Ipo Escuela de Mamás

22/07/2026

¿Llevas tiempo notando cambios en tu cuerpo y no sabes por qué?

El cansancio, los cambios de peso, las alteraciones del ciclo, los sofocos, los cambios de humor o la dificultad para dormir pueden tener un origen hormonal.

El próximo 30 de julio abrimos agenda de Salud Hormonal con la Dra. Bárbara Castro Martín, especialista en Ginecología Integrativa.

Aprovecha el verano para dedicarte el tiempo que muchas veces dejas para después.

Porque entender lo que ocurre es el primer paso para empezar a sentirte mejor.

Reserva ya tu cita en IPO SALUD.

07/07/2026

Hay tratamientos que no fracasan porque no sepamos qué hacer.

Muchas veces se hacen difíciles porque estamos cansados, preocupados o simplemente intentando llegar a todo.

El estrés, la ansiedad, la carga mental o determinados momentos de la vida pueden hacer que resulte mucho más complicado mantener hábitos, seguir un tratamiento o encontrar tiempo para uno mismo.

Por eso, en IPO SALUD entendemos la salud de una forma integral.

La fisioterapia, la nutrición, la ginecología, la pediatría o el ejercicio terapéutico pueden ser fundamentales. Pero, en muchas ocasiones, el apoyo psicológico también forma parte del tratamiento.

No porque exista un problema psicológico, sino porque cuidar la salud también implica cuidar a la persona que hay detrás.

En IPO SALUD contamos con servicio de Psicología para niños, adolescentes y adultos, integrado dentro de nuestro modelo de atención multidisciplinar.

Si sientes que el estrés, la ansiedad, el agotamiento emocional o las circunstancias que estás viviendo están condicionando tu bienestar o dificultando tu recuperación, estaremos encantados de acompañarte.

Porque tratar también es escuchar.

02/07/2026

El verano puede hacer que algunas molestias del embarazo se noten más.

Piernas pesadas, sensación de hinchazón, cansancio, presión pélvica o pequeñas pérdidas de o***a son situaciones frecuentes, especialmente a medida que avanza la gestación o en embarazos posteriores.

Aunque muchas veces se consideran "normales", eso no significa que tengas que resignarte a convivir con ellas.

En IPO SALUD te ofrecemos un acompañamiento completo durante el embarazo. Contamos con nuestro protocolo de drenaje combinado con presoterapia, pensado para aliviar la sensación de pesadez, mejorar la circulación y ayudarte a sentirte más ligera.

Además, la fisioterapia de suelo pélvico te ayuda a cuidar tu cuerpo, adaptarte a los cambios y prepararte para una mejor recuperación después del parto.

Y si quieres mantenerte activa de forma segura, nuestras clases de ejercicio en el embarazo están diseñadas para mejorar tu bienestar, fortalecer tu cuerpo y acompañarte en cada etapa.

Porque cuidarte durante el embarazo también es una forma de cuidar a tu bebé.

30/06/2026

23/06/2026

Con la llegada del verano cambian muchas cosas.

Los horarios.
Las rutinas.
Los planes.
Y la forma en que vivimos el día a día.

Y aunque las rutinas nos ayudan, los cambios también son necesarios.

Descansar.
Bajar el ritmo.
Pasar más tiempo en familia.
Escuchar más al cuerpo.

Porque la salud también necesita equilibrio.

Nosotros seguiremos aquí durante todo el verano, adaptándonos a estos nuevos ritmos y acompañándote cuando nos necesites.

18/06/2026

Si a veces tardamos un poco más en publicar, o pasarnos por aquí, es por una buena razón.

Detrás de cada consulta hay tiempo de preparación.

Detrás de cada tratamiento hay seguimiento.

Detrás de cada recomendación hay formación, estudio y coordinación entre profesionales.

Nuestro trabajo no termina cuando termina una sesión.

Continúa revisando casos, buscando soluciones y adaptando cada tratamiento a la realidad de cada persona.

Porque sabemos que cambiar hábitos, recuperarse o cuidarse no siempre es fácil.

Por eso no solo pautamos.

Acompañamos.

Y seguimos buscando la forma de hacer el camino un poco más sencillo.

Gracias por confiar en nosotros.

10/06/2026

Durante el embarazo, especialmente a partir del segundo embarazo, es frecuente empezar a notar molestias en el suelo pélvico, sensación de peso o pequeñas pérdidas de o***a.

Y aunque muchas mujeres lo normalizan, eso no significa que debamos ignorarlo.

La fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte a acompañar los cambios del embarazo, controlar la evolución de las molestias y favorecer una mejor recuperación después del parto.

No hace falta esperar al postparto para empezar a cuidarse.
Muchas veces, cuanto antes se aborda, mejor responde el cuerpo.

09/06/2026

A veces las familias sienten que “algo no encaja”, aunque no sepan exactamente qué es.
Dificultades en la comunicación, juego, conducta, relación con otros niños o gestión de estímulos pueden ser señales que merecen una valoración especializada.

En IPO NENÉS realizamos evaluación clínica del neurodesarrollo y valoración de Trastorno del Espectro Autista (TEA) desde un enfoque cercano, respetuoso y multidisciplinar.

✔ Observación clínica especializada
✔ Pruebas de referencia como ADOS-2 y ADI-R
✔ Orientación y acompañamiento a familias
✔ Coordinación con otros profesionales cuando es necesario

Porque entender lo que le ocurre a un niño también es una forma de ayudarle.

Santiago de Compostela
Cuéntanos vuestro caso.

04/06/2026

Cuidar el suelo pélvico no debería empezar cuando aparece el problema.

Los embarazos, los partos, el deporte de impacto, el estrés, el paso del tiempo o simplemente el ritmo de vida que llevamos hacen que esta musculatura vaya perdiendo fuerza, resistencia y coordinación.

Y aunque muchas veces el cuerpo se adapta, eso no significa que todo esté funcionando correctamente.

La fisioterapia uroginecológica no solo trata disfunciones.
También previene, acompaña y ayuda a mantener el bienestar, la estabilidad y la calidad de vida en cada etapa.

Porque prevenir también es cuidarse.

Una valoración a tiempo puede marcar la diferencia.

03/06/2026

Hay niños que evitan correr, saltar o participar en determinados deportes.
Y no siempre es cuestión de gustos.

A veces detrás hay dificultades de coordinación, equilibrio, tono muscular o control corporal que pueden influir en cómo viven el movimiento y la actividad física.

Muchas de estas alteraciones pueden detectarse y trabajarse desde la fisioterapia pediátrica.

Porque moverse con seguridad también influye en la autoestima, la autonomía y la felicidad de un niño.

En IPO NENÉS trabajamos desde una visión global del desarrollo infantil.

Santiago de Compostela
609 469 881