalidad del pie y la columna, rompiendo con el calzado deportivo convencional.

La mayoría entra al gimnasio con zapatillas de suela gruesa. En nuestro centro, te pedimos que te las quites.

¿Disruptivo? Quizás. ¿Técnico? Absolutamente.

Tu pie es la base de tu postura. Si no sientes el suelo, tu cerebro no puede organizar tu columna. En Osteolistic recuperamos el contacto real para que el Pilates Clásico haga efecto desde los cimientos.

✅ Mejora el equilibrio real.

✅ Activa la cadena muscular completa.

✅ Conexión total con tu cuerpo.

La salud boutique es entender que los pequeños detalles cambian a grandes resultados.

# pilates clásico tenerife

07/03/2026

"Adaptar no es hacer menos."

No se trata de "hacer gimnasia", sino de ingeniería corporal para recuperar la seguridad en el movimiento.

En Osteolistic la técnica siempre manda.

Aquí veis a uno de nuestros alumnos más valientes trabajando el Thigh Stretch. Con 76 años y Parkinson, su reto es la estabilidad y el equilibrio.

¿Cómo lo trabajamos?

✅ Estabilización pélvica: Clave para recuperar un patrón de marcha seguro.

✅ Apoyo con Roll Bar Back: Una adaptación técnica necesaria para darle la seguridad que el Parkinson le intenta quitar.

✅ Supervisión 1 a 1: sosteniendo y corrigiendo cada milímetro.

El Pilates Clásico no es una tabla de ejercicios fija; es una herramienta que nosotras adaptamos a tu sistema nervioso.

Conoces a alguien que necesite recuperar su seguridad al moverse?

04/03/2026

"¿Tu espalda 'estira' o realmente trabaja?"

En Pilates Clásico no buscamos flexibilidad pasiva, sino fuerza bajo control. Aplicamos nuestro ojo osteolítico para que cada ejercicio sea una sesión de reeducación postural, no un simple estiramiento.

En las clases masificadas, estirar parece la solución a todo. En Osteolistic, sabemos que no es así.

Para que tu espalda deje de doler, no necesita "estirarse" sin más; necesita estabilidad, control y una alineación técnica que solo se consigue cuando alguien te supervisa al milímetro.

✅ Menos cantidad de repeticiones, más calidad de movimiento.

✅ Control de la respiración para activar el core real.

✅ Supervisión constante (somos solo 3, ¿recuerdas?).

Si quieres entender cómo se mueve tu cuerpo de verdad, te enseñamos el camino.

Dirección

Calle Sabino Berthelot Nº35
Santa Cruz De Tenerife
38002

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 20:00
Martes	10:00 - 20:00
Miércoles	10:00 - 20:00
Jueves	10:00 - 20:00
Viernes	10:00 - 20:00

Página web

http://osteolistic.com/

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