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Rosa R Chaves Psicologia Psicóloga General Sanitaria

Hoy os traigo un post que considero que nos puede servir de gran ayuda.¿Por qué nos creemos todo lo que nos dice nuestra...
12/05/2025

Hoy os traigo un post que considero que nos puede servir de gran ayuda.
¿Por qué nos creemos todo lo que nos dice nuestra mente?
Cuestiónala, no siempre te está diciendo la verdad. En muchas ocasiones, nos bloquea y no nos permite avanzar.
Es hora de confrontarla 😊

Os lo recuerdo 🙋🏻‍♀️
17/03/2025

Os lo recuerdo 🙋🏻‍♀️

Hoy quiero hablaros de normalizar conversaciones tanto con nuestra pareja como con nuestros amigos. Hacer preguntar y te...
13/03/2025

Hoy quiero hablaros de normalizar conversaciones tanto con nuestra pareja como con nuestros amigos.

Hacer preguntar y tener conversaciones incómodas, no significa que algo esté mal.

Significa que valoras esa relación y quieres fortalecerla y trabajar para que esa relación crezca y funcione de manera sana.

La Alexitimia es la dificultad para identificar, sentir y expresar emociones propias.A veces se extiende esta dificultad...
03/03/2025

La Alexitimia es la dificultad para identificar, sentir y expresar emociones propias.
A veces se extiende esta dificultad para entender las emociones de otra persona y su forma de responder ante ellas.
En terapia existen diferentes estrategias y herramientas para trabajar y ayudar al paciente a entender cómo se siente.


Hoy os digo algunas herramientas para construir una relajación sana en la pareja 💖
13/06/2024

Hoy os digo algunas herramientas para construir una relajación sana en la pareja 💖

¡Buenos días! Hablemos hoy de los mitos del amor romántico, seguro que alguna vez hemos escuchado o tal vez dicho alguna...
26/01/2023

¡Buenos días! Hablemos hoy de los mitos del amor romántico, seguro que alguna vez hemos escuchado o tal vez dicho alguna de estas frases.

¿Os sentís identificados con alguna?

Aprendamos lo qué es la Validez Emocional 🤔
19/01/2023

Aprendamos lo qué es la Validez Emocional 🤔

¡Buenos días! Os dejo este post sobre las vulnerabilidades psicológicas que pueden facilitar la aparición de una Depresi...
29/12/2022

¡Buenos días! Os dejo este post sobre las vulnerabilidades psicológicas que pueden facilitar la aparición de una Depresión Mayor.
Espero que os guste y os sea útil 🫶

¡Buenos días! Os dejo este post sobre Prevención y Tratamiento de la Conducta Suicida
14/10/2022

¡Buenos días! Os dejo este post sobre Prevención y Tratamiento de la Conducta Suicida

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