Aetica España

19/03/2015

MINDFULNESS
LUNES
Comienzo el 13 de Abril de 2015

Según el programa de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR) de Jon Kabat-Zinn según el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts.

¡¡Inscribete !!

¿Por qué esperar para mejorar tu vida? Si mejoras tú, mejora tu entorno.

Miles de personas ya están incluyendo estás técnicas en sus vidas. Ven y descubre por qué: el Mindfulness es Atención o Conciencia Plena, mantener una presencia atenta y reflexiva. Es Meditación Terapéutica con la que aprendemos a vivir lo que acontece en el momento real. El Aquí y el Ahora, frente al vivir en la irrealidad del pasado y el futuro que producen Estrés y Sufrimiento.

Impartido por: Dra. Maite Uriszar-Aldaca Martínez

DURACION: 8 sesiones + 1 día intensivo
Sesiones Semanales los Lunes de 20,30h a 22,30h

Plazas Limitadas

¡¡ANIMATE A VENIR !!



La vida sólo es ahora.
“El mejor modo de ocuparnos del futuro, consiste en prestar atención en el momento presente”. J. Kabat Zinn.

15/01/2015

El Hijo del Divorcio
Hoy en día no es difícil conocer una pareja con hijos en proceso de separación o encontrate tu mismo en dicha situación,el siguiente vídeo nos muestra la realidad de los hijos (pequeños o grandes) de las parejas que pasan por estos procesos. http://ow.ly/Hor6y

Original: http://bit.ly/1hAcx9z

26/12/2014

Estas navidades...

17/12/2014

¿No te resistes a un dulce? ¿No puedes pasar un día sin probarlo?...
Consiguen explicar la adicción a los dulces (Imperial College de Londres) http://ow.ly/G1Uk2

10 diciembre, 2014 Consiguen explicar la adicción a los dulces Fuente: Journal of Clinical InvestigationFecha: Diciembre 2014 Ver noticia...

08/12/2014

Feliz Semana Luchadores

02/12/2014

¿Qué sería de la vida si no tuviéramos el valor de intentar algo nuevo?
Vicent Van Gogh

25/11/2014

Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer
25 de Noviembre
Pinta tu mundo de naranja
Tolerancia cero.

http://ow.ly/EQlJY

Sitio oficial relativo al Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer de las Naciones Unidas. Aquí encontrará información y...

20/11/2014

Científicos muestran cómo los pensamientos provocan cambios moleculares en tus genes.
http://ow.ly/EApNW

Con la creciente evidencia de que el entrenamiento de la mente o la inducción de ciertos modos de conciencia pueden tener efectos positivos para la...

19/11/2014

CURSO DE REDUCCION DE LA "ANSIEDAD FRENTE A LOS EXAMENES"
Presentamos el curso que venimos realizando durante mas de Diez Años en la Universidad de Cantabria.
Las técnicas para afrontar los ESTADOS tensionales del Curso; Herramientas muy demandadas en la sociedad real donde el estrés es fuente de malestar psicológico para gran parte de la población estudiantil. Aprender ESTAS Técnicas nos ayudará, de una manera saludable, a afrontar situaciones de la vida cotidiana, como en los exámenes, en las que ahora nos ahogamos.
Impartido Por:
Dra.Maite Uriszar-Aldaca Martínez
Rebeca Calderón Uriszar-Aldaca

Duración:
Sesiones Semanales
Inversión: 100 €

INSCRIPCIÓN: 25 € Plazas Limitadas: Imprescindible cita previa y Confirmar reserva.

www.aetica.com

13/11/2014

Entre un 5 y 8% de niños padecen dislexia, que puede conducir a una depresión http://ow.ly/EcGOi

10 noviembre, 2014 Entre un 5 y 8% de niños padecen dislexia, que puede conducir a una depresión Ver noticia completa10 Noviembre (IDEAL.ES) En...

13/11/2014

PERSISTE

10/11/2014

MAFALDA, LA NIÑA QUE CAMBIÓ EL MUNDO
“Hay pocos personajes tan universales como Mafalda. Sus pensamientos son deseos utópicos que todos comprendemos porque los hemos tenido en nuestra mente alguna vez aunque no sea con sus palabras.
Esta niña, creada por el argentino Quino, sigue conservando el mismo poder de hacernos sonreír y sonrojar a la vez. Habla desde el corazón de una niña, desde alguien al que le han presentado un mundo del que no es partícipe y del que desea comprender muchas cosas antes de seguir creciendo.”
Algunas de sus mejores frases:
"No es cierto que todo tiempo pasado fue mejor. Lo que pasaba era que los que estaban peor todavía no se habían dado cuenta".
Mafalda nos quiere recordar que nuestro presente está construido sobre nuestro pasado y si éste no es bueno quizá nuestro pasado tampoco lo fue.
"Como siempre: lo urgente no deja tiempo para lo Importante". ¿Quién no se ha pasado todo el día corriendo detrás de un reloj por cosas banales?
"Comienza el día con una sonrisa y verás lo divertido que es ir por ahí desentonando con todo el mundo". Mafalda está completamente convencida de que estamos rodeados de más tristeza de la que es justificable.
"Admitir que se está equivocado es el harakiri del orgullo". Muchas veces mantenemos posturas que no se sostienen simplemente por el hecho de no tener que reconocer un error.
"La vida no debería despojarlo a uno de la niñez sin antes darle un buen puesto en la juventud". Disfruta de la etapa de la vida en la que estás y da un paso adelante solamente cuando estés preparado. “Crecer no es recorrer distancia sino disfrutar tus pasos”.
"A medio mundo le gustan los perros; y hasta el día de hoy nadie sabe qué quiere decir guau" ¿Por qué debemos disfrutar de las cosas solamente desde el entendimiento? No olvidemos que tenemos el extraordinario poder de darle significado a las cosas.
"Hoy entré al mundo por la puerta trasera." Mafalda también tiene días malos, ¡como los tenemos...