Wellnesscoach Mia

03/08/2026

✨🐈 Premiär för Kattyoga! ✨🧘‍♀️

Ni har älskat vår valpyoga – och nu är det dags för nästa mysiga upplevelse!
För första gången någonsin bjuder vi in till kattyoga!

Föreställ dig ett lugnt yogapass där nyfikna, spinnande katter smyger runt, vill ha lite kel ochkanske gör dig sällskap på yogamattan. En stund fylld av rörelse, återhämtning och massor av kattmys. 💛

Under passets gång får du träffa vackra Russian Blue-raskatter, kända för sitt lugna, vänliga och sociala temperament. 🐾

🗓️ Söndag 16.8 klockan 14.00
📍Fun for ladies Jakobstad
🚻 Passar både nybörjare och vana yogautövare, både för kvinnor och män.
👶 Åldersgräns 15 år.
🧘‍♀️ Egen yogamatta med.
💬 Eventet är tvåspråkigt.
💰40 €, betalning med bankkort på plats.

Begränsat antal platser.

En unik upplevelse du inte vill missa!🐾
Boka din plats redan idag och var med på premiären av vår allra första kattyoga! Vi ser fram emot att träffa dig – och våra charmiga kattgäster väntar på att få hälsa på er. 😍🐈✨

Bokningar via Billetto länken i bion! ✅

/Mia & Nina

🐈✨ Ensimmäinen Kissajooga! ✨🧘‍♀️

Suositun pentujoogan jälkeen on aika kokea jotain aivan uutta!
Järjestämme ensimmäistä kertaa kissajoogaa!

Kuvittele rauhallinen joogatunti, jonka aikana uteliaat ja lempeät kissanpennut liikkuvat vapaasti salissa, hakevat rapsutuksia ja saattavat tulla seuraksesi joogamatolle. Hetki täynnä liikettä, rentoutumista ja ihanaa kissaseuraa. 💛

Tunnilla mukana ovat kauniit Russian Blue -rotukissat, jotka tunnetaan rauhallisesta,
ystävällisestä ja seurallisesta luonteestaan.🐾

🗓️ Sunnuntaina 16.8 kello 14.00
📍 Fun for Ladies Pietarsaari
🚻 Sopii niin aloittelijoille kuin kokeneillekin joogaajille.
👶 Ikäraja 15 vuotta.
🧘‍♀️ Oma joogamatto mukaan.
💬 Tapahtuma on kaksikielinen.
💰 40 €, korttimaksu paikan päällä

Paikkoja on rajoitetusti.

Ainutlaatuinen elämys, jota et halua jättää väliin! 🐾
Varaa paikkasi jo tänään ja tule mukaan historian ensimmäiseen kissajoogaamme! Odotamme innolla, että saamme jakaa tämän erityisen kokemuksen kanssasi. 😍✨

Varaukset Billetto linkin kautta biossa! ✅

/Mia & Nina

24/06/2026

Välkommen på Valpyoga i Kokkola! 🤎🐾
Tervetuloa Pentujoogaan Kokkolaan! 🧡🐾

🐶🐾 Valpyoga i KOKKOLA 17.7!!
Pentujooga KOKKOLASSA 17.7!! 🐶🐾

Kuvittele rauhallinen ja miellyttävä venyttelyhetki samalla kun pienet pennut tepastelevat ympärilläsi, tulevat rapsuteltaviksi, leikkivät ja levittävät puhdasta iloa 🧘‍♀️💛

Erityinen elämys, joka sopii täydellisesti ystävien, työkavereiden tai kumppanin kanssa koettavaksi.

📅 Perjanntai 17.7 klo 16:30-17:30
📍 Liikuntakeskus FUN Kokkola 'n tiloissa
🐕 Corgi pentuja kenneliltä Natural Stance corgis
💰 Hinta: 40 € – korttimaksu paikan päällä
❤️ Aikaisempaa kokemusta ei tarvita
🧘 Ota oma joogamatto mukaan
🚻 Sopii sekä naisille että miehille, Ikäraja 15 vuotta

Tästä tulee unohtumaton elämys, jota et halua jättää väliin. Lämpimästi tervetuloa!

✨ Rajoitettu määrä paikkoja!
📩 Ilmoittaudu NYT: [email protected]

/ Nina & Mia
Blacklake Wellness & Wellnesscoach Mia

🇸🇪
Föreställ dig ett lugnt och skönt stretchnings pass.. medan små valpar tassar omkring, myser, busar och sprider ren glädje. 🧘‍♀️💛

En speciell upplevelse som är perfekt att göra tillsammans med vänner , kollegor eller din partner.

📅 Fredag 17.7 kl 16:30-17:30
📍 Liikuntakeskus FUN Kokkola 's utrymmen
🐕 Corgi valpar från kenneln Natural Stance corgis
💰 Pris: 40 € – kortbetalning på plats
❤️ Inga förkunskaper behövs
🧘 Ta med egen yogamatta
🚻 Både för kvinnor & män, åldersgräns 15 år

Det här blir en oförglömlig upplevelse du inte vill missa! Varmt välkommen!

✨ Begränsat antal platser!
📩 Anmäl dig NU: [email protected]

/ Nina & Mia
Blacklake Wellness & Wellnesscoach Mia

21/06/2026

Anmäl dig NU! På lördag har vi den största gruppen valpar någonsin!😍🐾

🐶✨ Valpyoga i JEPPIS 27.6 !!
Pentujooga JEPPIS 27.6!!! 🐶🌸

Nya hundraser med denna gång! En hel drös med underbart söta wachtel & vita dvärgsnautzer valpar!!
😍😍

Föreställ dig ett lugnt och skönt stretchnings pass.. medan små valpar tassar omkring, myser, busar och sprider ren glädje. 🧘‍♀️💛

En speciell upplevelse som är perfekt att göra tillsammans med vänner , kollegor eller din partner.

bjuder på en godbit till alla efter passet! 🥰

📅 Lördag 27.6 kl. 14:00–15:00
📍 's utrymmen
🐕 Ett stort gäng wacthel & vit dvärgsnautzer valpar från
💰 Pris: 40 € – kortbetalning på plats
❤️ Inga förkunskaper behövs
🧘 Ta med egen yogamatta
🚻 både för kvinnor & män

Det här blir en oförglömlig upplevelse du inte vill missa! Varmt välkommen!

✨ Begränsat antal platser !
📩 Anmäl dig NU: [email protected]

/ Nina & Mia
Blacklake Wellness & Wellnesscoach Mia
Wellnesscoach Mia

Uusia koirarotuja tällä kertaa! Koko joukko ihanan suloisia wachtel- ja valkoisia kääpiösnautserin pentuja!! 😍😍

Kuvittele rauhallinen ja miellyttävä venyttelyhetki samalla kun pienet pennut tepastelevat ympärilläsi, tulevat rapsuteltaviksi, leikkivät ja levittävät puhdasta iloa 🧘‍♀️💛

Erityinen elämys, joka sopii täydellisesti ystävien, työkavereiden tai kumppanin kanssa koettavaksi.

tarjoaa kaikille pientä makeaa tunnin jälkeen! 🥰

📅 Lauantaina 27.6 klo 14:00–15:00
📍 :n tiloissa
🐕 Iso joukko wachtel- ja valkoisia kääpiösnautserin pentuja kenneliltä
💰 Hinta: 40 € – korttimaksu paikan päällä
❤️ Aikaisempaa kokemusta ei tarvita
🧘 Ota oma joogamatto mukaan
🚻 Sopii sekä naisille että miehille

Tästä tulee unohtumaton elämys, jota et halua jättää väliin. Lämpimästi tervetuloa!

✨ Rajoitettu määrä paikkoja!
📩 Ilmoittaudu NYT:
[email protected]

/ Nina & Mia
Blacklake Wellness & Wellnesscoach Mia

21/06/2026

🌼Så var en av sommarens kanske största helger och festligheter över. Ett sånt underbart väder vi fick!💙

Jag önskar att just du som firat med familjen, vänner, nya bekanta, ensam, och eller du som inte firat alls, har fått ha en helg med återhämtning och lugn.

Även du som kopplar midsommar med något ledsamt eller du som bara haft dåliga minnen från vilka högtider som helst. Jag önskar att även just du fått ha en skön och fin helg, kanske till och med hittat något nytt och positivt att minnas till nästa år 🧡💙

Och har du inte, gör varje stund till din egen. Skapa dina egna minnen- hitta njutning i det lilla, midsommar eller ej. Och kom ihåg: du är tillräcklig precis som du är. Ditt värde ligger inte i en lyckad högtid.

🌸Yksi kesän ehkä suurimmista juhlista ja viikonlopuista on nyt ohi. Saimme nauttia aivan ihanasta säästä! 💙

Toivon, että juuri sinä, joka vietit juhlaa perheen, ystävien, uusien tuttavuuksien kanssa, yksin tai et juhlinut lainkaan, olet saanut viikonloppuusi lepoa ja rauhaa.

Myös sinä, jolle juhannus tuo mieleen surullisia asioita tai jolla on vaikeita muistoja mistä tahansa juhlapäivästä. Toivon, että sinäkin olet saanut viettää mukavan ja hyvän viikonlopun – ehkä jopa löytänyt jotain uutta ja positiivista muisteltavaa ensi vuodeksi. 🧡💙

Ja jos et ole, tee jokaisesta hetkestä omasi. Luo omat muistosi – löydä iloa ja nautintoa pienistä asioista, oli juhannus tai ei. Ja muista: olet riittävä juuri sellaisena kuin olet. Arvosi ei riipu onnistuneesta juhlapäivästä.

12/06/2026

The views that matter 🩵💙🧡

As this year began so began my journey with doing what l’ve always dreamed of-working in the places I feel the most at home at.

I am forever grateful that I have been given this opportunity, and at the end of this year I will have been doing what | love the most for four weeks in Spain and two weeks in Italy.

Tack ja kiitos
for having me! ❤️‍🔥

If you want to join these views check out liikuntalomat.fi!☀️

01/06/2026

🐶✨ Valpyoga i JEPPIS 27.6 !!
Pentujooga JEPPIS 27.6!!! 🐶🌸

Nya hundraser med denna gång! En hel drös med underbart söta wachtel & vita dvärgsnautzer valpar!!
😍😍

Föreställ dig ett lugnt och skönt stretchnings pass.. medan små valpar tassar omkring, myser, busar och sprider ren glädje. 🧘‍♀️💛

En speciell upplevelse som är perfekt att göra tillsammans med vänner , kollegor eller din partner.

bjuder på en godbit till alla efter passet! 🥰

📅 Lördag 27.6 kl. 14:00–15:00
📍 's utrymmen
🐕 Ett stort gäng wacthel & vit dvärgsnautzer valpar från
💰 Pris: 40 € – kortbetalning på plats
❤️ Inga förkunskaper behövs
🧘 Ta med egen yogamatta
🚻 både för kvinnor & män

Det här blir en oförglömlig upplevelse du inte vill missa! Varmt välkommen!

✨ Begränsat antal platser !
📩 Anmäl dig NU: [email protected]

/ Nina & Mia
Blacklake Wellness & Wellnesscoach Mia
Wellnesscoach Mia

Uusia koirarotuja tällä kertaa! Koko joukko ihanan suloisia wachtel- ja valkoisia kääpiösnautserin pentuja!! 😍😍

Kuvittele rauhallinen ja miellyttävä venyttelyhetki samalla kun pienet pennut tepastelevat ympärilläsi, tulevat rapsuteltaviksi, leikkivät ja levittävät puhdasta iloa 🧘‍♀️💛

Erityinen elämys, joka sopii täydellisesti ystävien, työkavereiden tai kumppanin kanssa koettavaksi.

tarjoaa kaikille pientä makeaa tunnin jälkeen! 🥰

📅 Lauantaina 27.6 klo 14:00–15:00
📍 :n tiloissa
🐕 Iso joukko wachtel- ja valkoisia kääpiösnautserin pentuja kenneliltä
💰 Hinta: 40 € – korttimaksu paikan päällä
❤️ Aikaisempaa kokemusta ei tarvita
🧘 Ota oma joogamatto mukaan
🚻 Sopii sekä naisille että miehille

Tästä tulee unohtumaton elämys, jota et halua jättää väliin. Lämpimästi tervetuloa!

✨ Rajoitettu määrä paikkoja!
📩 Ilmoittaudu NYT:
[email protected]

/ Nina & Mia
Blacklake Wellness & Wellnesscoach Mia

22/05/2026

Saker jag är tacksam över efter denna mycket intensiva vecka: (och då räknas verkligen allt)

- jag får jobba med det jag brinner för
- valparna på valpyogan var helt underbara
- jag har varit glad och lugn trots tröttheten
- har inte stressat
- pollenallergin är under kontroll- ett under i sig
- det är grönt och fint ute
- människor runt omkring mig mår bra
- hittade en borttappad sax
- blev glad över färgen på en myslibar
- hunden vågar sig ner i vardagsrummet igen
- är så trött så jag somnar i tid
- njuter av att mitt behov av multistresspåslag (eget ord) är tillfredställt
- glad att jag hittade mina leopardbyxor
- glad över det lugn som känns inuti nu
- vet att mina favoritblommor snart växer i diket igen
- är okej med att inte minnas allt
- sommaren är här
- det doftade sommarregn häromkvällen, blev så pirrig
- hittade en sked i lådan igår jag tycker extra mycket om att äta med
- ljuset kom in så fint genom gardinerna
- såg många glada människor idag
- är stark i kroppen trots att den är trött
- lyssnar på mycket och hög musik i bilen
- hjälpte en dam i butiken och vi blev båda glada
- en fjäril satt på min arm och den var så fin
- vattnet glittrar överallt och i olika nyanser
- jag ska simma i helgen

Och mycket mer. Vad är du glad över? ☀️

05/05/2026

VAASA HOX!! 😍🐾

Välkommen med på Valpyoga!
Redan nu på Måndag 11.5 kl 15:30-16:30 i Vasa!! 😍🐶

📍Body and Mind Studio, Vasa
🗓 Måndag 11.5 kl 15:30-16:30 - Begränsat antal platser
💵 40€, kortbetalning på plats
🐶 Lövskärs kennels Tibetanska terrier valpar

Boka din plats nu! 😍
Anmälningar till [email protected]

Vi ses!
Varma hälsningar, Nina & Mia

Tervetuloa pentujoogaan!
Nyt jo Maanantaina 11.5 klo 15:30-16:30 Vaasassa!! 😍🐶

📍Body and Mind Studio Vaasa
🗓Maanantai 11.5 klo 15:30-16:30 - Rajoitettu määrä paikkoja
💵 40€, korttimaksu paikan päällä
🐶 Lövskärin Tibetian terrierin pennut

Varaa paikkasi nyt! 😍
Ilmoittautumiset: [email protected]

Nähdään!
Lämpimästi terveisin, Nina & Mia

29/04/2026

Tack ja kiitos igen för en underbar resa!🌞🌞🌞
Mallorca bjöd på soligt och varmt väder och vi fick fylla dagarna med träning och skratt! ☺️💕
Att få nya vänner som verkligen värmer hjärtat och skrattmusklerna är en stor bonus 😍😍
Oerhört tacksam för att få vara delaktig 🫶🫶

Psst…vi ses väl i Riva del Garda i höst?😉

09/04/2026

🐾Valpyoga för företag- boka maj och juni nu!

💭 Vill ni i ert företag göra något annorlunda och minnesvärt tillsammans? Nu kan ni boka valpyoga för företag i maj eller juni- en perfekt kombination av avslappning och glädje!

💡 Eventet fås på alla tre språk: svenska, finska och engelska!
📍Jakobstad, Vasa och Karleby.

Passar perfekt för:
✨ Mindre företagsevent
✨ Små teamträffar
✨ Tyky-dagar

Mjuka rörelser tillsammans med lekfulla valpar skapar en avslappnad atmosfär, minskar stress och stärker teamkänslan.
En upplevelse som ger både energi och många skratt!

🗓️ Begränsat antal platser- boka god tid!
Skicka mail för att boka er plats:

📩 [email protected]
📩 [email protected]

Vi ses på mattan! 🐾
// Mia & Nina

🐾 Pentujooga yrityksille- varaa toukokuu ja kesäkuu nyt!

💭 Haluatteko tehdä tiiminne kanssa jotain erilaista ja mieleenjäävää? Nyt voitte varata pentujoogan touko tai kesäkuulle- ihana kombo rentoutumista ja iloa!

💡Tapahtuman saa kolmella kielellä: suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi!
📍 Pietarsaari, Vaasa ja Kokkola

Sopii täydellisesti:
✨ Pieniin yritystapahtumiin
✨ Pienille tiimeille
✨ Tyky-päiviin

Rauhallinen jooga leikkisiin pentuihin luo rennon tunnelman, vähentää stressiä ja vahvistaa tiimihenkeä. Elämys, joka tuo iloa ja energiaa päivään!

🗓️ Rajoitettu määrä aikoja- varaa ajoissa
Lähetä sähköpostia varataaksesi paikan:

📩 [email protected]
📩 [email protected]

Nähdään matolla! 🐾
// Nina & Mia