Colegio Profesional de Podólogos de Cantabria

13/08/2026

Acudimos a una nueva cita en nuestra sección semanal con el diccionario ▶️ DISFUNCIÓN DEL TENDÓN TIBIAL POSTERIOR 🔴⚫️

¿Se te ocurren otras palabras relacionadas con la podología que sean de interés o curiosas? Cuéntanos, ¡te leemos en comentarios!

12/08/2026

La combinación de calor ambiental y largas horas de permanencia de pie provoca diversos efectos adversos sobre los pies. Entre éstos destacan:

☑️ Hinchazón o edema
☑️ Sobrecarga muscular y articular
☑️ Ampollas y rozaduras
☑️ Riesgo de quemaduras

Cuando hablamos de turismo urbano solemos pensar en la hidratación o la protección solar, pero rara vez prestamos atención a los pies. Sin embargo, son ellos quienes soportarán todo el peso de la jornada y quienes determinarán en gran medida el bienestar de los asistentes 🔴⚫️

vía Ilustre Colegio Oficial de Podología de la Comunidad Valenciana

El Ilustre Colegio Oficial de Podología de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) ha advertido de que el...

11/08/2026

SabíasQue 🔴⚫️ la piel de los pies presenta características especiales: es más gruesa y posee pocas glándulas sebáceas, esto hace que tenga mayor tendencia a secarse y a perder elasticidad.

✅ Además, hay diferentes causas y malos hábitos que propician la sequedad de los pies, que en algunos casos es extrema y da lugar a problemas, como los talones agrietados, que se producen cuando la deshidratación llega a la capa más profunda de la pie.

✅ Por ello es recomendable contar con una buena hidratación.

06/08/2026

⚽🦶 El camino hacia la segunda estrella también se construye desde los pies.

El Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos ha entrevistado a Javier Alfaro, podólogo de la selección española masculina de fútbol, para poner en valor el papel de la Podología en el rendimiento de los futbolistas de élite.

La prevención de lesiones, el estudio biomecánico y el trabajo coordinado con el resto del equipo médico son fundamentales para cuidar la salud de los jugadores y ayudarles a competir al máximo nivel 🔴⚫️

vía Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos

05/08/2026

Las lesiones deportivas aumentan un 25% durante los meses de verano, algo que se explica por una práctica tan aparentemente inocua como caminar por la playa 🔴⚫️

vía Ilustre Colegio Oficial de Podología de la Comunidad Valenciana

Podólogos advierten de los peligros de esta práctica tan comúm y ofrecen cinco consejos para evitarlos

04/08/2026

SabíasQue 🔴⚫️ Si tienes ampollas en los pies, es posible que la fricción sea la culpable. Caminar o estar de pie durante varias horas al día ejerce presión sobre los talones, las plantas y los dedos de los pies. Cuanto más tiempo estés de pie durante el día, mayor será tu riesgo de que se formen ampollas en tus pies.

✍️ En muchos casos, aparecen por usar zapatos demasiado apretados o demasiado holgados pueden rozar la piel.

✍️ La humedad excesiva o la transpiración también puede hacer que aparezcan.

✍️También pueden aparecer ampollas en los pies después de una quemadura solar.

30/07/2026

Acudimos a una nueva cita en nuestra sección semanal con el diccionario ▶️ TENDINITIS DEL AQUILES 🔴⚫️

¿Se te ocurren otras palabras relacionadas con la podología que sean de interés o curiosas? Cuéntanos, ¡te leemos en comentarios!

29/07/2026

La eliminación de la cutícula, habitual en esta técnica estética, suprime el escudo natural que protege el aparato ungueal de microorganismos.

Es el escudo que protege la uña frente a bacterias, hongos y virus. Eliminarla únicamente por motivos estéticos supone retirar una defensa natural del organismo 🔴⚫️

vía Ilustre Colegio Oficial de Podología de la Comunidad Valenciana

La eliminación de la cutícula, habitual en esta técnica estética, suprime el escudo natural que protege el aparato ungueal de microorganismos

28/07/2026

SabíasQue 🔴⚫️ en verano, el calor puede provocar edema 🦶🦵, es decir, hinchazón en pies y piernas.

Esto sucede porque las altas temperaturas hacen que los vasos sanguíneos se dilaten, favoreciendo la acumulación de líquidos 🌡💧

🔍 Señales que puedes notar:

Pies o tobillos más hinchados al final del día
Sensación de pesadez o cansancio
Marcas de las sandalias o calcetines en la piel

✅ Consejos para aliviarlo:

Mueve tus piernas y evita estar muchas horas de pie o sentado/a
Eleva los pies unos minutos varias veces al día
Usa calzado cómodo y transpirable
Mantente hidratado/a 💦

👉 Si la hinchazón es muy marcada o dolorosa, consulta con tu podólogo/a para una valoración personalizada. Tu salud empieza por tus pies 👣

23/07/2026

Acudimos a una nueva cita en nuestra sección semanal con el diccionario ▶️ ESGUINCE DE TOBILLO 🔴⚫️

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