Fisioterapia Dánae

Fisioterapia Dánae Clínica Fisioterapia Dánae, especialistas en tu bienestar

20/06/2026

‼️😵Pérdidas de o***a y embarazo

Es habitual y normal, acudir con mayor
frecuencia a o***ar.

Pero los escapes, no tienen porque darse,
son un signo de que algo está fallando dentro del CALP, acuérdate (Complejo Abdomino Lumbo Pélvico).

Tu suelo pélvico, está pidiendo atención.

🌺Y no te tienes por que conformarte,
se puede tratar.

*Cuidarte ahora, es prevenir en tu post- parto *

Y ojo‼️Las pérdidas de o***a, durante el embarazo,
es un factor de riesgo, aumenta la probabilidad,
de incontinencia después del parto.

🌺Prevenir, es posible.
Tu bienestar importa,
antes y después de dar a luz.

💌Si tienes dudas, escríbeme.
Comparte este mensaje,
puede que otra mamá lo necesite.

17/06/2026

💫“Mojas la braguita al…..y piensas,:que solo te pasa a tí”

😱A muchísimas mujeres les ocurre y
la mayoría, lo calla por vergüenza.

Pero que sea frecuente,
no significa que sea normal.

🌺Tu suelo pélvico necesita ser cuidado,
NO ignorado y tú no te mereces menos.

💪Hablar de ello, es el primer paso.

💌Si te pasa, escríbeme. Hay solución y
merece la pena, sentirse bien contigo misma.

Comparte este reel, para ayudar a muchas mujeres.
La normalidad empieza,
cuando nos atrevemos a contar la verdad.

# fisioterapiadanae

01/06/2026

💫Empiezan las Rebajas de Verano😱

Todavía estás a tiempo,
de poner tu cuerpo a punto: 🤩

🌺Reducir esa celulitis, desquiciante,
🌺Reafirmar tu abdomen o brazo colgadizo,
🌺Eliminar esos líquidos, que te multiplican x2…

O si prefieres rejuvenecer tu rostro🙎‍♀️

💗Esto no solo es estética, es salud.
Es cuidarte, desde el interior,
lo que se refleja en el exterior.

‼️Aprovecha las Ofertas‼️Terminan muy rápido.⚡️
Y el verano ya está ahí,
así que última oportunidad,
para disfrutar, más satisfecha de tu cuerpo.

👉fisioterapiadanae.com
☎️678298111
💌Coméntame o escríbeme si tienes cualquier duda

Desde hoy hasta el 15 de Junio, 2026.

28/05/2026

💫¿Quién te dijo?: “Que para sentirte orgullosa de tu parto, todo tiene que salir perfecto.”

Parece difícil sentir orgullo,
en mitad del caos.

Y cuando te has preparado.
Cuando todo pasa, e independientemente,
de cómo suceda, estuviste presente,
tomaste tus decisiones, escuchaste a tu cuerpo,
cambiaste de idea, te sostuviste, sin importar
hasta donde llegaste ……

Todo eso, es motivo de orgullo,
porque sabes que diste lo mejor de ti.

💗El parto no siempre es ideal, pero
sigue siendo tuyo.

🌺Y el ORGULLO, también es para tí.

💌Compártelo, para que las historias de parto, de muchas mujeres, sean de orgullo y satisfacción.

25/05/2026

😱¡¡Toca Revisión Ginecológica!!

Tengo la solución.

🌺CARESS FLOW

¡NUEVO! Dispositivo que aporta a
tu v***a y va**na:
💫Oxígeno 98-99%.
💫Ácido Hialurónico

Nutriéndoles, regenerándolos y
recuperando su elasticidad.

Olvídate del miedo al dolor y pon una 😃.

**nal

23/05/2026

💫Valoración Fisioterapeuta Suelo Pélvico
Vs
Revisión Ginecológica

🙅‍♀️El fisioterapeuta especializado en suelo pélvico
y el ginecólogo
NO valoramos lo mismo.

Son revisiones complementarias.
Que todas las mujeres, se deberían de hacer
con regularidad, como método:
1. Preventivo
2. Curativo, en caso de síntomas.

Puedes tener una revisión ginecológica correcta,
y puedes estar sintiendo molestias, pérdidas, dolor,
sensación de peso…

No significa que todo está bien, sino que hay algo,
que no se esta valorando, cómo está funcionando
tu suelo pélvico, abdomen…

🌺Pide tu valoración de suelo pélvico y sal de dudas.

💌*”VALORACIÓN”*, te oriento y te llevas un
descuento 30% en tu valoración de suelo pélvico.
(Solo si me escribes antes del 31 Mayo)

19/05/2026

💫¿Cómo elegir tú solar?

Tips esenciales:

1. Elegir tu factor de protección, en principio a nivel facial recomiendo SPF 50, corporal SPF 30, para tu día a día, 50 días de mayor exposición.
2. Factor de amplio espectro frente UVA y UVB
3. Con 100% filtro mineral, “óxido de zinc”
o “dióxido de titanio“
4. Sin químicos, ni disruptores endocrinos .

Otras recomendaciones:
5. Incluyan aceites vegetales nutritivos o reparadores.
6. Biodegradables, respetuosos con el medio marino.

👀‼️No todas las líneas de cosmética, aunque pongan naturales, lo son al 100%.
Así que hecha un vistazo en la etiqueta o
si quieres que comprobemos alguno, escríbeme.

🌺 Mi recomendación es el solar de Phyt’s,
ya que cumple todos estos requisitos.

Ahora en promoción, 20% descuento.
Si te interesa, escríbeme.

13/05/2026

😳”Core o CALP”

Son dos palabras, que utilizamos, para
referirnos al conjunto de músculos,
que ocupan el centro de nuestro cuerpo.

1. Diafragma
2. Músculos abdominales
3. Musculatura lumbar y de la espalda
4. Suelo Pélvico

Son imprescindibles, para:
✅Mantener erguido, de pies.
✅Mantengas el equilibrio
✅Transferir fuerzas por nuestro cuerpo
✅Proteger y sostener tus órganos

💗 Mantenlos activos, con un buen tono.
🌺Lo primero que puedes hacer,
es mantener una buena postura.

11/05/2026

☀️”Sol y Embarazo”

🤰Siempre en esta etapa,
nos surgen más dudas,
de lo que debemos o no hacer,
de lo que es bueno para nuestro bebé.

El Sol, es seguro y beneficioso,
estimula la absorción de vit D,
y esta aporta numerosos beneficios para,
mamá y bebé.
Con 15-20 minutos, es suficiente.

Debemos seguir las recomendaciones explicadas,
nos valen para todos.

En el embarazo:
☀️Aumenta el riesgo de aparición de “cloasma”,
manchas oscuras, a partir del 4 mes,
más frecuentes en mejillas, labios, frente, barriga.

🤰La piel del abdomen, se va haciendo más fina,
aumentando riesgo de resecarse y
la aparición de estrías, importante hidratarla.

🌡️El aumento prolongado de la temperatura corporal,
+ 39C, sobre todo en primer trimestre, puede
causar anomalías congénitas en el feto.

⚠️La falta de exposición al Sol,
puede provocar déficit de vit D,
Dificultando el desarrollo óseo y del
sistema nervioso del bebé,
aumento del riesgo de parto prematuro,
problemas de aprendizaje…

☀️“ Disfrutemos del Sol, con moderación“💗

💌¿Quieres saber cómo elegir tu protector?
Comenta Sol
Te lo cuento y cuál uso yo.

08/05/2026

💫”La cesárea, es siempre más segura,
que el parto va**nal”

👩‍⚕️La cesárea, es una intervención quirúrgica mayor,
con los riesgos que estás conllevan.

La verdad es, que la recuperación abdominal,
es frecuentemente más lenta y dolorosa.
Y no es un seguro, para evitar
la debilidad o patología del suelo pélvico.

La OMS, recomienda que debería haber
un 15% de cesáreas, por lo que
esta no debería ser una opción rutinaria,
sino una elección, solo cuando
el parto va**nal no es posible.

La cesárea tiene repercusiones,
en ti y tu bebé.

💌Comenta: Bebé cesárea, si quieres saber qué repercusiones, puede tener la cesárea en tu bebé.
💌Bebé va**nal: si quieres saber que beneficios le aporta,
a tu bebé el parto va**nal.

Dirección

Calle Jesús De Monasterio, 13, 2ª Planta Puerta 3
Santander
39008

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 21:30
Martes 08:30 - 21:30
Miércoles 08:30 - 21:30
Jueves 08:30 - 21:30
Viernes 08:30 - 21:30
Sábado 09:00 - 14:00

Teléfono

+34678298111

Página web

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