Fisioterapia Virginia Moreno Palacios

Casa
España
Segovia
Fisioterapia Virginia Moreno Palacios

Clínica de Fisioterapia como novedad hemos introducido Pilates y Preparación muscular al parto

04/08/2026

Llevamos años en consulta y hay frases que se repiten como un mantra 😅 'No tuve tiempo', 'solo me duele un poquito', 'esta semana sí hago los ejercicios'... Las escuchamos con cariño, pero también sabemos leer entre líneas.

La realidad es que el cuerpo no entiende de excusas: acumula tensión, compensa como puede y, tarde o temprano, pasa factura. No se trata de sentirte mal por no haber hecho los ejercicios esta semana, sino de entender que la constancia es la que realmente marca la diferencia entre aliviar el dolor y no volver a tenerlo.

En Virginia Moreno Fisioterapia no buscamos pacientes perfectos, buscamos personas que quieran escuchar a su cuerpo antes de que el dolor les obligue a parar. Y si esta semana no llegaste a hacer los ejercicios, no pasa nada: seguimos aquí para ayudarte a retomarlo.

💬 Cuéntanos en comentarios, con toda sinceridad: ¿cuál de estas frases has dicho tú esta semana? Prometemos no juzgar (mucho) 😄

📍 Fisioterapia Virginia Moreno, Carretera de Villacastín, Segovia. Escríbenos por DM o pide tu cita si necesitas ayuda de verdad, no solo un recordatorio con humor.

28/07/2026

¿Has oído hablar de la radiofrecuencia, pero no sabes realmente para qué sirve?

La radiofrecuencia es una tecnología que aplica un calor controlado en los tejidos para estimular los procesos naturales de recuperación del cuerpo. No sustituye a la fisioterapia: la complementa.

En consulta la utilizamos cuando queremos ayudar a disminuir el dolor, mejorar la circulación, reducir la inflamación y favorecer la regeneración de los tejidos. Es especialmente útil en lesiones musculares y tendinosas, dolor cervical o lumbar, cicatrices o molestias que se alargan en el tiempo.

Lo más importante es que no tratamos una máquina, tratamos a una persona. Por eso, en Virginia Moreno Fisioterapia, la radiofrecuencia siempre forma parte de un tratamiento personalizado, adaptado a lo que tu cuerpo necesita.

Porque no se trata solo de aliviar el dolor, sino de ayudarte a recuperarte mejor.

💬 ¿Te gustaría saber si este tratamiento puede ayudarte? Escríbeme por DM o pide tu cita.

Estamos en la Carretera de Villacastín, Segovia.

22/07/2026

¿Te duele el cuello al terminar el día?

Si pasas muchas horas sentado, frente al ordenador o mirando el móvil, es probable que la tensión se acumule en la zona cervical.

Prueba estos 3 ejercicios. Solo necesitas 5 minutos.

Hazlos despacio y sin provocar dolor. La constancia marca la diferencia.

Si el dolor cervical aparece con frecuencia o limita tu día a día, no lo normalices. En Virginia Moreno, fisioterapia en Segovia, buscamos la causa para ayudarte a mejorar, no solo a aliviar los síntomas.

💬 Guarda este vídeo para repetir los ejercicios cuando lo necesites o envíaselo a esa persona que siempre dice: "Tengo el cuello hecho un bloque".

10/07/2026

"Sí, sí... te creo." 😏

Hay frases que todos los fisioterapeutas escuchamos una y otra vez.

👉 "He hecho los ejercicios todos los días."
👉 "Solo me duele un poquito."
👉 "No he cargado peso."
👉 "Esta vez sí voy a venir a todas las sesiones."

Y, aunque nos saquen una sonrisa, sabemos que muchas veces no son del todo ciertas. 😅

No pasa nada. Lo importante no es ser el paciente perfecto, sino escuchar a tu cuerpo antes de que el dolor te obligue a parar.

En Virginia Moreno Fisioterapia creemos en una fisioterapia cercana, sin juicios y adaptada a cada persona. Porque el primer paso para mejorar siempre es ser sincero contigo mismo.

💬 Cuéntanos... ¿con cuál te has sentido más identificado? (Prometemos no juzgar 😄).

30/06/2026

Hay pacientes que, con el tiempo, se convierten en auténticos clásicos de la consulta. 😄

Y si has visto este reel pensando: "ese soy yo"... tranquil@ no eres el único o la única.

Muchas veces esperamos demasiado, hacemos los ejercicios cuando nos acordamos o volvemos a los mismos hábitos que provocaron el dolor.

La buena noticia es que nunca es tarde para empezar a cuidarte de verdad.

Tu cuerpo te acompaña cada día. Merece que le prestes un poco más de atención.

📍Virginia Moreno | Fisioterapia en Segovia

💬 Confiesa... ¿con cuál de los cinco pacientes te has sentido más identificado?

23/06/2026

Hay decisiones que nacen de un sueño.

Y otras que nacen de escuchar durante años a personas que convivían con dolor, limitaciones o molestias que habían normalizado como parte de su vida.

Por eso decidí abrir mi propia clínica de fisioterapia en Segovia.

Creo en una fisioterapia cercana, basada en la evidencia y adaptada a cada momento de la vida. Desde el dolor de espalda o cervical hasta el cuidado del suelo pélvico, la ATM o el ejercicio terapéutico.

Hoy sigo teniendo la misma ilusión que el primer día: ayudar a las personas a moverse mejor, sentirse mejor y recuperar la confianza en su propio cuerpo.

Virginia Moreno 📍 Fisioterapia en Segovia

¿Recuerdas cuándo fue la última vez que dedicaste tiempo a cuidar de ti?

11/06/2026

El dolor en la zona del oído no siempre está relacionado con una infección o problema auditivo.

La articulación temporomandibular (ATM) se encuentra muy cerca y cuando está sobrecargada puede provocar molestias en esa zona.

En consulta es frecuente ver pacientes con:
👉 dolor cerca del oído
👉 dolor al masticar
👉 dolor de cabeza
👉 tensión mandibular

Valorar la ATM puede ayudar a identificar el origen del problema.

Recuerda, Fisioterapia Virginia Moreno está en la Carretera de Villacastín, Segovia.

02/06/2026

El estrés no se queda solo en la cabeza. Muchas veces el cuerpo también termina hablándolo.

Y una de las zonas que más lo sufre es la mandíbula.

Apretar los dientes mientras trabajas, conducir con tensión o dormir con la mandíbula contraída son hábitos muy frecuentes que muchas personas hacen sin darse cuenta.

Con el tiempo, esa sobrecarga puede provocar:
✅ dolor facial
✅ dolor de cabeza
✅ tensión cervical
✅ bruxismo

La mandíbula también da señales cuando algo no va bien. Escucharlas a tiempo puede evitar que el dolor se vuelva parte de tu rutina.

📍 Virginia Moreno Fisioterapia. Especialistas en ATM y fisioterapia en Segovia

Comparte este post con esa persona que vive siempre “en tensión”.

27/05/2026

Abrir la boca, masticar o bostezar son gestos que hacemos de forma automática cada día.
Hasta que empiezan a doler.

Muchas personas conviven con tensión en la mandíbula, molestias al comer o dificultad para abrir bien la boca sin saber que detrás puede haber una alteración en la ATM (articulación temporomandibular).

También es frecuente que aparezcan otros síntomas como:
👉 dolor de cabeza
👉 tensión cervical
👉 sensación de bloqueo o rigidez mandibular

La fisioterapia ATM ayuda a valorar el origen del problema y recuperar la movilidad de la mandíbula para que puedas volver a hablar, comer o bostezar sin molestias.

📍 Virginia Moreno Fisioterapia
Especialistas en ATM y fisioterapia en Segovia

Guarda este post si alguna vez has notado tensión o dolor al abrir la boca.

19/05/2026

El sonido o “clic” en la mandíbula es algo bastante frecuente.
Aparece al abrir la boca, al masticar o incluso al bostezar.

Muchas veces no produce dolor al principio, pero puede ser una señal de que la articulación temporomandibular no está funcionando correctamente.

Si además notas:
- dolor de cabeza
- tensión en la mandíbula
- dificultad al abrir la boca

conviene valorar qué está pasando antes de que la molestia vaya a más.

📍 Virginia Moreno Fisioterapia
Especialistas en ATM y fisioterapia en Segovia

Guarda este reel si tu mandíbula hace clic.
A veces el cuerpo avisa mucho antes de que aparezca el dolor.

Dirección

Carretera De Villacastín 12
Segovia
40006

Teléfono

921424901

Página web

http://www.vmfisioterapeuta.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisioterapia Virginia Moreno Palacios publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.