30/08/2026
🧘♀️ PRIMERA CLASE GRATIS
Vivimos rodeados de prisas, preocupaciones y pensamientos que no siempre sabemos cómo detener. El mindfulness nos invita a recuperar algo tan sencillo y, a la vez, tan necesario: estar presentes. 🌿
Durante este curso aprenderemos, de forma práctica, diferentes técnicas de meditación y atención plena para incorporar el mindfulness a nuestra vida cotidiana, gestionar mejor el estrés y las emociones y favorecer un mayor bienestar personal.
✨ Un espacio para parar, respirar, escucharte y volver al presente.
📍 AAVV La Piconera (Atalaya de Guía)
📅 Duración: 6 meses (comenzamos el 23 de septiembre)
🗓️ Una clase semanal los miércoles, de 17:00 a 19:30 h
🧘♂️ Imparte: Salvador Suárez
🔗 Más información e inscripciones:
https://salvadorsuarez.es/mindfulness-la-atalaya/
📲 WhatsApp: 610 32 82 59
📩 [email protected]