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Biomove Santander Centro de Fisioterapia y Readaptación. Aplicamos la última evidencia en fisioterapia, ciencias del entrenamiento,rehabilitación y prevención de lesiones.

23/10/2026

Toca hacer una pequeña pausa y poner rumbo a Japón.

Me voy muy agradecido por la confianza y el cariño que recibo cada día en BioMove, y con mucha ilusión por todos los proyectos que están por venir.

¡Nos vemos a la vuelta, con las pilas cargadas y muchas cosas que contar!

22/10/2026

¿Cuántas cosas puedes hacer antes de que una pelota vuelva a tus manos?

En apoyo monopodal, lanzamos una pelota de tenis hacia arriba y, antes de recogerla con la misma mano, tenemos que completar tres contactos: rodilla de la pierna libre, un hombro y el hombro contrario.

Parece una secuencia sencilla, pero el tiempo disponible es muy limitado.

Tenemos que organizar los movimientos de la mano, mantener el equilibrio y volver a localizar la pelota para ajustar la recepción en el momento adecuado.

Lo interesante es que no basta con realizar los tres contactos rápidamente. Debemos hacerlo sin perder el control postural y dejando tiempo suficiente para atrapar la pelota.

Una tarea que combina coordinación óculo-manual, velocidad de movimiento, organización temporal y equilibrio.

19/10/2026

10 sentadillas entre cuatro personas. Parece fácil, ¿verdad?

Las reglas son sencillas. Cada participante puede bajar cuando quiera, pero nunca pueden coincidir dos personas haciendo una sentadilla.

Si dos bajan al mismo tiempo, la cuenta vuelve a cero.

Al eliminar la información visual, los participantes tienen que buscar otras estrategias para coordinarse, gestionar los tiempos de espera y decidir cuándo intervenir sin saber exactamente qué harán sus compañeros.

Una tarea que combina atención, percepción auditiva, control de la respuesta y coordinación grupal.

Y lo más interesante es observar cómo empiezan a desarrollar estrategias para resolver un problema que, sobre el papel, parece muy sencillo.

¿Cuántos intentos creéis que necesitaron para llegar a diez?

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Calle Antonio Quirós, 2
Santander
39006

Horario de apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
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