Kimetz Belardenda

Kimetz Belardenda KIMETZ BELARDENDA Donezteben aurkitzen den belardenda da
KIMETZ BELARDENDA es una herboristería que

ORDUTEGIA
Astelehenetik-Ortziralera 9.00-13.00 16.30-19.30
Larunbatetan 10.00-13.00

HORARIO
Lunes-Viernes 9.00-13.00 16.30-19.30
Sábados 10.00-13.00

El autocuidado no es una lista de tareas para ir marcando como completadas. No es otra obligación. No es más exigencia. ...
19/07/2026

El autocuidado no es una lista de tareas para ir marcando como completadas.

No es otra obligación.

No es más exigencia.

Es cuidarte, con la vida que ya tienes.

Incorporar algunos elementos de la ecuación,
adaptándolo a ti y a tu vida.

Si te sientes identificada,
quizás no necesites hacer más,
sino una manera real de cuidarte,
en la que no tengas que hacerlo todo perfecto,
sino tuyo.

Si te sientes identificada,
quizás no necesites hacer más,
sino una manera real de cuidarte,
en la que no tengas que hacerlo todo perfecto,
sino tuyo.

16/07/2026

No dejes de tomar un helado en verano 🤷‍♀️

Cuidar de ti,

de tu digestión,
De tu hinchazón,

no supone que no puedas comerte un helado en familia este verano,

quizás no sabes cómo hacer un helado saludable y por eso,

mis niñas y yo hemos preparado uno para enseñártelo 🙌🏼

Y no,
cuidar tu digestión tampoco implica que no puedas merendar en familia después de un baño en las piscina, en el mar o de un paseo en bici con tus hijos.

Así que escríbeme VERANO y te envío un documento con tres ideas de meriendas saludables para disfrutar en familia.

Todos los ingredientes que hemos usado los puedes encontrar en nuestra web, en el link de mi perfil 🙂

(Eus) Zenbat aldiz pentsatu dugu osasuntsu bizitzea eta gozatzea bateraezinak direla?Nik ez dut horrela ulertzen 🤷‍♀️Ez ...
12/07/2026

(Eus) Zenbat aldiz pentsatu dugu osasuntsu bizitzea eta gozatzea bateraezinak direla?

Nik ez dut horrela ulertzen 🤷‍♀️

Ez dut uste ongizatea debekuetan eraikitzen denik.

Ezta erruduntasunean ere.

Uste dut gure egunerokoan, bizitza dugun horretan, lekua egin behar diogula elikadura orekatuari.

Baina baita lagunekin partekatutako izozki bati ere.

Familiarekin pasatutako arratsalde bati.

Eguzkiari.

Barreei.

Atsedenari.

👉Kimetzen hori da defendatzen duguna.

Ez perfektua izatea.

Baizik eta zure bizitzan kabitzen dena zaintza.

🤍💫

(Cast) ¿Cuántas veces hemos pensado que cuidarnos y disfrutar eran incompatibles?

Yo no lo entiendo así 🤷‍♀️

No creo que el bienestar se construya desde las prohibiciones.

Ni desde la culpa.

Creo que, dentro de la vida que tenemos, debemos hacer sitio a una buena alimentación.

Pero también…
a un helado compartido.

A una tarde en familia.

Al sol.

A las risas.

Al descanso.

👉Eso es lo que defendemos en Kimetz.

No la perfección.

Sino una forma de cuidarte que tenga cabida dentro de tu vida. 🤍💫

Hace 18 años abrí las puertas de mi pequeño herbolario.Y la verdad es que no tenía ni idea de todo lo que iba a pasar de...
10/07/2026

Hace 18 años abrí las puertas de mi pequeño herbolario.

Y la verdad es que no tenía ni idea de todo lo que iba a pasar después.

Solo sabía que algo dentro de mí me decía que tenía que empezar.

Mirando atrás, creo que ha sido una de las mejores decisiones que he tomado.

No la más fácil.

Pero sí una de las más importantes.

Porque el herbolario no solo me ha permitido acompañar a miles de personas.

También me ha acompañado a mí.

Ha crecido conmigo.

Ha evolucionado conmigo.

Y, de alguna forma, siento que es como ese adolescente que sigue caminando a mi lado mientras ambasos seguimos aprendiendo.

Cuando empecé, creía que la alimentación era la respuesta para casi todo.

Y aunque sigo pensando que es una pieza fundamental, estos años me han enseñado algo mucho más grande.

Que detrás de cada síntoma hay una persona.

Una historia.

Un ritmo de vida.

Unas emociones.

Unas creencias.

Un contexto.

Una vida.

Y que muchas veces el verdadero cambio no aparece cuando hacemos más.

Aparece cuando entendemos mejor qué está ocurriendo.

Cuando dejamos de luchar contra el síntoma y empezamos a escuchar lo que intenta mostrarnos.

Estos 18 años han estado llenos de aprendizaje.

Las personas más cercanas lo saben bien.

De dudas.

De cambios.

De reinicios.

De muchísima observación interna.

De cuestionarme quién era.

Quién quería ser.

Y cómo quería acompañar a las personas que confiaban en mí.

Y quizá por eso hoy defiendo algo muy diferente a lo que defendía entonces.

Porque antes pensaba que necesitábamos más respuestas.

Hoy creo que necesitamos mejores preguntas.

Antes pensaba que necesitábamos hacer más.

Hoy creo que necesitamos observar más.

Antes pensaba que el cambio estaba en la siguiente herramienta.

Hoy sé que muchas veces está en la raíz.

Y en aprender a cuidarnos dentro de la vida real que ya tenemos.

Gracias a todas las personas que habéis formado parte de este camino.

Porque si algo he aprendido durante estos 18 años es que ningún proyecto crece solo.

Milesker

Y la preguntas es…¿Cuánto tiempo llevo viviendo así?No necesitas esperar a agosto, ni al próximo verano,necesitas empeza...
05/07/2026

Y la preguntas es…

¿Cuánto tiempo llevo viviendo así?

No necesitas esperar a agosto,

ni al próximo verano,

necesitas empezar a cuidarte de una forma que quepa en tu vida de ahora,

en septiembre, en diciembre, febrero.

Un lunes o un martes cualquiera.

Puedes empezar por guardar este post,

y que vengas a verlo la próxima vez que pienses,

“Cuando pase este etapa empiezo a cuidarme”

“Cuando tenga más tiempo, podré pensar en mí”

Y si vuelves a leerlo y la conclusión sigue siendo la misma,

Envíame un mensaje privado comentándome tu situación y te cuento como puedo ayudarte adaptando el plan a tu vida.

18 años caminando junto a vosotras 🫂🤍💫Hay aniversarios que se celebran.Y otros que se agradecen.El próximo 10 de julio, ...
01/07/2026

18 años caminando junto a vosotras 🫂🤍💫

Hay aniversarios que se celebran.

Y otros que se agradecen.

El próximo 10 de julio, todo este proyecto cumple 18 años.

18 años escuchando historias.

18 años acompañando síntomas, dudas, cambios y comienzos.

18 años viendo cómo, muchas veces, el bienestar no llega por hacer más, sino por empezar a cuidarnos de una forma más amable.

Nada de esto habría sido posible sin todas las personas que, en algún momento, habéis formado parte de este camino.

Por eso queremos celebrarlo con vosotras 🫂

✨ Vamos a sortear 2 cestas de Kimetz Belardenda, preparadas con mucho cariño y llenas de pequeños detalles para seguir cuidándoos.

¿Cómo participar?

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📅 El 10 de julio, el mismo día en que celebraremos nuestros 18 años, anunciaremos a las dos personas ganadoras.

Gracias por caminar con nosotras.

Porque estos 18 años no solo hablan de Kimetz, ni Lorea.

Hablan de todas las personas que habéis confiado, habéis vuelto, habéis recomendado, habéis crecido y habéis hecho que este proyecto siga teniendo sentido.

Gracias por formar parte de esta historia.

Seguimos caminando.

Con calma.

Con cercanía.

Y con la misma ilusión del primer día 🤍💫

Dirección

LEITZAKO ERREPIDA 3. BEHEA
Santesteban
31740

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 13:00
16:30 - 19:30
Martes 09:00 - 13:00
16:30 - 19:30
Miércoles 09:00 - 13:00
16:30 - 19:30
Jueves 09:00 - 13:00
16:30 - 19:30
Viernes 09:00 - 13:00
16:30 - 19:30
Sábado 10:00 - 13:00

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