Bikram Yoga Tenerife College of India

14/08/2026

YOGA lecture

Un estudiante pregunta:

—¿Cómo puedo mejorar mi postura?

Bikram responde:

—Tu postura mejorará cuando tu cuerpo mejore.

Entonces el estudiante pregunta:

—¿Y como puedo mejorar mi cuerpo?

—Mejoras tu cuerpo intentando hacer la postura de la manera correcta, todos los días y de forma constante.
Entonces tu cuerpo mejora.
Y cuando tu cuerpo mejora, tu postura mejora. Es así de sencillo.
Enfócate en tu cuerpo, con plena concentración.

Estás construyendo tu casa; sino avanzas no culpes al ma****lo. Tienes que aprender a usar el ma****lo con habilidad, de forma segura y correcta.

Las posturas son solo las herramientas. El yoga es la ciencia.




🙌🏻💙

16/07/2026

✨ Cada práctica es un acto de amor hacia uno mismo.

Con Viviana ya son tres las futuras mamás que han continuado su práctica de Bikram Yoga durante todo el embarazo.

Un recordatorio de que el yoga nos acompaña en cada etapa de la vida y siempre encuentra el camino.

Gracias por tu serenidad y compromiso Vivi. Eres una inspiración para toda nuestra comunidad.
¡Es un honor acompañarte en esta experiencia tan especial!

Esperamos con muchísima ilusión la llegada de la pequeña Vega.
🤍✨

13/06/2026

Heike ✨Presencia luminosa.

Hoy no queremos decirte Adiós, pero si ¡Gracias!

🙏🏼 Gracias por tu fortaleza serena, por tu corazón valiente, por tu compromiso, tu generosidad y esa sonrisa amable que nunca deja de acompañarte, aún en la adversidad.

Gracias por inspirarnos con tu forma de caminar por el mundo y por permitirnos formar parte de tu camino.
Inspirar es una de las huellas más hermosas que podemos dejar, y la tuya permanecerá en nuestra comunidad por mucho tiempo.

Allí donde vayas, lleva contigo la certeza de que has dejado este lugar mejor de como lo encontraste.

Ésta es tu casa, tu familia yogui estará siempre esperándote con los brazos bien abiertos
y muy sudados 😊 NAMASTE

💕

Clase Intermedia

14/05/2026

20/04/2026

18/04/2026 7mo ANIVERSARIO
YOGA PARTY 🌼

Buena vibra y mucha energía.
Celebramos juntos la alegría de estar aquí un año más. Llegamos a 7 y contando …
🙌🏻🥳

¡Gracias! La comunidad crece y se transforma.

NAMASTE

💙

19/04/2026

Gracias equipo … 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Mis queridas profes Jasmin y Mireya que caminan conmigo lado a lado, con ganas constantes de aprender y seguir creciendo. Observo con orgullo la entrega en cada clase, la atención sincera hacia los otros, la forma en la que transmiten confianza y respeto por la práctica.
Es un privilegio compartir con ustedes de forma cercana y viva la pasión, no solo por esta práctica, también por la enseñanza. Son muy grandes y yo muy afortunada 💙

Millones de gracias a las súper yoguis, Elena y Natalia , que cuidan con tanto mimo y detalle cada celebración, dando forma y alma para que sea realmente especial. 🌼
No hay palabras para todo lo que aportan, sobretodo por cómo lo hacen.
Son maravillosas 💛

Gracias chicas por formar parte de esta gran familia.

¡Nada nos para! 🙌🏻

yogi

19/04/2026

18/04/2026 💙 Una clase única para un día especial : Nuestro 7mo aniversario. Lo celebramos como nos gusta, latiendo fuerte!

Gracias por todo el apoyo🙏🏼

Este espacio somos todos nosotros, practicando juntos🙏🏼

La práctica nos une y nos hace crecer.

NAMASTE

07/04/2026

💙

No es solo hacer la postura, es lo que está pasando en ese momento.

Cuando quieres rendirte.
Cuando dudas.
Cuando negocias contigo.
Ahí empieza la práctica real.

No es equilibrio.
Es decisión.

Decisión de quedarte cuando todo en ti quiere rendirse.
Decisión de respirar cuando el cuerpo tiembla.
Decisión de ir un milímetro más allá… sin romperte.
Decisión de estar presente.

La postura nunca es el reto, solo revela tu carácter.
El verdadero reto, eres tú.