Yoga Y Terapias Pino Montano

Yoga Y Terapias Pino Montano Centro de Yoga y Terapias Naturales: quiromasaje, osteopatía, auriculopuntura, terapia emocional,etc

26/08/2026

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TÚ PRÁCTICA

La verdadera práctica no necesita metros cuadrados, necesita presencia. ✨

La magia no ocurre en un estudio perfecto, ocurre ahí mismo, sobre tu esterilla, da igual que sea un rincón pequeño de tu habitación o que los muebles te acompañen, El Templo no lo marcan las paredes, sino tu intención. 🧘‍♀️

Cuando abres tu espacio sagrado con amor y conciencia, el resto del mundo desaparece.
Si tienes espacio para tu esterilla, tienes espacio para conectar con tu esencia y habitar tu paz.

¿Y tú? ¿has creado tu rincón de calma hoy?

Feliz Miércoles Almas Bellas 💜


ConexiónInterior

❤️🧡💛💚🩵💙💜LOTERÍA SOLIDARIA🎄 ¡Este año la Lotería de Navidad sabe a solidaridad! 🎄¿Y si este año, además de cruzar los ded...
25/08/2026

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LOTERÍA SOLIDARIA

🎄 ¡Este año la Lotería de Navidad sabe a solidaridad! 🎄

¿Y si este año, además de cruzar los dedos para que nos toque el gordo, nos aseguramos de que todos ganemos?

Lanzamos nuestra lotería solidaria con un propósito muy claro: ayudar a las escuelas de Madagascar. 🎒📚

Con este número *27218* jugaremos este año con la ilusión compartida de llegar muy lejos.

💰Precio: 23 € El Décimo

📚Destino: Todos los fondos recaudados irán destinados al equipamiento y acondicionamiento de las escuelas en Madagascar, en colaboración con el proyecto de la fundación Entreculturas.

😃¡La satisfacción de saber que estás sumando tu granito de arena!

Hagamos que la magia de estas fechas se convierta en una ayuda real.

👉 ¿Quieres tu número? Mándanos un mensaje por WhatsApp
¡No te quedes sin participar!

❤️🧡💛💚🩵💙💜EL RITUAL DIARIO En el silencio de la mañana, mi café no es solo una bebida, es un ritual sagrado de amor propio...
24/08/2026

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EL RITUAL DIARIO

En el silencio de la mañana, mi café no es solo una bebida, es un ritual sagrado de amor propio.
En un mundo que nos exige correr sin parar, esta taza me recuerda la importancia vital de detenerme.

Cuidar de mí misma no es egoísmo, es la base para poder dar lo mejor de mí a los demás. Antes de atender las demandas del día, decido nutrir mi alma, respirar conscientemente y agradecer por este instante de pausa. Hoy, mi taza de café ha sido mi recordatorio:
mi bienestar es mi prioridad. ☕✨

Feliz Lunes Alma Bellas💜

MomentosParaMí

❤️🧡💛💚🩵💙💜EL FUTURO El futuro no se encuentra, se crea. 🌿Cada decisión, cada elección y cada paso nos van acercando a la v...
21/08/2026

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EL FUTURO

El futuro no se encuentra, se crea. 🌿

Cada decisión, cada elección y cada paso nos van acercando a la vida que imaginamos. No se construye en un solo día, sino con la suma de muchos instantes.

Solo tú sabes cómo, cuándo y con quién dar ese primer movimiento... Pero recuerda: el camino siempre comienza hoy. 👣

Respira, confía y avanza.

20/08/2026

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MOLESTIAS LUMBARES DE PIE

Aqui os dejo la otra Opción de Pie.

⚠️ Recuerda si hay lesión de rodilla y no puedo apoyar en el suelo, es la mejor opción.

Feliz Jueves Almas Bellas 💜

19/08/2026

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MOLESTIAS LUMBARES

¿Sientes tensión o molestias en la zona lumbar? 🌿

A veces olvidamos que para cuidar nuestra espalda baja no solo debemos estirarla, sino también trabajar la estabilidad y la apertura de cadera. Aquí es donde entra Parighasana.
Esta asana es una aliada maravillosa porque:

🟣Descomprime y alarga los laterales de la columna, aliviando la presión en la zona baja de la espalda.

🟣Moviliza la columna de manera lateral con total seguridad.

🟣Abre el pecho y las caderas, liberando tensiones acumuladas por el día a día o las malas posturas.

⚠️Si te molesta la rodilla apoyada, usa una mantita doblada debajo para mayor confort.
Si Hay lesión opta por la variante de pie.

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❤️🧡💛💚🩵💙💜EL LUJO DE PARARA veces el mayor lujo no es acumular, sino parar. 🌿💧Un rincón para bajar revoluciones: media luz...
17/08/2026

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EL LUJO DE PARAR

A veces el mayor lujo no es acumular, sino parar. 🌿💧

Un rincón para bajar revoluciones: media luz, un incienso, una tela ligera... o el agua fresca acariciando los pies y diez minutos de NO hacer nada.

En India lo llaman vivir; nosotros lo llamamos Lujo.
Es un recordatorio de lo que de verdad importa.

¿Cómo suenan diez minutos de silencio para ti hoy?

Feliz Lunes Bellas Almas 💜

14/08/2026

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LA RESPIRACIÓN

La sobrecarga mental y espiritual termina por apagar nuestro flujo natural de energía. El cuerpo no tarda en avisarnos:

🟣se tensa la espalda.

🟣se encoge el estómago

🟣o sentimos presión en la coronilla.

Cuando el ritmo diario se reduce exclusivamente al trabajo y las obligaciones, olvidando el descanso, nos quedamos sin aliento.
La energía fluye en piloto automático, sin permitirnos recargar las pilas, llevándonos directo al desgaste físico y emocional, a la apatía y a la pérdida de control.

😃 La clave para salir de ahí, está en la respiración, un proceso tan físico como neurológico que da vida a todo nuestro organismo.

Dedicar tiempo a ejercicios conscientes de respiración no solo calma los pensamientos, sino que tiene una auténtica capacidad sanadora al devolvernos al centro de nuestra vitalidad.🧘🏻

Feliz Viernes Almas Bellas 💜

12/08/2026

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EL DOMINIO DEL CUERPO

Aunque a estas alturas ya sabemos el significado de la palabra yoga " Unión" (Cuerpo, Mente y Espíritu), sabemos que con la práctica se produce un mayor dominio del cuerpo y una mayor capacidad de concentración.

Si siempre evitamos las incomodidades físicas o mentales que surgen con la práctica de posturas, no podremos seguir transformándonos ni avanzar en los objetivos del yoga.
No habrá progreso si no estamos dispuestos a comprometernos a vencer los obstáculos.
El evitar enfrentar nuestras restricciones es una forma de engañarnos. Lo mismo que si caemos en lo contrario y traspasamos nuestros límites.

Feliz Miércoles Almas Bellas 💜

11/08/2026

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LAS VACACIONES

Estoy de vacaciones y descanso si, pero para mí , el descanso también es esto.
Un pequeño retiro para parar, aprender y preparar con todo el corazón la nueva temporada." ✨🧘‍♀️

Feliz Martes Bellas Almas 💜

Dirección

Calle Maestra, 3
Seville
41015

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00

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