CALMA - Pilates · Yoga · Barre

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Santa Perpètua de Mogoda, Cataluña/Catalunya
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Pilates, yoga y barre en Santa Perpètua. Descubre CALMA by FITBOX: movimiento, equilibrio y bienestar en un espacio único.

14/10/2026

Hoy queremos presentarte a Melodie, instructora de Barre en CALMA.

Te esperamos en sus clases 🤍

07/10/2026

Tu cuerpo. Tu ritmo. Tu momento. 🩰

Barre es fuerza, control y movimiento, pero también aprender a escuchar tu cuerpo y disfrutar del proceso.

No importa si es tu primera vez o ya llevas unas cuantas clases: adapta el movimiento a ti y deja que el cuerpo haga el resto. 🤍

¿Nos vemos en la barra?

01/10/2026

¿CUÁNTAS VECES A LA SEMANA DEBERÍAS HACER PILATES? 🤍

Respuesta rápida: 2-3 veces por semana.
Pero si nos preguntas de verdad:

Si practicas 1 vez a la semana ya estamos orgullosos. Pero si puedes hacer 2-3 a la semana notarás los cambios más rápido.
🤍 fuerza y resistencia muscular
🤍 estabilidad y control
🤍 movilidad y flexibilidad
🤍 postura y conciencia corporal
🤍 coordinación y respiración

Porque Pilates no va de hacer más por hacer más.

Va de moverte mejor, sentirte más fuerte y conectar con tu cuerpo.

Y eso no se consigue en una sola sesión.
Se construye con pequeños momentos que, con el tiempo, se convierten en un hábito de vida.

No necesitas una práctica perfecta.
Necesitas una práctica constante.

¿Cuántos días a la semana haces Pilates? 👇🏼

27/09/2026

Yo: estoy fuerte.

Barre: ah, ¿sí?

21/09/2026

Nuestra comunidad CALMA

Septiembre nos trae de vuelta a la rutina, ¡y no podríamos estar más felices!

Ver estos momentos nos recuerda por qué hacemos lo que hacemos: vosotros, vuestra energía y las ganas de seguir creciendo juntos ✨

Volvemos con todo. ¿Nos acompañas en la esterilla?

17/09/2026

¡Vosotras lo pedisteis y aquí está! 🤍

A partir del 1 de octubre, incorporamos nuevas clases en horario de mañana:

🗓️ Martes y jueves
🕤 A las 9:30 h

Un horario que nos habéis pedido mucho y que por fin llega a CALMA para seguir dándole caña al cuerpo, liberar la mente y empezar el día con energía.

¿Quién se apunta? ✨

16/09/2026

¿Es tu primera vez en CALMA? 🤍

Queremos que llegues tranquila, sin dudas y con ganas de disfrutar. Por eso, en este carrusel te contamos todo lo que necesitas saber antes de tu primera clase: qué traer, cuándo llegar y cómo empezar.

Desliza, toma nota y recuerda: no necesitas experiencia previa ni saber hacerlo todo desde el primer día. Nuestras instructoras te acompañarán y adaptarán la sesión a ti.

Solo tienes que reservar tu clase y venir. Del resto, nos encargamos nosotras ✨

¿Preparada para empezar en CALMA?

📲 Escríbenos para reservar tu primera clase

13/09/2026

Y tú, ¿por qué te quedaste?

Dirección

Calle Industria 6B
Santa Perpètua De Mogoda
08130

Teléfono

+34684788089

Página web

http://www.fitboxspm.com/calma

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