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Silvia Benito Fisioterapia

Casa
España
Santander
Silvia Benito Fisioterapia

�Centro de fisioterapia
�Neurología
�Especialidad en pediatría
�Nutrición
�Microblading
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11/06/2026

❌Reposo absoluto no siempre es la solución.

👉🏼En la mayoría de los casos, seguir moviéndote de forma progresiva ayuda a reducir el dolor y recuperar la función.

Consulta con un fisioterapeuta para entender la causa y encontrar la mejor manera de recuperación para ti.

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08/06/2026

Buenos días🌿

El bienestar no es casualidad, se trabaja cada día.

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08/06/2026

✨Un cuerpo que se mueve bien es un cuerpo que funciona mejor.

La fisioterapia no solo trata lesiones, también ayuda a prevenirlas, mejorar tu movilidad y optimizar tu bienestar físico.

Invierte en salud, invierte en movimiento🤸🏼

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28/04/2026

👉🏼A veces el dolor no empieza donde duele, empieza desde abajo.

Una mala pisada, falta de movilidad en el tobillo o debilidad muscular pueden generar compensaciones que terminan afectando a todo el cuerpo.

Por eso es clave trabajar no solo la zona de dolor:
• Fortalecer músculos
• Mejorar la movilidad articular
• Analizar la pisada y la forma de moverte

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25/04/2026

⚠️¿Dolor en la muñeca? No lo ignores.

La muñeca es una de las articulaciones más utilizadas en tu día a día: trabajar, entrenar, escribir en el móvil… todo pasa por ahí. Cuando falla, todo se resiente.

Cuidarla no es solo evitar el dolor, es prevenir lesiones como tendinitis o síndrome del túnel carpiano, mejorar tu rendimiento y mantener tu calidad de vida.

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06/04/2026

👉🏼Si sientes molestias, rigidez o quieres mejorar tu movilidad, la fisioterapia puede ayudarte

🙋🏻‍♀️La fisioterapia no solo trata lesiones: también previene, mejora la movilidad y protege tus articulaciones a largo plazo.

🏃🏻‍♀️Cada paso que das, cada entrenamiento y cada actividad diaria dependen de la salud de tus articulaciones. Cuando están bien cuidadas, te permiten moverte con libertad, fuerza y sin dolor.

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01/04/2026

⁉️¿Para qué sirve el suelo pélvico? ¿Es importante su cuidado? El suelo pélvico sostiene, estabiliza y protege.

Su salud influye en la continencia, la postura, el core y la función sexual.
Por eso cuidarlo es cuidar tu bienestar.

La prevención y la fisioterapia pueden marcar la diferencia.

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25/03/2026

⚠️El dolor crónico no tiene por qué formar parte del envejecimiento

Con los años pueden aparecer cambios en músculos y articulaciones, pero muchos de ellos se pueden mejorar con el tratamiento y el ejercicio adecuados.

Trabajar en:
✔ postura
✔ movilidad articular
✔ fuerza muscular

puede ayudarte a vivir con menos dolor y más movimiento.

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17/03/2026

El dolor es solo una parte del camino, no tu identidad.
Lo que realmente habla de ti es tu constancia, tu esfuerzo y tu decisión de seguir adelante.

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08/03/2026

📆Feliz Día de la Mujer🙋🏻‍♀️
Cuidar tu cuerpo también es cuidarte a ti misma.
La fisioterapia acompaña, fortalece y previene, para que cada mujer se mueva con libertad y salud

Dirección

Calle Los Abedules N14 Bajo Izquierda
Santander
39011

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:30
	15:30 - 19:30
Martes	09:30 - 13:30
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Página web

http://Silviabenitofisioterapia.com/

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