10/10/2026
Fes match amb la teva salut mental
🧠 100.000 milions de neurones, 100.000 milions d’emocions, 100.000 milions de sentiments i un univers ple d’experiències d’una vida. Tot dins del mateix lloc: el nostre cervell.
Un cervell extraordinari que ens permet pensar, sentir, comunicar-nos, moure’ns, treballar, relacionar-nos i, sobretot, estimar i viure.
Per això, tenir cura de la nostra salut mental és tan important com tenir cura de la nostra salut física.
Cuidar-nos també és parar, escoltar-nos i reconèixer com ens sentim. És parlar del que ens preocupa, escoltar els altres i, quan cal, demanar ajuda. Perquè demanar suport no és un signe de debilitat: és un acte de valentia i de responsabilitat envers nosaltres mateixos i envers les persones que estimem.
Amb motiu del Dia Mundial de la Salut Mental, ens sumem al lema “Fes match amb la teva salut mental”, una invitació a donar visibilitat a la salut mental, trencar estigmes i promoure el diàleg, l’escolta i el suport mutu.
Des dels serveis de salut mental del territori, treballem cada dia al costat de les persones, les famílies i la comunitat, oferint una atenció propera, accessible i arrelada al territori.
🗣️ Parlem-ne
👥 Escoltem-nos
🤲🏼 Cuidem-nos
🫂 Demanem ajuda quan la necessitem
Perquè la salut mental ens acompanya al llarg de totes les etapes de la vida i cuidar-la és una responsabilitat de tothom.
Avui, 10 d’octubre, és el Dia Mundial de la Salut Mental, però la salut mental també és demà, i demà passat, i cada dia de la nostra vida.
➡️ 100.000 milions de neurones.
➡️ 100.000 milions de raons per cuidar-nos.
➡️ 100.000 milions de raons per viure.
Equip de Salut Mental de l’Alt Urgell.
