susanarodvar

10/09/2026

04/05/2026

Felicidades mi vida! Hoy cumples 10 años…Y mientras suena esta canción, no puedo evitar pensar en lo rápido que ha pasado todo…
y en lo bonito que está siendo verte crecer.

Eres alegría, eres ternura, eres carácter.

Me encanta tu forma de ver el mundo,
tu risa, tus ideas, tus ocurrencias,
y hasta esos momentos en los que te enfadas y defiendes lo que sientes con todo.

Porque ahí también estás tú. Y eso… también me encanta.

Nunca pierdas eso que tienes dentro:

" Look into your heart and you'll find that the sky is yours ✨"

"Mira dentro de tu corazón y encontrarás que el cielo es tuyo✨️"

Yo voy a estar aquí.

Siempre.

A tu lado.

Feliz vida, mi niña ❤️

Feliz vuelta al sol número 10!

Te quiero infinito 💛

13/02/2026

Ese lugar donde puedo bajar la guardia,
donde mi cuerpo descansa,
donde mi risa es libre
y mis miedos no asustan.
Contigo he entendido que el amor es refugio.
Gracias por ser mi lugar seguro.
Te quiero

04/02/2026

Muchas personas creen que un atracón empieza con hambre o con falta de control.

Pero en consulta solemos ver algo muy distinto.

Muchas veces empieza mucho antes. Empieza en emociones, sensaciones o situaciones internas que pasan desapercibidas y que buscan una forma rápida de aliviarse.

Son muchas y muy variadas las circunstancias que pueden precipitar y mantener este tipo de problemas con la comida.

Las que aparecen en este carrusel son solo algunas de las que habitualmente nos encontramos en consulta.
Reducirlo a falta de voluntad o debilidad no solo es injusto, sino que además suele aumentar el sufrimiento de la persona.

Detrás de estos problemas suele haber experiencias emocionales complejas, mucha vergüenza, sensación de soledad y, en muchos casos, desesperación por no saber cómo salir de ese bucle.

Comprender qué hay detrás es uno de los primeros pasos para poder empezar a cambiar la relación con la comida desde el cuidado y no desde el castigo.

En las próximas semanas abriré un pequeño grupo terapéutico donde trabajaremos este proceso desde un enfoque emocional y respetuoso.
Si sientes que este tema forma parte de tu vida y quieres información, puedes escribirme sin compromiso 🤗

24/11/2025

Tu cuerpo no es un campo de batalla.
Pero muchas mujeres han tenido que vivirlo como si lo fuera.

Control.
Miedo.
Invalidación.
Violencia en forma de palabras, silencios o miradas.

Y el cuerpo… lo guarda todo.
A veces en forma de tensión.
A veces en forma de culpa.
A veces en forma de un TCA.

Mañana, 25N, recordamos algo importante:
💜 Sanar también es volver a habitar tu cuerpo sin miedo.
A tu ritmo. Con cuidado. Con respeto.

¿Qué te gustaría recuperar de tu cuerpo?
Te leo.

02/11/2025

A veces no es el reflejo lo que duele, es el filtro mental que llevamos puesto.

Crecemos aprendiendo a mirar el cuerpo desde la comparación, la exigencia y lo que “se espera” de nosotras.

Pero mirar con amabilidad también se entrena.

Cuidar la imagen no está mal. Lo difícil es no convertirla en una cárcel.

💭 ¿Qué te gustaría que tu reflejo te devolviera cuando te miras?