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Llosana Fisioterapia y osteopatía

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Segovia
Llosana Fisioterapia y osteopatía

En Llosana queremos que des vida a los años, por ello nuestros tratamientos consisten en diagnostic
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30/07/2026

¡𝑨𝒕𝒆𝒏𝒄𝒊ó𝒏 𝒎𝒂𝒋@𝒔! 𝑬𝒔𝒕𝒆 𝒂𝒈𝒐𝒔𝒕𝒐, ¡𝒏𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂𝒎𝒐𝒔! ☀️💪

¿Vacaciones? Sí, pero con Llosana Fisio a tu lado para que disfrutes al máximo sin molestias.

Como ves en nuestra imagen, ¡ya tenemos las llaves de un agosto lleno de salud! Con nuestro distintivo logo rosa 💗 y las llaves listas, ¡estamos abiertos!
¡Todo agosto abierto! Sí, de sol a sol, porque tu bienestar no se toma vacaciones.

Ven a vernos en nuestro horario habitual: de 08:00h a 21:00h.

Alivia tensiones de los viajes, prepárate para la aventura o simplemente relájate. ¡Estamos aquí para ti!
No dejes que una pequeña molestia arruine tus planes de verano. Pide tu cita ya y asegúrate de estar al 100%.

👇 Toda la información para contactarnos:

💻 Web y Cita Online: fisioterapiaensegovia.es (o enlace en bio)

📱 Móvil y WhatsApp: 636 841 393

📧 Email: [email protected]

📍 Dirección: Calle Trigo 8, Bajo A, 40002 Segovia

¡Os esperamos con la mejor energía! 😉💪

y

03/07/2026

¡𝑨𝒕𝒆𝒏𝒄𝒊ó𝒏, 𝒆𝒒𝒖𝒊𝒑𝒐! 𝑬𝒏 𝑳𝒍𝒐𝒔𝒂𝒏𝒂 𝑭𝒊𝒔𝒊𝒐 𝒉𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒄𝒊𝒅𝒊𝒅𝒐 𝒒𝒖𝒆, 𝒑𝒐𝒓 𝒖𝒏𝒂 𝒗𝒆𝒛, 𝒆𝒍 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒅𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒐𝒔 𝒍𝒐 𝒂𝒑𝒍𝒊𝒄𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒏𝒐𝒔𝒐𝒕𝒓𝒐𝒔.

Desde hoy y hasta el 12 de julio, nos vamos a modo VACACIONES para recargar pilas al máximo. ☀️🌊 ¡Damos descanso a vuestras contracturas y a nosotros mismos!

Disfrutad mucho, portaros bien y, sobre todo, no hagáis nada que luego nos dé mucho trabajo cuando volvamos. 😉

¡𝑵𝒐𝒔 𝒗𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒆𝒍 𝟏𝟑 𝒅𝒆 𝒋𝒖𝒍𝒊𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝒍𝒂𝒔 𝒎𝒂𝒏𝒐𝒔 (𝒚 𝒍𝒂𝒔 𝒈𝒂𝒏𝒂𝒔) 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒍𝒊𝒔𝒕𝒂𝒔!

12/06/2026

𝑬𝒙𝒑𝒆𝒄𝒕𝒂𝒕𝒊𝒗𝒂 𝒗𝒔. 𝑹𝒆𝒂𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒇𝒊𝒔𝒊𝒐

𝑳𝒂 𝑬𝒙𝒑𝒆𝒄𝒕𝒂𝒕𝒊𝒗𝒂:
Llegas a Llosana Fisio flotando en una nube de optimismo. En tu cabeza, la cita de hoy es el equivalente a un retiro espiritual en Bali. Te imaginas tumbado en la camilla, con música de arpa de fondo, olor a lavanda y un masaje tan suave que te transportará al mismísimo paraíso. Te visualizas saliendo de la clínica a cámara lenta, renovado, como si flotaras. "Me lo merezco", te dices a ti mismo con una sonrisa angelical mientras entras por la puerta.

𝑳𝒂 𝑹𝒆𝒂𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅:
Te tumbas en la camilla. Todo va bien durante los primeros sesenta segundos. De repente, las manos del fisio empiezan a escanear tu espalda y, con precisión de cirujano, localizan El Punto. Sí, ese n**o del tamaño de una pelota de golf que vive gratis entre tu omóplato y tu cuello desde 2019.
En ese preciso instante, el ambiente de spa desaparece. El fisio apoya el pulgar (o lo que tú jurarías que es un codo de acero templado) y tu vida pasa por delante de tus ojos. Abres los ojos como platos, intentas morder el tapizado de la camilla para no gritar y empiezas a negociar con el más allá. Mientras tú luchas por tu supervivencia y descubres que puedes respirar en frecuencias nunca antes registradas por la ciencia, el fisio te pregunta con la voz más calmada del mundo: "¿Te duele un poquito por aquí?".

𝑬𝒍 𝑭𝒊𝒏𝒂𝒍 𝑭𝒆𝒍𝒊𝒛:
Sobrevives. Te levantas de la camilla, te crujen articulaciones que ni sabías que tenías y, mágicamente... el dolor ha desaparecido. Puedes girar el cuello 180 grados como el exorcista y te sientes más ligero que una pluma. Es un amor un poco doloroso, pero sales por la puerta pensando: "No veo la hora de volver".

"¿𝑸𝒖𝒊é𝒏 𝒎á𝒔 𝒉𝒂 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒕𝒂𝒅𝒐 𝒎𝒐𝒓𝒅𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒄𝒂𝒎𝒊𝒍𝒍𝒂 𝒆𝒏 𝑳𝒍𝒐𝒔𝒂𝒏𝒂 𝑭𝒊𝒔𝒊𝒐? 𝑪𝒐𝒏𝒇𝒆𝒔𝒂𝒅 𝒆𝒏 𝒍𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒓𝒊𝒐𝒔 👇😂".

y

🙌C. Trigo, 8, Bajo A, 40002 Segovia
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08/06/2026

¿𝑻𝒆 𝒑𝒂𝒔𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒔 𝒑𝒂𝒔𝒂𝒓 𝒖𝒏 𝒓𝒂𝒕𝒐 𝒅𝒆 𝒑𝒊𝒆 𝒔𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒖𝒏𝒂 "𝒍𝒐𝒔𝒂" 𝒐 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒊ó𝒏 𝒆𝒏 𝒍𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒃𝒂𝒋𝒂 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒍𝒅𝒂?

No eres la única persona. Es una de las consultas más frecuentes en Llosana Fisioterapia, y la causa no suele ser la falta de fuerza, sino un problema de reparto de cargas.

Cuando pasamos mucho tiempo de pie, el cuerpo se cansa y tiende a "dejarse caer". Esto provoca:

1️⃣ 𝑯𝒊𝒑𝒆𝒓𝒍𝒐𝒓𝒅𝒐𝒔𝒊𝒔 𝒑𝒐𝒓 𝒇𝒂𝒕𝒊𝒈𝒂: Aumentamos la curva de la zona lumbar sin darnos cuenta, bloqueando las articulaciones de la columna.

2️⃣ 𝑫𝒆𝒔𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝒅𝒆𝒍 𝒂𝒃𝒅𝒐𝒎𝒆𝒏: El core se "apaga" y toda la presión del peso corporal recae directamente sobre tus vértebras y discos lumbares.

3️⃣ 𝑻𝒆𝒏𝒔𝒊ó𝒏 𝒆𝒏 𝒍𝒂 𝒎𝒖𝒔𝒄𝒖𝒍𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓: Tus músculos de la espalda trabajan el doble para intentar que no te caigas hacia delante.

¿El resultado? Una sobrecarga muscular intensa y ese dolor sordo tan molesto al final del día.

𝑼𝒏 𝒕𝒓𝒖𝒄𝒐 𝒓á𝒑𝒊𝒅𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒍𝒊𝒗𝒊𝒂𝒓𝒍𝒐 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐:Si tienes que estar de pie quieto/a mucho tiempo, busca un pequeño escalón o relieve y apoya un pie encima, alternando los lados. Esto cambia la posición de la pelvis y libera la presión lumbar al instante.

Si el dolor persiste o aparece cada día, el cuerpo te está pidiendo ayuda para equilibrar tu postura y liberar la tensión acumulada. En Llosana Fisioterapia analizamos tu caso de forma personalizada combinando terapia manual avanzadas y tecnología para que vuelvas a estar de pie sin pensar en tu espalda.

Guarda este post para recordarlo la próxima vez que te duela y compártelo con esa persona que trabaja siempre de pie.

y

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29/05/2026

𝑻𝒖 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 𝒕𝒂𝒎𝒃𝒊é𝒏 𝒆𝒔 𝒖𝒏𝒂 𝒑𝒓𝒊𝒐𝒓𝒊𝒅𝒂𝒅
𝖱𝖾𝗀𝖺𝗅𝖺𝗋𝗍𝖾 𝗎𝗇 𝖾𝗌𝗉𝖺𝖼𝗂𝗈 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝖼𝗎𝗂𝖽𝖺𝗋 𝖽𝖾 𝗍𝗎 𝖼𝗎𝖾𝗋𝗉𝗈 𝗍𝗋𝖺𝗌 𝖾𝗅 𝖾𝗆𝖻𝖺𝗋𝖺𝗓𝗈 𝗇𝗈 𝖾𝗌 𝗎𝗇 𝗅𝗎𝗃𝗈, 𝖾𝗌 𝗎𝗇𝖺 𝗉𝖺𝗋𝗍𝖾 𝖿𝗎𝗇𝖽𝖺𝗆𝖾𝗇𝗍𝖺𝗅 𝖽𝖾 𝗍𝗎 𝗌𝖺𝗅𝗎𝖽 𝖺 𝗅𝖺𝗋𝗀𝗈 𝗉𝗅𝖺𝗓𝗈. 𝖲𝗂 𝗁𝖺𝗌 𝗍𝖾𝗇𝗂𝖽𝗈 𝗎𝗇𝖺 𝖼𝖾𝗌á𝗋𝖾𝖺 𝗒 𝗌𝗂𝖾𝗇𝗍𝖾𝗌 𝗅𝖺 𝗓𝗈𝗇𝖺 𝗋í𝗀𝗂𝖽𝖺, 𝗂𝗇𝖼ó𝗆𝗈𝖽𝖺 𝗈 𝗌𝗂𝗆𝗉𝗅𝖾𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾 𝗊𝗎𝗂𝖾𝗋𝖾𝗌 𝖺𝗌𝖾𝗀𝗎𝗋𝖺𝗋 𝗅𝖺 𝗆𝖾𝗃𝗈𝗋 𝖼𝗂𝖼𝖺𝗍𝗋𝗂𝗓𝖺𝖼𝗂ó𝗇 𝗉𝗈𝗌𝗂𝖻𝗅𝖾, Indiba Beauty & Aesthetics España 𝖾𝗌 𝖾𝗅 𝗉𝖺𝗌𝗈 𝖽𝖾𝖿𝗂𝗇𝗂𝗍𝗂𝗏𝗈 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗋𝖾𝖼𝗎𝗉𝖾𝗋𝖺𝗋 𝗍𝗎 𝖻𝗂𝖾𝗇𝖾𝗌𝗍𝖺𝗋.

Traer una vida al mundo es mágico, pero no olvidemos que una cesárea es una cirugía mayor. A veces nos preocupa solo cómo se ve por fuera, pero la verdadera recuperación ocurre por dentro.
Cuando los tejidos cicatrizan, pueden "pegarse" entre sí creando adherencias. Esto puede causar molestias lumbares, falta de sensibilidad o tirantez. ¡Pero tenemos una gran aliada para tu postparto: 𝑰𝑵𝑫𝑰𝑩𝑨!

¿Qué beneficios tiene para tu cicatriz?

𝑨𝒅𝒊ó𝒔 𝒂 𝒍𝒂𝒔 𝒂𝒅𝒉𝒆𝒓𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂𝒔: Flexibiliza los tejidos profundos para que recuperen su movilidad natural.

𝑴𝒆𝒋𝒐𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝒆𝒔𝒕é𝒕𝒊𝒄𝒂: Estimula el colágeno para que la cicatriz quede más plana, suave y difuminada.

𝑹𝒆𝒅𝒖𝒄𝒆 𝒍𝒂 𝒊𝒏𝒇𝒍𝒂𝒎𝒂𝒄𝒊ó𝒏: Elimina la molesta sensación de "corcho" en el abdomen.

𝑬𝒔 𝒊𝒏𝒅𝒐𝒍𝒐𝒓𝒐 𝒚 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒋𝒂𝒏𝒕𝒆: Un momento de mimo exclusivo para ti.

¿𝑪𝒖á𝒏𝒅𝒐 𝒆𝒎𝒑𝒆𝒛𝒂𝒓? Por lo general, a partir de la semana 4 o 6 postparto, una vez que la herida externa esté completamente cerrada y tengas el alta.

𝑻𝒖 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒉𝒂 𝒉𝒆𝒄𝒉𝒐 𝒖𝒏 𝒕𝒓𝒂𝒃𝒂𝒋𝒐 𝒊𝒏𝒄𝒓𝒆í𝒃𝒍𝒆, 𝒂𝒉𝒐𝒓𝒂 𝒕𝒆 𝒕𝒐𝒄𝒂 𝒂 𝒕𝒊 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒓𝒍𝒐.
¡𝑬𝒔𝒄𝒓í𝒃𝒆𝒏𝒐𝒔 𝒑𝒐𝒓 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒂𝒅𝒐 𝒚 𝒓𝒆𝒔𝒐𝒍𝒗𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒕𝒖𝒔 𝒅𝒖𝒅𝒂𝒔! 💌

🙌C. Trigo, 8, Bajo A, 40002 Segovia

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y

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15/05/2026

¿𝑺𝒂𝒃𝒆𝒔 𝒒𝒖é 𝒆𝒔 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒎á𝒔 𝒏𝒐𝒔 𝒈𝒖𝒔𝒕𝒂 𝒅𝒆 𝒏𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒐 𝒅í𝒂 𝒂 𝒅í𝒂 𝒆𝒏 𝒍𝒂 𝒄𝒍í𝒏𝒊𝒄𝒂?

A men**o se piensa que nuestro trabajo empieza y termina en la camilla. Que todo se resume en tratar tirones, descargar espaldas, pautar ejercicios o buscar ese punto exacto de tensión que tanto molesta. Y sí, esa es nuestra base técnica.

Pero la realidad va un poco más allá. Hay una parte invisible que no se ve desde fuera: escuchar con atención, entender por qué esa sobrecarga no termina de desaparecer, o buscar la forma de ajustar los ejercicios para que sean realistas y encajen de verdad en vuestra rutina.

Y luego está nuestra parte favorita. El momento en el que el trabajo da resultados. No hablamos de milagros ni de recuperaciones de película, sino de cosas mucho más del día a día:

⛰️ Cuando nos contáis que habéis podido dar un paseo largo sin acordaros de la rodilla.
💻 Cuando conseguís acabar la jornada de trabajo sin sentir una losa en las cervicales.
⚽ O cuando volvéis a jugar un partido sin ese miedo constante a dar un mal paso.

Esa es la verdadera fisioterapia para nosotros: un trabajo en equipo. No es magia, es constancia y hacer las cosas con sentido.
El objetivo detrás de cada sesión es daros las herramientas para que el cuerpo responda y que una molestia deje de condicionar vuestra semana.

Nosotros seguimos por aquí, preparando la camilla para el siguiente valiente. Prometemos solemnemente que hoy clavaremos el codo "solo lo justo y necesario" para que nos sigáis queriendo un poco💪

𝑪𝒐𝒏𝒇𝒆𝒔𝒂𝒅: ¿𝒄𝒖á𝒍 𝒆𝒔 𝒗𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒆𝒙𝒄𝒖𝒔𝒂 𝒇𝒂𝒗𝒐𝒓𝒊𝒕𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒏𝒐 𝒉𝒂𝒄𝒆𝒓 𝒍𝒐𝒔 𝒆𝒋𝒆𝒓𝒄𝒊𝒄𝒊𝒐𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒐𝒔 𝒎𝒂𝒏𝒅𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒄𝒂𝒔𝒂? 𝑶𝒔 𝒍𝒆𝒆𝒎𝒐𝒔 (𝒚 𝒑𝒓𝒐𝒎𝒆𝒕𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒏𝒐 𝒋𝒖𝒛𝒈𝒂𝒓𝒐𝒔... 𝒅𝒆𝒎𝒂𝒔𝒊𝒂𝒅𝒐)😉

y

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Teléfono: 636 84 13 93

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08/05/2026

𝑬𝒍 𝒇𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒆𝒓𝒂 𝒅𝒆𝒍 "𝒓𝒆𝒑𝒐𝒔𝒐 𝒂𝒃𝒔𝒐𝒍𝒖𝒕𝒐"

¿Te han dicho alguna vez que si te duele algo lo mejor es quedarte quieto hasta que pase? Durante años, el reposo fue la receta estándar, pero la ciencia nos dice hoy algo muy distinto: el movimiento es medicina.
Cuando dejamos de movernos por miedo al dolor, entramos en un círculo vicioso: 1️⃣ Perdemos masa muscular. 2️⃣ Las articulaciones se vuelven más rígidas. 3️⃣ El umbral del dolor baja (nos duele más con menos esfuerzo).

¿𝑸𝒖é 𝒆𝒔 𝒍𝒂 𝑪𝒂𝒓𝒈𝒂 Ó𝒑𝒕𝒊𝒎𝒂? No se trata de entrenar "a lo loco" ignorando el dolor, sino de encontrar el punto exacto donde el tejido puede trabajar sin lesionarse más. La clave no es PARAR, es ADAPTAR.
Si te duele el hombro al hacer press militar, quizás no debas dejar de entrenar empujes, sino ajustar el rango de movimiento, el peso o el ángulo.

¿𝑪ó𝒎𝒐 𝒕𝒆 𝒂𝒚𝒖𝒅𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂?
En fisioterapia, nuestra labor no es solo "quitar el dolor", sino ser tus arquitectos del movimiento. Te ayudamos a: ✅ Identificar qué movimientos son seguros para ti ahora mismo. ✅ Programar ejercicios que fortalezcan la zona lesionada. ✅ Recuperar la confianza en tu cuerpo.

No dejes que el miedo te paralice. Si tienes una molestia que no te deja avanzar, es hora de ajustar el plan, no de abandonar el entrenamiento.

¿𝑳𝒍𝒆𝒗𝒂𝒔 𝒕𝒊𝒆𝒎𝒑𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂𝒅𝒐 𝒑𝒐𝒓 𝒖𝒏𝒂 𝒍𝒆𝒔𝒊ó𝒏? 𝑪𝒖é𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐𝒔 𝒕𝒖 𝒄𝒂𝒔𝒐 𝒑𝒐𝒓 𝒎𝒆𝒏𝒔𝒂𝒋𝒆 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒄𝒕𝒐 𝒐 𝒅é𝒋𝒂𝒏𝒐𝒔 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒓𝒊𝒐 𝒚 𝒃𝒖𝒔𝒄𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒕𝒖 𝒄𝒂𝒓𝒈𝒂 ó𝒑𝒕𝒊𝒎𝒂.

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22/04/2026

"¡𝑨𝒕𝒆𝒏𝒄𝒊ó𝒏, 𝒇𝒂𝒎𝒊𝒍𝒊𝒂! 𝑬𝒍 𝟐𝟑 𝒅𝒆 𝒂𝒃𝒓𝒊𝒍 𝒏𝒐𝒔 𝒕𝒐𝒎𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒖𝒏 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒐 𝒑𝒐𝒓 𝒆𝒍 𝑫í𝒂 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑪𝒐𝒎𝒖𝒏𝒊𝒅𝒂𝒅. 🏰 Nuestros fisios también son humanos (aunque a veces parezca que tienen superpoderes) y necesitan descansar sus propias manos. 👐

Nos vamos a estirar las cervicales (pero de tanto mirar monumentos) y a poner a prueba nuestra propia ergonomía en las terrazas.

No sufráis, que el viernes 24 volvemos con las manos frescas y los pulgares cargados de energía de 08:00 a 15:00h… ¡y vuestros n**os lo saben! 💪"

🏠 𝑪. 𝑻𝒓𝒊𝒈𝒐, 𝟖, 𝑩𝒂𝒋𝒐 𝑨, 𝟒𝟎𝟎𝟎𝟐 𝑺𝒆𝒈𝒐𝒗𝒊𝒂

☎️ 𝟔𝟑𝟔 𝟖𝟒 𝟏𝟑 𝟗𝟑

📲

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17/04/2026

¿𝑺𝒂𝒃í𝒂𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒍 𝒉𝒐𝒎𝒃𝒓𝒐 𝒆𝒔 𝒍𝒂 𝒂𝒓𝒕𝒊𝒄𝒖𝒍𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝒎á𝒔 𝒎ó𝒗𝒊𝒍 𝒅𝒆 𝒕𝒐𝒅𝒐 𝒕𝒖 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐? 🤸‍♂️

Pero esa libertad tiene un precio: es la más inestable.
Imagina tu hombro como una pelota de golf sobre un soporte muy pequeño. Para que no se caiga, necesita unos "guardianes" fuertes: tus músculos. 🛡️

¿𝑷𝒐𝒓 𝒒𝒖é 𝒅𝒆𝒃𝒆𝒓í𝒂𝒔 𝒆𝒎𝒑𝒆𝒛𝒂𝒓 𝒂 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆𝒏𝒂𝒓𝒍𝒐𝒔 𝒉𝒐𝒚 𝒎𝒊𝒔𝒎𝒐?

• Estabilidad total: Unos hombros tonificados mantienen la articulación en su sitio, evitando roces y el molesto "pinchazo".

• Adiós al dolor de cuello: Si tus hombros son débiles, tu cuello acaba haciendo el doble de trabajo. ¡Libéralo de esa carga! 💆‍♂️

• Postura de 10: Fortalecer la parte posterior de tus hombros es el secreto para dejar de "encorvarte" frente al ordenador.

• Vida sin límites: Desde cargar las bolsas del súper hasta jugar con tus hijos o mejorar tu marca en el gym.

𝑬𝒍 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒆𝒋𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝒇𝒊𝒔𝒊𝒐: 𝑵𝒐 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆𝒏𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒆 𝒗𝒆 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒋𝒐 (𝒅𝒆𝒍𝒕𝒐𝒊𝒅𝒆𝒔). ¡𝑫𝒂𝒍𝒆 𝒂𝒎𝒐𝒓 𝒂𝒍 𝒎𝒂𝒏𝒈𝒖𝒊𝒕𝒐 𝒓𝒐𝒕𝒂𝒅𝒐𝒓! 𝑬𝒔 𝒆𝒍 𝒗𝒆𝒓𝒅𝒂𝒅𝒆𝒓𝒐 𝒎𝒐𝒕𝒐𝒓 𝒅𝒆 𝒕𝒖 𝒃𝒓𝒂𝒛𝒐. ⚙️

¿Sientes chasquidos o pesadez al levantar el brazo? ¡Es hora de ponerles solución! Escríbenos y/o ponte en contacto a través de cualquiera de nuestros medios y/o acércate a conocernos:

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